Hroznový pôst - chôdza a pôst
Hroznový pôst
Hroznový pôst (niekedy tiež nazývaný Meranerova hroznová kúra) je druh pôstu, ktorý je dnes málo známy a preto sa ponúka iba zriedka. To však neznamená, že to nie je účinné, naopak. Hroznový pôst - najmä v súvislosti s pôstnou turistikou - je jednou z najlepších metód na očistu a očistu tela, urobenie niečoho dobrého pre myseľ a zároveň ako chudnutie.
 |
S hroznovým pôstom alebo s hroznovou kúrou sa strava skladá výlučne z hrozna - ako už tento výraz naznačuje (v zásade sú vhodné všetky druhy hrozna; najlepšie je však obmedziť sa na tie, ktoré pochádzajú z ekologického pestovania). V jadre hrozna sa nachádza takzvaný hroznový olej, ktorý sa uvoľňuje pri žuvaní ovocia a distribuuje sa do celého tela. Tento olej má antioxidačný (detoxikačný) účinok: viaže znečisťujúce látky, toxíny a produkty metabolickej degradácie, ktoré sú v tele, a odstraňuje ich alebo ich transportuje preč.
Pôst by mal venovať osobitnú pozornosť jednej veci: hrozno by sa malo žuvať veľmi pomaly a veľmi dôkladne, vždy so semenami a šupkou, pretože je veľmi zdravé. Zo začiatku to nemusí znieť obzvlášť chutne, ale po chvíli si zvyknete na chuť a po skončení pôstu už nikdy nebudete chcieť jesť hrozno bez semien a šupky.
Hroznový pôst alebo hroznová kúra je bezpochyby jedným z najzdravších a najefektívnejších druhov pôstu. Problémy s krvným obehom, bolesti hlavy a únava (ktoré sa môžu občas vyskytnúť pri iných druhoch pôstu) sú úplne odstránené, čo zaisťuje vysoký obsah fruktózy v hrozne. A hroznový pôst má ešte jeden veľmi pekný vedľajší účinok: pokožka úžasne kvitne a zotavuje sa do takej miery, ktorú nemožno pozorovať pri žiadnej inej variante pôstu. To znamená, že ak spojíte hroznový pôst s pôstnou turistickou dovolenkou, prídete domov nielen uvoľnenejší, zdravší a štíhlejší, ale aj krajší.