Hubový a morčací koláč DUKAN RECEPTY

morčací
Vrátil som sa k svojim blízkym z krátkej dovolenky 1. mája s čerstvými silami a pripravený na nový týždeň. Hovorím pripravené, pretože včera večer som pripravila polievku s morčacími vlasmi a okrem toho som urobila aj rýchly recept, z ktorého si ju dnes môžeme vziať. A pretože ste mi drahý, zdieľam tento recept, ktorý sa nám naozaj páčil.

Fáza plavby (PL), konsolidácia, konečná stabilizácia

prísady:

-300 g morčacích pŕs alebo mletých morčacích stehien

- 200 g konzervovaných šampiňónov scedilo dobre vodu

- 3 libry tvarohu alebo smotany na varenie (pre tých, ktorí nedržia diétu)

- ½ článku nasekaného zeleného kôpru

Príprava:

To je tá ťažšia časť. Nie, pečenie je tá najťažšia časť. Srandujem. Je to ultrarýchle. Všetky suroviny dáme do misy a čo najlepšie ich premiešame. Potom vezmeme zloženie a nalejeme ho do menšej tortovej formy (alebo v inej forme, podľa toho, čo máme). Orientujete sa s táckou a podľa toho, ako vysoko chcete, aby vám mäsový koláč vyšiel.

recepty

Plech vložíme do horúcej rúry na 180 stupňov a pečieme asi 50-60 minút. Asi v polovici som vzal podnos a opatrne som odčerpal časť tekutiny, ktorá sa nahromadila na povrchu. Môžete urobiť to isté alebo to nechať tam, pretože sa neskôr väčšinou vstrebáva.

To je asi recept. Ľahké a chutné, ako sa mi páči.