Huby v tele Ako črevné huby ovplyvňujú naše zdravie
Ako črevné huby ovplyvňujú naše zdravie
BRIGITTE: Prečo je stále viac ľudí s plesňami?
Prof. Ingrid Gerhard: Po prvé: mať huby v tele ešte nie je choroba. Napríklad kvasinky sú súčasťou normálnej bakteriálnej flóry tela, aj keď v malom množstve. Huby sú v našom prostredí prakticky všade. Ak dnes čoraz viac ľudí, najmä žien, trpí kvasinkovými infekciami, je to preto, lebo ich imunitný systém je oslabený a nemôže bojovať proti patogénom.
Ako to?
Existuje veľa faktorov, ktoré ovplyvňujú imunitný systém. Patria sem napríklad stres, nedostatok pohybu, nesprávne stravovacie návyky, zmeny v hormonálnej rovnováhe tela a predovšetkým znečistenie životného prostredia. Antibiotiká a kortizónové prípravky môžu tiež oslabiť vlastnú obranyschopnosť tela - najmä ak niekomu boli také lieky podávané v detstve a liečba sa musí často opakovať. Najdôležitejším faktorom sú však stravovacie návyky. Rýchle občerstvenie a hotové jedlá, veľa mäsa, sladkostí, sódovky a alkohol - to všetko urýchľuje rozvoj plesňovej infekcie. Naopak, chorobe môžete zabrániť alebo podporiť hojenie tým, že zmeníte stravu na celé jedlo a budete jesť veľa čerstvej zeleniny, šalátu a ovocia.
Čo ak sa šampiňóny nechajú neošetrené?
Toto veľmi často nemá zdravotné následky. Mnoho ľudí trpí kvasinkovými infekciami bez toho, aby boli chorí. A pokiaľ bude váš imunitný systém v poriadku, tak to aj zostane.
A ako vieš, že si skutočne chorý?
Neustále problémy s trávením - napríklad pocit sýtosti, hnačky alebo zápcha, hlasné zvuky čriev - môžu byť prvými príznakmi zvýšenej plesňovej kolonizácie čreva. .
. a potom je čas niečo urobiť s infekciou?
Áno. Pretože akonáhle dôjde k ochoreniu, ktoré oslabuje imunitný systém, môže mať plesňové ochorenie vážne následky. Postupom času je črevná sliznica napadnutá a môže sa zapáliť. To často vedie k precitlivenosti na niektoré potraviny a tiež na samotné črevné plesne - až po alergie.
Je pravda, že plesňové infekcie môžu tiež spustiť neurodermatitídu?
Neurodermatitída je zápalové ochorenie kože, ktoré sa zvyčajne vyskytuje v detstve a je tiež genetické. Výskum však ukázal, že väčšina ľudí s ekzémom má tiež plesňovú infekciu v črevách. Zvyčajne je ťažké určiť, či plesňové ochorenie vyvolalo neurodermatitídu, alebo či ju spôsobili naopak kortizónové prípravky, ktoré sa pri neurodermatitíde často musia predpisovať. V každom prípade je dôležité skontrolovať ľudí s neurodermatitídou na výskyt plesní a následne liečiť infekciu.
Ako spoznáte plesňovú chorobu?
Existuje veľa možných príznakov - od zažívacích ťažkostí a častých chutí na sladké po depresívne nálady, nevysvetliteľnú únavu a, ako som už povedal, alergické reakcie. Ale nie každý, kto trpí takýmito ochoreniami, má aj plesne. Nevysvetliteľný kožný ekzém, najmä v oblasti črevného konečníka, je dosť jasnou indikáciou.
Ak sa ženám stále vyskytuje vaginálna drozd - musia počítať s tým, že budú mať v črevách aj plesne?
Vaginálna kvasinková infekcia môže byť v skutočnosti indikáciou črevnej plesne. Jeden ale nemusí mať nevyhnutne nič spoločné s druhým. Aj keď má žena v pošve kvasinkovú infekciu, jej črevá môžu byť zdravé. Ak sa však huby stále vracajú, mali by sa dôkladne preskúmať, pretože môžu byť za nimi veľmi odlišnými príčinami: U žien, ktoré aj tak ľahko ochorejú na vaginálne kvasinkové infekcie, je možné túto tendenciu tabletkami trochu zvýšiť. A často u našich pacientov zistíme, že úlohu zohrávajú aj problémy v partnerstve.
Mnoho ľudí je testovaných na plesne a hovorí sa im, že sú skutočne úplne zdravé. Všetci títo ľudia sú hypochondri?
Rozhodne nie. Samozrejme, stáva sa, že niekto zrazu dostal do hlavy, že má plesne. Toto zažívame aj u niektorých pacientov. Okrem toho však pre lekára môže byť ťažké rozpoznať plesňové ochorenie. To si často vyžaduje niekoľko rôznych vyšetrení a môže sa tiež stať, že test je potrebné opakovať niekoľkokrát, aby bolo možné spoľahlivo zistiť alebo vylúčiť infekciu.
Ktoré lieky sú obzvlášť účinné proti plesňovým chorobám?
Liečivo, ktoré je najdlhšie vyskúšané a testované na plesňové infekcie v čreve a pošve, je látka nystatín. Podľa mojich skúseností fungujú najlepšie prípravky, ktoré obsahujú nystatín ako jedinú účinnú látku a nie v kombinácii s inými látkami. Existuje tiež množstvo novších látok, ako je fluokonazol a itrakonazol. Toto by malo dostať infekciu pod kontrolu už po veľmi krátkom čase. To je možné pomocou jednorazového vaginálneho drozdu. V prípade črevných a vaginálnych húb, ktoré sa vyskytujú opakovane, nie je liečba takýmito prípravkami veľmi nádejná.
Ako si môžete pomôcť s naturopatiou a domácimi prostriedkami?
Potraviny s mliečnymi baktériami, napríklad organický prírodný jogurt a chlebový nápoj, sú veľmi účinné. Osvedčili sa aj špeciálne rastlinné výťažky, ktoré sú dostupné v lekárňach - je to však pravdepodobne spôsobené imunitným stimulačným účinkom týchto rastlín, a nie tým, že bojujú priamo proti infekcii. Tieto výťažky obsahujú výťažky zo svätojánskej slamy, doku kučeravého, pazúrika lúčneho a trnky.
Mnoho plesňových liekov je k dispozícii na pulte. V prípade potreby by ste sa mali liečiť?
Vo väčšine prípadov by som to neodporúčal. Ak žena už bola liečená na plesňové ochorenie a má opäť rovnaké príznaky, môže sa pokojne vrátiť k liekom, ktoré jej boli predpísané. Potom by ste mali čo najskôr absolvovať ďalšiu kontrolu. Voľne predajné protiplesňové látky nie sú škodlivé. Ak ich však budete používať opakovane po dlhšiu dobu, môže sa stať, že huby stanú rezistentné voči lieku a už nebude účinkovať. Čo tiež hovorí proti samoliečbe: Ak sa huby stále vracajú, znamená to, že niekde stále existuje predtým nerozpoznaný rušivý faktor. Či je zmena stravovania dostatočná alebo či by ste sa mali pokúsiť precítiť ďalší stres a eliminovať ho, pokiaľ je to možné - to sa dá zistiť iba s lekárskou pomocou.
Mnoho žien dúfa, že vďaka fungicídnemu režimu sa čoskoro budú cítiť všade dobre: štíhlejšie, zdatnejšie a v dobrej nálade .
Je to nereálne. Takéto účinky nie je možné dosiahnuť samotným použitím protiplesňových látok. Mnohé z nich sú na začiatku ešte horšie, pretože pri liečbe sa uvoľňujú metabolické produkty plesní, ktoré navyše zaťažujú organizmus. V každom prípade je jedna vec istá: ak nezmeníte svoje stravovacie návyky a súčasne neznížite stres spôsobujúci choroby, dostanete huby znova, akonáhle prestanete užívať lieky.