Humor 100% otec
1 Humor? 100% otec. Lesk? 100% mama. S kontrolou alergie a užitočnými tipmi stopercentné riziko alergie? Znížte pomocou nízkoalergénneho proteínu. Zaujímavé fakty o alergiách
5 mama: astma. Papa: senná nádcha. Dieťa? Dedí sa iba predispozícia na alergie a to, čo sa z nich stane, môže byť rozhodujúce! Predispozícia na alergiu na cudzie látky je zdedená po vašom dieťati. V prvom roku života však môžete svojou stravou významne ovplyvniť to, či sa u vášho dieťaťa skutočne rozvinie alergické ochorenie. Predispozícia na alergie sa dedí Žiadna alergia 1 rodič s alergiou 2 rodičia s alergiou 5 15% riziko% riziko% riziko Dojčenie je najlepšou prevenciou alergie Materské mlieko obsahuje telu vlastnú nízkoalergénnu bielkovinu. Organizmus vášho dieťaťa preto nie je klasifikovaný ako cudzí, takže sa alergické reakcie vyskytujú oveľa menej často. Výhradné dojčenie v prvých 4 až 6 mesiacoch poskytuje deťom so zvýšeným rizikom alergií najlepšiu možnú ochranu pred alergiami. * Poraďte sa s pôrodnou asistentkou, gynekológom alebo pediatrom o prevencii alergií v ranom štádiu. * Zdroj: Prevencia alergie na usmernenie AWMF-S3, aktualizácia
7 HA strava pre dojčatá, ktoré nie sú dojčené Ak nemôžete dojčiť svoje dieťa alebo nemôžete dojčiť dostatočne, odporúča sa testované HA jedlo, ak existuje zvýšené riziko alergií. Ako funguje HA jedlo? Potraviny typu HA môžu znížiť riziko alergií, ak sa mliečna bielkovina rozkladá na správnych miestach (proces hydrolýzy). Pretože sa rôzne HA potraviny v tomto ohľade líšia, podľa vedeckých štúdií je úspešnosť zníženia rizika tiež veľmi odlišná. Nie všetky HA jedlá majú rovnaký účinok. Kvalita bielkovín je rozhodujúca. Vysoko kvalitný proteín Alergén Alergén Alergénny proces hydrolýzy Nízkoalergénny proteín Alergén Alergén Alergén Alergén = oblasť vyvolávajúca alergiu Tolerogén = oblasť tréningu imunitného systému Zjednodušené, schematické znázornenie procesu hydrolýzy Hydrolyzovanú detskú výživu môžu používať ľudia, ktorí nie sú dojčení a sú dojčené Dojčatá vedú dlhú cestu k zníženiu rizika alergií na mliečne bielkoviny. 7.
8 HA jedlo vedecky potvrdené Užitočné tipy pre kojencov Stravovací plán s existujúcim rizikom alergie nájdete na babyservice.de/allergien Rôzni výrobcovia ponúkajú HA jedlo, ale nie všetky výrobky fungujú rovnako dobre. Dokazuje to štúdia nemeckej dojčenskej výživovej intervencie (GINI) *. Je to najväčšia štúdia na prevenciu alergie na svete, ktorá sa zameriava na deti náchylné na alergie. Pri nákupe HA potravín sa preto uistite, že ich účinnosť bola testovaná a potvrdená v klinických štúdiách. Iba klinicky overené HA jedlá môžu znížiť riziko alergií u vášho dieťaťa. * Nemecká štúdia o dojčenskej výživovej intervencii (GINI), najväčšia štúdia na prevenciu alergií na svete financovaná Federálnym ministerstvom školstva a výskumu: 8
9 Výživa detí náchylných na alergiu vo veku doplnkového stravovania Najskôr na začiatku 5. mesiaca a najneskôr na začiatku 7. mesiaca je čas na zvýšené riziko alergie. Nemusíte sa zaobísť bez potravín, ktoré s väčšou pravdepodobnosťou vyvolávajú alergie. Naopak: ak dieťa vyskúša veľa nového, je to pre jeho organizmus dobrý tréning. Viac informácií a chutné recepty o výžive dieťaťa nájdete na babyservice.de/baby-ernaehrung Výživový plán pre 1. rok života Odporúčaný Výskumným ústavom pre výživu detí Dortmund Mesiac Dojčenie ráno Dojčenie tak dlho, ako si matka a dieťa želajú Dojčenie ráno Svačina (ovocie/jogurt/Zelenina) Dojčenie na pravé poludnie Zeleninová, zemiaková a mäsová kaša Teplé jedlo popoludní Dojčenie obilnín a ovocná kaša Snack večer Dojčenie Mlieko a obilná kaša Chlieb Vitamín K (iba 1. mesiac), vitamín D, fluorid Ak nie ste alebo nie ste úplne dojčení, možno použiť počiatočnú dojčenskú výživu. Dôležitá poznámka: Ak vaše dieťa už má alergiu, napr. B. byť preukázané proti bielkovine kravského mlieka, nesmiete kŕmiť HA jedlom! V takom prípade vaše dieťa potrebuje špeciálne jedlo. 9
11 tipov na prevenciu alergií Odporúčania z usmernení pracovnej skupiny vedeckých lekárskych spoločností e. V. (AWMF) Zdravá a rozmanitá strava počas tehotenstva vrátane rýb. Dojčenie výlučne 6 mesiacov. Iba testované HA jedlo, keď nedojčíte. Začiatok doplnkového jedla medzi 17. a 26. týždňom života. Očkovanie podľa STIKO. Vyvarujte sa nadváhy. Nekupujte domáce zvieratá nesúce kožušinu. Zabráňte tvorbe plesní. Nefajčiť. 11