Hviezdne cvičenie Ellie Goulding - FIT FOR FUN
Popová hviezda Ellie Goulding miluje šport a trénuje takmer každý deň. Ale beda, ak sa vás niekto pokúsi prinútiť cvičiť - potom nič nefunguje.
Aj keď sa mnohí musia pravidelne venovať športu, aby sa mohli venovať športu a slovo regulárny je tu už veľmi flexibilný pojem, britskej popovej speváčke Ellie Goulding niečo chýba, ak sa každý deň nespotí. Beh je súčasťou jej každodenného života od 18 rokov; tento šport miluje tak veľmi, že sa zúčastnila aj niekoľkých polmaratónov. Aj keď je vonku v práci, Ellie sa večer nekýva na pohovke, ale skôr v bežeckých topánkach, aby si mohla zajazdiť na čerstvom vzduchu.
Ellie počúva
Kľúčom k vytrvaniu Ellie v športe je pravdepodobne to, že skutočne miluje to, čo robí - bez tréningu jej niečo chýba. Pretože jedna vec je jasná: Tlmočník „Burn“ nedovolí nikomu, aby jej povedal, čo má robiť. Pre britské vydanie časopisu Grazia povedala: "Trénujem, ako môžem, ale nemám rada, keď mi hovoria, aby som niečo robila. Nie som na seba naozaj tvrdá. Momentálne som celý týždeň." Studio a keď nahrávam, snažím sa dať si pauzu.
Stravujem sa dobre, takže [zo športového hľadiska] beriem len to, čo môžem.
Viem, že to znie hlúpo, ale som šťastná, keď viem, že si ešte môžem pred dlhým letom poriadne zacvičiť. Snažím sa trénovať každý deň, ak to nejde, funguje to každý druhý deň. ““
Skutočná vzorová funkcia
Ellie je ambasádorkou značky Nike a nesie v sebe správu: Lepšie ako tenké. Perfektná správa pre živú blondínu, ako vysvetlila v reklame na kampaň: "Páči sa mi, že môžem byť týmto vzorom. Myslím si, že na to, aby ste sa dostali do kondície, nie chudoby, bude treba ešte trochu práce. propagovať. Ale dokážeme to. “
Odroda je nevyhnutnosťou - tiež pre pozlátenie ellie
So všetkou láskou k vytrvalostnému behu je dôležitá všestrannosť, aby tvorivá hlava zostala na lopte. Ellie možno robí svoje kolá takmer každý deň, ale aby nestratila chuť do jedla, potrebuje rovnováhu: Takto pre seba objavila jogu!
"Milujem tréning s vysokou intenzitou, ale tiež veľmi rád trénujem. No, hovorím, trénuj s ľahkosťou, ale jóga nie je ľahká. Každý deň robí niečo iné a vytvára rozmanitosť."
Teraz pre seba speváčka objavila aj box
Od mladosti si Ellie Goulding zabezpečovala potrebnú vytrvalosť prostredníctvom bežeckého tréningu, relaxácia vychádza z jogy. Aby získala viac sily a zahryzla, teraz pre seba objavila box. Box a kickbox jej dodávajú pocit väčšieho sebaurčenia a sebadôvery. „Box je veľmi živočíšny a plný adrenalínu,“ povedala Marie Claire. "Dáva mi to väčšiu výdrž. Keď som na javisku, mohol by som pokračovať večne. Nechcem používať klišé, ale cítim sa silnejší a odhodlanejší. Mám silu brániť sa. Je to skvelý pocit." Nemusíte sa spoliehať na to, že vás muž ochráni. ““
Na Twitter zverejnila obrázky, ktoré ukazovali jej tréning na vreci s pieskom, so sparingpartnerom a zdvíhaním závažia. Skutočná silová dievčina!
Ellie Goulding krabice pre dobrú vec
Ellie bojuje nielen päsťami, ale aj slovami. Na Twitteri opakovane narážala na britskú novinárku Katie Hopkinsovú, ktorá je známa a známa svojimi kontroverznými a provokatívnymi výrokmi. Ellie Goulding je zástankyňou práce a často sa zasadzovala za sociálne problémy, ako je boj proti bezdomovectvu. Na dvoch sa mohli zhodnúť na jednej veci, a to, že budú pokračovať v hádkach v boxerskom ringu. „Už som porazila tvrdších protivníkov ako tento vták, ktorý inzeruje šampón,“ komentovala boj na Twitteri Katie Hopkins, ktorá mala rakovinu. Kedy a kde sa boj, ktorého výťažok poputuje na dobrú vec, zatiaľ nevie.
Ellie Goulding má vždy bojovú náladu, čo nedávno dokázala na zbierke zvierat v Londýne, keď sa vyhrážala bitím po vysťahovaní z VIP oblasti.