Hviezdy závislé od hviezd
Existujú herci, ktorí preberajú miestnosť najmä pre určité úlohy. Existujú však aj hviezdy závislé na cvičení, ktoré športujú bez ohľadu na profesionálne výzvy.
Ryan Reynolds
Hviezda „Deadpoola“ spolupracuje s jedným z najvyhľadávanejších osobných trénerov v Hollywoode (spolupracoval aj s Blake Lively, Scarlett Johnasson, Sebastian Stanom a Ryanom Goslingom). Don Saladino navrhuje program, pri ktorom musí hviezda denne trénovať určitú časť svojho tela, aby umožnila ostatným svalom uvoľnenie. To je podľa špecialistu tajomstvo zdravého tela.
Chris Evans
Chris Evans trénuje päť dní v týždni, aby vyzeral perfektne v pozícii kapitána Ameriky. Sobota sa koná na odpočinok a nedeľa je voliteľná, tvrdí Simon Waterson, osobný tréner herca. Simon Waterson tvrdí, že Evansovo cvičenie je navrhnuté tak, aby mu pomáhalo rásť svalstvo a nie chudnúť.
Harley Pasternak, osobný tréner Megan Fox, sa spolieha na určité cviky na bok, aby harmonicky formovala bruško a nohy svojej herečky: „Keď pracujem so svojimi klientmi, nie sú chvíle oddychu. zostaňte stáli a spálte čo najviac kalórií, “povedala tá, s ktorou Megan neustále trénuje.
Odkedy začal trénovať s Patrickom Murphym, bol Zac Efron plný svalov a dostával úlohy, ktoré zvýrazňujú jeho telo. Cvičením a prísnou diétou, chodením do posilňovne šesť dní v týždni dvakrát denne sa Zac stal impozantným protivníkom Dwayna „The Rock“ Johnsona.
Hugh Jackman
Jackmanov tréner necháva hviezdu dvíhať činky, robiť kliky a pracovať s hrudníkom a rukami. Pretože si je vedomý toho, že Hugh veľa cestuje, vytvoril niekoľko cvičení, ktoré môže robiť sám, v akomkoľvek priestore, bez dozoru špecialistu.
Chris Hemsworth
Chris Hemsworth tiež dvíha činky, aby udržal svoje svaly v konštantnej forme. Šesť dní v týždni tvrdo pracuje a stravuje sa veľmi zdravo. Jeho strava pozostávala z bielkovín a čerstvej zeleniny. Hviezda jedáva šesťkrát denne, aby vyzerala tak dobre.
Halle Berry
V 52 rokoch má Halle Berry jednu z najpozoruhodnejších postáv Hollywoodu. Spolupracuje s Nat Bardonnet, ktorá ju povzbudzuje k behu a pomáha jej formovať bruško pomocou série cvičení, ktoré intenzívne pracujú s oblasťou hrudníka.
Dwayne „The Rock“ Johnson
The Rock "a jeho tréner si navzájom dokonale rozumejú, pretože obaja strieľajú na zvieratá a súťažia v tomto priemysle. Dave vytvoril špeciálny program" Hercules Workout Program ", ktorý zahŕňa režim tvrdého cvičenia aj stravu. umožňujúce vývoj a údržbu svalov.
Michael B. Jordan
Odkedy získal rolu Adonisa Creeda vo filme „Creed“, Michael B. Jordan boxuje a pracuje s Coreym Callietom tak, aby vyzeral ako profesionálny boxer: „Zistil som, že mám svaly, o ktorých som ani len netušil. pomohla mi odhaliť pravosť prsteňa a naučila ma, ako postupovať, keď som cítila, že už viac nemôžem “, uviedla hviezda.
Mark Wahlberg
Pre Briana Nguyena je Mark výkonnostným športovcom, nielen hercom, a tak sa k nemu správa aj pri vstupe do posilňovne: „Mark pracuje tvrdo, s vytrvalosťou a hrdosťou,“ uviedol tréner, ktorý s ním cvičí. Stredy a nedele sú pre hviezdu relaxom, ale zvyšok času sa neustále hýbe.
Chris Pratt
V magazíne Men's Fitness odborník na výživu a jeho tréner prezradili, ako herec schudol za 6 mesiacov 27 kilogramov: „Chris je úžasný človek, ktorý si uvedomil, že bude v centre pozornosti. Tvrdo pracoval, trénoval v v posilňovni, zdvíhal činky a udržiaval špeciálnu diétu. Zvládol veľkolepú premenu, “uviedol muž.