Hydratácia a kompletná starostlivosť o krehké nechty

Možno si nemyslíte na dôležitosť svojich nechtov, keď nanášate farebný lak, alebo ak si ich natierate na nervové pozadie alebo kvôli stresu (okusovanie nechtov). Ale hrajú veľmi dôležitú úlohu: chránia vaše končeky prstov a prstov na nohách a pomáhajú vám, keď potrebujete robiť rôzne veci.

Zlomený alebo zovretý necht vás bude vždy trápiť, keď sa venujete akémukoľvek druhu činnosti.

Napriek praktickému významu sa im venuje veľmi malá pozornosť, len málo z nás vie, ako sa správne starať o svoje nechty a udržiavať ich zdravé. Rozpadávajúce sa nechty je bežný syndróm, ktorý postihuje asi 20% ľudí na svete a vyskytuje sa častejšie u žien.

Onicoschizia alebo rozbité nechty sa týka stavu nechtov, ktorý spôsobuje ich ľahké lámanie alebo zovretie a odlupovanie vo vrstvách, ktoré nemajú hladký povrch. Aj keď existujú vnútorné choroby, ktoré môžu spôsobiť tieto zmeny nechtov, ich suchosť a krehkosť môžu byť spôsobené činnosťami, ako je umývanie riadu alebo používanie produktov, ktoré sú pre naše nechty príliš drsné. Ingrediencie, vďaka ktorým vaše nechty žiaria a sú krásne, ich rovnako ľahko môžu lámať alebo lámať sa. Aj zložky laku na nechty FORMALDEHYDE (bezfarebný plyn so silným zápachom) môže nechty vysušiť. A odlakovač na ne môže mať negatívny vplyv. Acetón v mnohých krémoch necht veľmi hlboko vysuší.

Pre ľudí, ktorí majú suché alebo lámavé nechty, je najlepšou a najjednoduchšou úpravou hydratácia.

Pred nanesením hydratačného krému na kutikuly je dobré vedieť, čo je zdravé a čo nie na vaše nechty. Vrstvy vašich nechtov obsahujú keratín, bielkovinu, ktorú tiež nájdete vo svojej pokožke a vlasoch. Je ich šesť nevyhnutné časti nechtov a oblasť okolo nich:

matrica - kožený obal obsahujúci klinec v spodnej časti, vyrobený z keratínu a zodpovedný za jeho výrobu; ak je poškodený, vytvára deformácie nechtu;
lunula - biela časť, ktorá sa objaví na spodnej časti nechtu;
jazyk alebo telo nechtu - samotný necht, vyrobený z keratínu, priehľadný, ktorý nám umožňuje vidieť cievy umiestnené pod nechtovým lôžkom, preto má ružový vzhľad;
kutikula - ochranná vrstva tkaniva, ktorá prichádza cez matricu pred jej koreňom;
nechtové lôžko - celá časť pod nechtom, ktorá je spojená s matricou a ktorá podporuje necht;
paronichiumul - pokožka pokrývajúca boky nechtu;
hiponichiumul - predné predĺženie nechtového lôžka.

Prečo sa nechty stávajú krehkými?

Rastú z kutikuly s cca. 0,1 mm za deň. Akonáhle je necht vystavený každodennému použitiu, môže sa začať zhoršovať. Medzi vrstvami keratínu sú malé medzery, a keď je necht vystavený vzduchu alebo vode, môžu tieto medzery napučiavať. Z tohto dôvodu sa vrstvy môžu ľahšie oddeliť a necht sa nakoniec zlomí.

Aplikácia zvlhčovača môže zabrániť lámaniu nechtov. Chráni matricu pred vodou a vzduchom, ktoré môžu spôsobiť poškodenie. Existujú dva spôsoby, ako môžete zvlhčiť nechty:

naneste krém alebo masť na ruky, kutikuly a nechty;
namočte si nechty do kúpacieho oleja alebo olivového oleja.

V závažných prípadoch môžete kombinovať tieto dve metódy: nechty si najskôr namočte do oleja, zotrite z rúk prebytočné množstvo a potom naneste hydratačný krém.

Vo väčšine prípadov sú nechty krehké a lámu sa v dôsledku vonkajších faktorov, ako je suchý vzduch, časté umývanie rúk a pôsobenie určitých chemických rozpúšťadiel. V iných prípadoch však môžu byť krehké nechty spôsobené stavmi, ako sú: poruchy štítnej žľazy (hyper- alebo hypotyreóza), nedostatok vitamínu C alebo železa, tuberkulóza, plesňové infekcie alebo pľúcne choroby.

Ak krehkosť vašich nechtov pretrváva s dôslednou hydratáciou alebo ak súčasne spozorujete akúkoľvek zmenu svojho zdravia, odporúčame vám vyhľadať špecialistu.

Liečba lámavých nechtov

Okrem základných metód zvlhčovania nechtov existuje niekoľko krokov, pomocou ktorých môžete zabrániť suchým alebo popraskaným nechtom.

Aj keď niektorí ľudia veria, že želatína vo forme potravy pomáha nechtom rásť rýchlejšie, zdravšie a silnejšie, dermatológovia vysvetľujú, že medzi tým, čo jeme, a stavom nechtov existuje príliš malé spojenie. Výživové doplnky však môžu mať pozitívny vplyv na zdravie vašich nechtov, ak váš jedálniček neobsahuje žiadne základné živiny, ak dodržiavate diétu alebo máte nezdravé stravovacie návyky.