Schudnite zdravo

Stručný a ostrý návod, ako úspešne a udržateľne dosiahnuť požadovanú váhu

návod úspešne udržateľne

Stručný a ostrý návod, ako úspešne a udržateľne dosiahnuť požadovanú váhu

Linda je zúfalá. Každý rok priberá. Teraz to konečne skončí tu. Pretože z vlastnej skúsenosti vie, že kilá navyše nie sú iba chybičkou krásy. Mnoho chorôb spôsobených životným štýlom, ako je cukrovka alebo vysoký krvný tlak či dokonca rakovina, možno pripísať aj obezite a nesprávnej výžive. Ale úspešné chudnutie a udržanie štíhlosti nie je také ľahké. Málokto sa vyzná v obrovskej húštine výživových odporúčaní a stále nových trendových diétach, ktoré sľubujú veľký úspech v čo najkratšom čase. Pred ... viac