Hypnoterapia je vysoko účinná pri úzkosti a bolesti
Vedro, Martina
Mnoho vedeckých štúdií dokazuje konkrétne fungovanie a účinnosť hypnoterapie - už sa viac nepovažuje za „exotickú“.
Fyzické ťažkosti, zubné ošetrenie, pôrodníctvo a pred a po operácii - patria medzi najbežnejšie oblasti použitia hypnoterapie. Ale aj v prípade bolesti, úzkosti a miernej depresie sa použitie hypnózy považuje za vysoko efektívne. Dokazujú to početné vedecké štúdie.
Keď bola v roku 1978 založená spoločnosť Milton-Erickson Society (M.E.G.), bola hypnóza stále jednou z exotických metód. Asi o 30 rokov neskôr môžu byť dokonca aj hypnoterapeuti vývojom iba ohromení. „90 percent mojich pacientov sa osobitne pýta na hypnózu,“ uviedol Dr. Burkhard Peter, psychologický psychoterapeut, hypnoterapeut a tréner M.E.G., zo svojej praxe.
Hypnóza je vhodná na liečenie strachov
Pri hypnóze je excitabilita určitých oblastí mozgu izolovaná alebo zapnutá. Táto bodová aktivácia, napríklad blokovanie vymedzených oblastí mozgu, ktoré sú zodpovedné za pocit bolesti, vysvetľuje, že za hypnózy je možné vykonať aj chirurgické zákroky a ošetrenie zubov bez anestetík. Na tohtoročnej konferencii M.E.G. Pre klinickú hypnózu v polovici marca v Bad Kissingene sa ukázalo, že gastroskopia pri hypnóze ukázala o 19 percent kratší čas vyšetrenia. 61 percent pacientov pociťovalo menšie podráždenie a bolo ich vyšetrenie celkovo príjemnejšie. V chirurgii tváre bolo dokonca možné liečiť pacientov s veľkými nádormi v oblasti tváre a hlavy, ktorí by inak nemohli byť z dôvodu veku operovaní klasickou anestézou, v hypnóze.
„Hypnóza je ideálna aj na liečbu úzkosti,“ zdôraznil Paul Janouch, psychologický psychoterapeut a hypnoterapeut, ako aj jeden z prvých členov skupiny M.E.G. "Pacienti so strachom reagujú spôsobom, ktorý možno označiť ako hypnotický." Sú odlúčení, prežívajú autonómnu reakciu so všetkými jej psychologickými a psychosomatickými vedľajšími účinkami a časovými skresleniami, “vysvetlil Janouch. To je vlastne rovnaká podmienka, akú má človek aj v hypnóze. A ďalej: „Iba v hypnóze zažívame pozitívny stav a v reakcii na strach negatívny stav. Môžete povedať, že pacienti sú v negatívnom tranze. ““
Ľudia sa učia vyrovnať sa so strachom inak
Najdôležitejšou požiadavkou terapeuta je vytvorenie intímneho vzťahu, takzvaného vzťahu, ktorý je pre úspech rozhodujúcejší ako samotná technológia.Pacienti majú často predstavu, že strach by už nikdy nemal nastať. Janouch veľmi nedôveruje akémukoľvek opatreniu, ktoré tvrdí, že je schopné eliminovať všetky úzkostné poruchy. "Nemôžete nič vymazať, ale môžete sa naučiť zaobchádzať so strachom inak, považujem to za príjemnú príležitosť v hypnoterapii: Čo mi hovorí tento príznak, na čo je to dobré, čo to chce vyjadriť." Musia sa urobiť nové úpravy a zmeny, ale nie v zmysle „zbaviť sa“, “hovorí Janouch. Klienti, ktorí sa osobitne pýtali na hypnózu, zásadne Janoucha neprijímajú. Nechceli terapiu, chceli zázrak a nemohla to urobiť ani hypnoterapia.
Klinická hypnóza je tiež jednou z najstarších a najúčinnejších metód psychologickej kontroly bolesti. Mení vnímanie reality človeka, a preto je veľmi vhodný na zmenu časti vnímania reality, konkrétne vnímania bolesti. Bolesť vzniká z určitých prepojovacích vzorcov v mozgu. Tento vzor prepojenia musí byť rozdelený a musí sa vložiť nový vzor.
U iných pacientov bolesť vyvoláva určitý konflikt alebo trauma, potom je symptomatická liečba nedostatočná a terapeut musí pokračovať v práci zameranej na problém. Neexistuje priemerná hodnota po celú dobu liečby, pretože pacienti prichádzajú k liečbe s veľmi rozdielnymi úrovňami bolesti.
Mnoho štúdií preukázalo úspešnosť hypnoterapie v klasických indikáciách strachu a bolesti. Počet štúdií o hypnoterapii a depresii je výrazne nižší. Na liečbu miernej až maximálne stredne ťažkej depresie je dobre vhodná aj hypnoterapia, vysvetlil Ortwin Meiss, psychologický psychoterapeut a hypnoterapeut. Meiss predpokladá model negatívnych účtov. V tranze klient zažíva, aby toto mínus pocítil a rozpoznal neadekvátne stratégie, s ktorými sa do mínusu dostal. Pacient vidí jeho biografický vývoj depresie a uvedomuje si, keď koná proti svojej vôli a svojim potrebám. Objasnili sa súvislosti medzi depresiou a spôsobom života. Pri terapii si pacient vyvíja cit pre svoje možnosti a potenciály, ktoré mu pomôžu dostať sa z depresie.
Hypnózu uznala Vedecká poradná rada pre psychoterapiu ako vedecky podloženú metódu. Hypnoterapia stráca svoju exotiku a stáva sa čoraz dôležitejšou. V nasledujúcich piatich rokoch si Peter vie predstaviť, že hypnoterapia bude uznávaná nielen ako metóda, ale aj ako postup.
Martina Bucketová