Hypnóza Hypnoterapia vo Willichovi - prax Dr.
Hypnóza a hypnoterapia sú vedecky uznávané a osvedčené psychoterapeutické metódy, ktoré sa používajú v rôznych oblastiach medicíny a psychoterapie.
Hypnózu používali už grécki kňazi dve tisícročia pred Kristom. Samotné slovo je tiež odvodené z gréčtiny - Hypnos znamená spánok, a napriek tomu sa ním myslí niečo úplne iné.
Pod hypnózou rozumieme stav hlbokej duševnej relaxácie. Zatiaľ čo obranné mechanizmy v bdelom stave zabezpečujú, že k určitým častiam v bezvedomí nie je možné psychicky dospieť, hypnóza umožňuje prístup do bezvedomia.
Pretože naše myšlienky, emócie a činy sú riadené dominantným podvedomím, je pre nás v každodennom živote tak ťažké rozpoznať a zmeniť uviaznuté myslenie a správanie, a to napriek všetkej logike a sile vôle. V stave hlbokej relaxácie a následného zníženého odporu vedomia je skúsený hypnotizér schopný pomôcť pacientovi zažiť a spracovať jeho nevedomé časti.
Veľké množstvo vedeckých štúdií preukázalo, že psychologické konflikty je možné efektívne liečiť pomocou hypnózy. Medzi najbežnejšie oblasti použitia patria:
- Úzkosť a panické poruchy
- depresie
- Obsesívno kompulzívna porucha
- PTSD
- Poruchy príjmu potravy
- Návykové správanie (fajčenie, závislosť od sexu, závislosť od médií atď.)
- vyhorieť
- Chronické bolesti a psychosomatické poruchy, pri ktorých vzájomne pôsobia psychologické faktory a fyzické príznaky (napr. Syndróm dráždivého čreva, poruchy spánku, migréna, bolesti chrbta atď.)
- Psychické posilňovanie v oblasti trénovania a športu
V mojej psychiatrickej a psychoterapeutickej praxi vo Willichu môže hypnóza prebiehať samostatne aj v kontexte individuálnej terapie založenej na hĺbkovej psychológii. Kombinácia oboch postupov odborníkmi môže hojenie duševných chorôb oveľa uľahčiť a urýchliť.
Dobrý vzťah dôvery s terapeutom je najvyššou prioritou. Ale ochota pacienta aktívne spolupracovať pred a po hypnóze, ako aj motivácia a trpezlivosť sú predpokladom úspešnej liečby.
Hypnóza môže byť veľmi účinná psychoterapeutická metóda, nejde však o všeliek. Mnoho duševných a fyzických problémov sa vyvinulo po dlhú dobu. Hypnoterapia nevyčaruje žiadne choroby a nezbavuje postihnutého práce na sebe. Naopak, ako špecialista na psychiatriu a psychoterapiu sa snažím presadiť vašu osobnú zodpovednosť za samostatný autonómny život.
V predbežnom rozhovore najskôr prediskutujeme vaše príznaky a liečebné ciele, ako aj ďalší priebeh liečby.
Počas liečby hypnózy vás konkrétnymi formuláciami prevedú do zmeneného stavu vedomia. Vždy máte nad sebou kontrolu a proces môžete kedykoľvek prerušiť alebo ukončiť. Fyziologicky dochádza k relaxačnej reakcii - tlkot srdca a dýchanie sa spomaľuje, krvný tlak klesá. Psychicky väčšina pacientov prežíva intenzívny pokoj, rovnováhu, silu, bezpečie alebo pokoj. Racionálne myslenie sa posúva do úzadia, zatiaľ čo pozornosť smeruje k vnútornému prežívaniu.
Úspešný rozvoj hypnoterapie, najmä v prípade vážnych problémov, môže trvať niekoľko mesiacov. Všetko si vyžaduje čas, vrátane vašej duše a tela.
Na nasledujúcich schôdzkach budete mať príležitosť prediskutovať a spracovať svoje skúsenosti. Spoločne budeme aktívne formovať váš proces obnovy, aby ste mohli riadiť svoj život nezávisle a neustále pozitívnym smerom.