Hypnóza Skúsenosti s chudnutím - chudnutie pomocou hypnózy
Chudnutie prostredníctvom chudnutia je nový trend, ktorý si v posledných rokoch rastie na popularite. Zainteresované strany buď vyhľadajú trénera hypnózy na webe - ktorý im nakoniec ide hlboko do vrecka, alebo použijú na chudnutie niektorý z nespočetných programov alebo webinárov a CD s hypnózou. Spravidla sú oveľa lacnejšie. O čo však ide a princíp funguje?
Ukázalo sa, že hypnóza môže byť všeobecne efektívnym nástrojom na dosiahnutie nových cieľov človeka novým spôsobom. Existujú ľudia, ktorí ich používajú na to, aby prestali fajčiť, prekonali úzkosť alebo si len tak lepšie oddýchli a zaspali. Hypnóza a autohypnóza slúžia na to, aby ste určitým spôsobom preprogramovali svoje podvedomie. Návrhy vedú k stavu spánku, ktorý sa nazýva „tranz“. V tomto hlbokom stave relaxácie je podvedomie otvorené a vykazuje zvýšenú pravdepodobnosť. V tomto stave je teda úplne otvorené uskutočniť zmeny.
Ľudské podvedomie ovláda asi 90 percent nášho správania. To má za následok silu a potenciál v nej, ak sa vám ju podarí „preprogramovať“ tak, aby vám pomohla napríklad pri chudnutí. Princíp teda môže fungovať veľmi dobre, ale nie každý je rovnako otvorený hypnóze - niekto dosahuje pozoruhodný úspech veľmi rýchlo, iní to majú ťažšie.
Ako schudnúť pomocou hypnózy: skúsenosti sú dôležitejšie ako štúdium
Testovanie je nad štúdiom. Toto príslovie určite poznáte. Najmä tí, ktorí majú dosť namáhavej a nepohodlnej stravy a cvičenia, dúfajú, že konečne dosiahnu úspech pomocou „hypnotickej diéty“. Musíte vedieť, že ani hypnóza nie je mágia. Ako viete z televízie, nebude to fungovať s CD alebo s trénerom. Prax ukazuje, že všetky CD a relácie sú založené na podobnom princípe. Podvedomie by malo byť obnovené - nový spôsob myslenia by mal pomerne rýchlo podvedome a časom tiež vedome podporovať zmenu stravovacích návykov človeka.
V tom spočíva celé tajomstvo. Nestrácate kilogramy akoby mágiou, ale mení sa váš prístup a správanie. Silné prejedanie sa a neustále pocity hladu sa dajú zmeniť aj vo vnímaní. V zásade je predovšetkým nevyhnutné, aby bol človek ochotný zapojiť sa do hypnózy a tiež chcel dosiahnuť pozitívne zmeny. Človek, ktorý nechce byť zhypnotizovaný a ktorý sa nechce meniť, tiež s najväčšou pravdepodobnosťou nedosiahne svoj cieľ. Ak ste však otvorení novým veciam a zapojíte sa do chudnutia pomocou hypnózy, skúsenosti ukazujú, že máte veľmi dobré šance.
Proces chudnutia
Spravidla je dôležité na začiatku uviesť telo do uvoľneného stavu. Tento uvoľnený stav sa prehlbuje hudbou na CD a hlasom rečníka alebo trénera, až kým sa nedostanete do stavu tranzu. Niektorí ľudia sú si stále vedomí svojho okolia - ale prostredníctvom svetelného závoja. Iné sú tak hlboko v tranze, že stav je blízko k normálnemu spánku. Cítite sa celkovo uvoľnene, telo a myseľ púšťajú, takže sa podvedomie otvára návrhom, ktoré by mali priniesť zmeny v správaní a postoji.
Aj tu je dôležité zúčastňovať sa pravidelných stretnutí alebo uskutočňovať CD aplikácie. Postupne sa mení vnímanie vlastného tela a stravovacie návyky. Chuť do jedla tiež zvyčajne klesá, ak sa plne venujete hypnóze a máte pravidelné sedenia.
Podľa toho možno dosiahnuť veľmi dobrý úspech a spôsobom, ktorým Myslieť inak hlava začne lepšie chudnúť. Vedci zistili, že chudnutie má na svedomí, a preto je potrebné s najväčšou pravdepodobnosťou pri chudnutí riešiť stavenisko. Program hypnózy by mal byť stále dobrý a profesionálny - pozri ďalej. Ak chcete používať doplnky výživy, môžete sa pozrieť na článok Refigura.
Chudnutie prostredníctvom hypnózy - skúsenosti rôznych účastníkov
Rôzni účastníci hlásia na internete väčšinou pozitívne skúsenosti. Ale sú aj takí, ktorí nedosiahli dobré výsledky. Môže to byť spôsobené tým, že ste sa do hypnózy nezapojili a nemali ste od začiatku správnu vôľu, neprechádzali ste hypnotickými reláciami dôsledne alebo ste jednoducho neboli vhodní na chudnutie pri hypnóze. Tu je skúšanie dôležitejšie ako štúdium - hlavná vec je, že niečo robíte. Najlepšie karty majú tí, ktorí si dokážu oddýchnuť a všeobecne relatívne dobre vypnúť. Napríklad účastník IHvV napísal:
8 kíl za jeden rok! 30 kíl po dvoch rokoch. Po mnohých pokusoch o zmenu hmotnosti som začal s hypnotickou skupinou na chudnutie na IHvV v Neuruppine. Po počiatočnej zvedavosti o tom, čo príde, som si po krátkom čase bol veľmi istý, že hypnóza je pre mňa to pravé.
Aj tí, ktorí sa zaoberali programom hypnózy CD „ZDRAVÉ VÁŽENIE S HYPNÓZOU“, boli vo veľkej miere schopní dosiahnuť dobré výsledky. Recenzie a skúsenosti sú viac ako 90% pozitívne. Niekoľko používateľov píše, že pri CD nenašli podporu, ale väčšina popisuje napríklad jasnú zmenu stravovacieho správania napríklad po trojnásobnom počúvaní CD. Navyše sa zmenilo nákupné správanie, nové boli zdravé potraviny a žiadne sladkosti v nákupnom košíku.
Menej stresu vedie k menšiemu hladu
Je tiež zrejmé, že veľa skúseností hovorí, že ste predtým vždy mali problémy so stresom a že ste vďaka tomu nedokázali ovládať svoje stravovacie správanie. Pomocou CD s hypnózou (v tomto prípade „hypno-žalúdočná skupina“) mohli používatelia integrovať do každodenného života podstatne väčšiu relaxáciu a vyhnúť sa tak nadmernému stravovaniu a riadiť stravovacie návyky vedome. Preto už po niekoľkých sedeniach dôjde k zjavne pozitívnej zmene, ktorá vedie k úplne prirodzenému úbytku hmotnosti. Bez odtučňovacieho prášku, tabliet a podobných pomôcok.
Schudnite pomocou hypnózy CD alebo trénera?
Webinár je zmesou hypnózneho CD doma a trénera hypnózy v praxi. Teraz existuje niekoľko kurzov, ktoré môžete absolvovať priamo z domu. Napríklad webový seminár „Schudnite na autopilote: Hypnosis gastric band“ alebo „Power Webinar“. Hypnotizér Jan Becker priniesol na trh knihu „Môžeš byť štíhly, ak chceš: pomocou autohypnózy na požadovanú váhu“, ktorá je už teraz na Amazone bestsellerom. Požadovaný úspech pri chudnutí môžete dosiahnuť aj pomocou autohypnózy bez trénera. Nakoniec to jednoducho musí niečo urobiť.
Schudnite pomocou vlastnej hypnózy
Každý sa môže naučiť vlastnej hypnóze. Vyžaduje si to len trochu cviku a vedenia, potom je to rovnako efektívne ako nákladná hypnóza od trénera alebo hypnotizéra v praxi.
Záver
Chudnutie je pri hypnóze veľmi možné, ako ukazujú mnohé skúsenosti a názory odborníkov. Prijatie je predovšetkým vecou mysle. Najprv je potrebné naučiť sa správnemu postoju a správnemu správaniu - predovšetkým však treba zabudnúť na zlé správanie. A to je presne miesto, kde vám hypnóza môže pomôcť ovplyvniť podvedomie, aby ste chudli efektívnejšie a rýchlejšie, ale úplne prirodzeným spôsobom.