Online kurzy cvičenia a fitnes Rôzne tréningy BARMER

Tí, ktorí dostatočne športujú, môžu predchádzať chorobám a podporovať svoje zdravie. Šport a pohyb môžu prispieť nielen k fyzickému zdraviu, ale aj k podpore vlastnej pohody, k posilneniu sebavedomia a k udržaniu psychickej kondície. Objavte naše bezplatné kurzy: vrátane napríklad všeobecného fitnes tréningu alebo špeciálneho kurzu pre zdravie vášho chrbta.

kurzy

CYBERFITNESS

Zostaňte fit a zabráňte nepríjemným pocitom s CYBERFITNESS: K dispozícii je šesť rôznych kurzov, od výživy po fitnes. Pre poistencov v spoločnosti Barmer je účasť bezplatná.

Online joga pre začiatočníkov i pokročilých

Objavte naše bezplatné lekcie jogy z pohodlia domova.

Online kurz Fit & Active

Online školenie vám pomôže začleniť cvičenie do vášho každodenného života a zefektívniť ho.

Tréning panvového dna s aplikáciou pelvina

Posilnite si panvové dno kurzom panvového dna panvy prostredníctvom aplikácie.

Online kurz: Škola chrbta pre zdravý chrbát

Naučte sa, čo je dobré pre váš chrbát. Pomôžu vám videonahrávky a jednotky teoretického učenia.

Online kurz gymnastiky chrbtice

Cieleným tréningovým programom posilníte chrbtové svaly a vytvoríte rovnováhu a relaxáciu.

Online kurz ArmAktiv o prevencii ramena myši

Účinne predchádzajte bolesti ramien a paží spojené s cvičením.