Hypoglykémia a hormóny Heilpraxis Team Katia Trost

autor: Katia Trost | 12. júla 2016

team

Hypoglykémia je koreňom všetkých hormonálnych problémov!

Hypoglykémia (Hypoglykémia) je nerozpoznanou príčinou všetkých hormonálnych problémov, najmä únavy nadobličiek. Aj keď samotná hypoglykémia vyvoláva príznaky, je tiež koreňom mnohých chorôb.

V prípade hypoglykémie sa musí rozlišovať medzi hypoglykémiou na bunkovej úrovni a hypoglykémiou na úrovni krvi. Oboje vedie k hormonálnym problémom. Hypoglykémia na bunkovej úrovni skôr alebo neskôr vedie tiež k hypoglykémii v dôsledku hormonálnej nerovnováhy.

Hypoglykémia na bunkovej úrovni

Produkcia energie tela prebieha na bunkovej úrovni. Ak má telo k dispozícii dostatok kyslíka, deje sa to v mitochondriách, bunkových orgánoch. V ideálnom prípade sa 36 ATP vyrába z jednej molekuly glukózy, ktorá sa tiež nazýva glukóza (cukor). ATP je takzvaná „energetická mena“ tela. ATP ukladá energiu a umožňuje jej prenos. V prípade núdze môže telo čerpať energiu z tukov a bielkovín, ale pôvodný spôsob výroby energie je premena cukru na teplo a energiu. Podľa toho sa hypoglykémia na bunkovej úrovni vyskytuje vždy, keď nie je prítomná glukóza alebo keď glukóza nemôže preniknúť do buniek.

Dôvody hypoglykémie na bunkovej úrovni:

  • Nedostatok sacharidov z potravy
  • Inzulínová rezistencia (tiež cukrovka typu 2) - väčšina buniek potrebuje inzulín na transport cukru do buniek
  • Neschopnosť buniek spracovať sacharidy - Poškodenie mitochondrií (mitochondriálna choroba) vedie k neschopnosti tela produkovať energiu z glukózy. Dôvody mitochondriálnej choroby sú okrem iného expozícia ťažkým kovom, infekcie, mikrozápaly, nedostatok živín a hormonálne poruchy.
  • Nedostatok kyslíka

Hypoglykémia na úrovni krvi

Telo má tri možnosti, ako splniť svoje požiadavky na hladinu cukru v krvi odoslaním prijatého cukru z potravy (alebo štiepením uhľohydrátov) priamo do krvi, využitím „zásob cukru“ vo svaloch a pečeni (zásoby glykogénu) alebo vylúčením Bielkoviny (vaječný bielok) alebo nepriamo z tukov nový cukor (glukoneogenéza). Glukoneogenéza je možná iba pri použití stresových hormónov, a preto nejde o najpriamejší a najzdravší spôsob výroby energie.

Dôvody hypoglykémie na úrovni krvi:

  • Nedostatok sacharidov z potravy
  • Prebytok stresových hormónov (zabráňte hromadeniu zásob glykogénu)
  • Spotreba príliš veľkého množstva sacharidov/cukru: vysoká hladina inzulínu uvoľňuje cukor do buniek príliš rýchlo, takže v krvi nezostáva nič (reaktívna hypoglykémia)
  • Nedostatok bielkovín alebo tukov v strave, ktoré spomaľujú vstrebávanie sacharidov v črevách

To znamená, že hypoglykémia a hypoglykémia často úzko súvisia na úrovni krvi. Výsledkom sú výkyvy cukru v krvi. Vysoká a nízka hladina cukru v krvi sa strieda. Z dlhodobého hľadiska môže vysoká hladina cukru v krvi viesť k tomu, že sa bunky utesnia proti cukru (inzulínová rezistencia). Vysoká hladina cukru v krvi má tiež priamy škodlivý účinok na cievy, čo znamená, že poškodenie prakticky každého orgánu v tele hrozí jeho zničením.

Typické príznaky hypoglykémie

  • Podráždenosť bez dôvodu, výkyvy nálady až záchvaty paniky (kvôli adrenalínu)
  • Závraty, závraty
  • Zlá koncentrácia
  • Jeeper na sacharidy a/alebo sladkosti, chute
  • Náhle potenie, návaly horúčavy (z adrenalínu)
  • Časté močenie (aj bez nadmerného pitia)
  • Náhle záchvaty slabosti
  • Nočné prebudenie alebo poruchy spánku
  • Ak sú nadobličky veľmi vyčerpané, môžu sa tiež chvieť, ak dlho nič nejete

Čím slabšia bude nadoblička človeka, tým závažnejšie budú príznaky hypoglykémie. V mnohých prípadoch sa postihnutí snažia príznaky „odtlačiť“ stimulantmi, ako je káva, alkohol, cigarety alebo drogy, alebo ich necítiť. Často sa používajú sladkosti alebo veľké množstvo sacharidov. Tieto opatrenia bohužiaľ v strednodobom a dlhodobom horizonte ešte viac zosilňujú chronickú hypoglykémiu. A potom hrozia ďalšie zdravotné následky.

Ďalšie zdravotné následky chronickej hypoglykémie na hormóny a metabolizmus

Hypoglykémia sa dá dobre liečiť. Spravidla je potrebné obnoviť rovnováhu metabolizmu a hormónov.

V rámci liečby hypoglykémie je tiež nevyhnutné zmeniť svoje stravovacie návyky:

  • Cukru (tiež z ovocia) sa treba na chvíľu vyhnúť. To isté platí pre „rýchle“ sacharidy, ako sú výrobky z bielej múky.
  • Okrem sacharidov by mali 3 veľké jedlá konzumovať aj tuky a bielkoviny (najmenej 75 gramov čistého proteínu denne).
  • Veľké dávky sacharidov by sa nemali konzumovať naraz. Celkové množstvo denných sacharidov by sa malo rozdeliť na niekoľko malých jedál (aby sa zabránilo inzulínovým atakom).
  • Je potrebné sa vyhnúť konzumácii alkoholu. Alkohol nie je nič iné ako koncentrované sacharidy a je z hľadiska hypoglykémie horší ako čistý cukor.
  • Káve sa treba vyhýbať. Káva pomáha telu krátkodobo prepašovať cukor do buniek. Ale potom sa veľmi rýchlo v tele objaví „otvor pre hladinu cukru v krvi“. To sa kompenzuje buď cukrom, väčším množstvom kávy alebo nadobličkami. Týmto spôsobom dochádza k nadmernému stresu nadobličiek, čo vedie k únave nadobličiek.
  • Jedlá by nikdy nemali chýbať. Aj keď nie ste subjektívne hladní. Nedostatok hladu naznačuje, že nadobličky sú nadmerne aktívne.