Žiadne nebezpečenstvo pre postavu
Obľúbeným dezertom tohto horúceho obdobia je bezpochyby zmrzlina so skutočnou explóziou chutí, farieb a chutí na trhu. Tí, ktorí sa starajú o svoje zdravie, vedia, aké nebezpečné sú pre postavu, preto vám ponúkame rovnako lahodné variácie osviežujúceho dezertu bez toho, aby vám hrozilo nejaké to kilo navyše.
Jedná sa o domácu zmrzlinu alebo sorbet, oba ovocné prípravky, čo sú možnosti odporúčané odborníkmi na výživu pre tých, ktorí sa starajú o svoju kondíciu. Aj pre deti môžete zmrzlinu vyrobiť iba z jogurtu, ovocia a lyžice medu.
Premiešajte, vložte do plastových pohárov a zmrazte v mrazničke tyčinkou uviaznutou v strede pohára. Tento typ osviežujúceho dezertu je mimoriadne zdravý, pretože neobsahuje žiadny tuk ani farbivá. Vďaka vysokému obsahu vody bude navyše jogurt z mrazeného ovocia veľmi osviežujúci.
Špeciálnou kategóriou zmrzliny sú sorbety. Sorbet by bol akousi zmrzlinou nalačno, takže žiadne vajcia, žiadne mlieko. Špecialita z pyré alebo ovocného džúsu, ktorá je odstredená a zmrazená. Sorbet má menej kalórií a viac vitamínov ako samotná zmrzlina, nemá cholesterol ani nasýtené tuky. Namiesto toho chutí výborne.
Je potrebné poznamenať, že sorbet je 100-krát zdravší ako zmrzlina a počet kalórií nepresahuje 70. Odborník na výživu nás ubezpečuje, že ide o zďaleka najviac stravovací variant dezertu.
(Zdroj fotografie: Hepta, Northfoto)
Posledné video
Nachádzame sa v chúlostivom období, v ktorom sa musíme viac ako kedykoľvek predtým starať ...
Svetová zdravotnícka organizácia varuje, že vakcína COVID-19 na to nebude stačiť
Štúdia ukázala, že mladí ľudia a ľudia bez chronických stavov môžu dlhodobo trpieť ...
Zdravie je prvou podmienkou krásy a naše prsia nie sú výnimkou. Takže je to ...
Kašeľ, upchatý nos, kýchanie alebo svrbenie v očiach sú len niektoré z ...
Podľa Eurostatu sa priemerná dĺžka života ženy v Európe odhaduje na viac ako ...
Prihláste sa na odber bulletinu Unica.ro.