Žiadostivé hračky v dobe stravovania; Denník žiadostivosti
Myslím si, že každý dal jasne najavo, že chudnutie je komplikovaná vec. Si luuuunga. Ale kto hovorí, že nemôže byť krásna-zábavná? Rovnako ako v detstve, keď sme si vždy pýtali mandle z tých komunistických cukrární so zvláštnou vôňou (samozrejme pre znalcov), a mama nám povedala, že nemôžeme jesť iba sladkosti. A čo robil? Dal nám medvedíka, loptu, ružovú bábiku s jedným okom von. A hráme sa a zabúdame na všetky semená Zeme.
No a podľa tohto scenára som pracoval aj v týchto dňoch, keď som uvažoval o tom, aby bolo moje stravovacie obdobie zaujímavejšie a hravejšie. Výsledkom bolo, že namiesto toho, aby som bežal do Carfuru vo štvrti All Goodness of the Planet, som ako dieťa vstúpil do Decathlonu (nejde o reklamu pre predmetný obchod, rovnako šťastne som vošiel do ďalších športových obchodov, ibaže on bolo to okolo) a objavil som s gangmi a žiadosťami ako „imi ieeeeeei? imieeeeeeeei? “ všetky nezmysly, kvôli ktorým človek zabudne, ako chutí tvarohový koláč, a zamerať sa na novú hračku.
Zamilovala som si hodinky a opasok - opasok si dáme cez hruď, hodinky na ruku alebo na vodítko na bicykli - čo nám ukazuje, koľko kalórií spálime okamžite, ako silno bije naše srdce, koľko tuku sa topí atď. Natrvalo som sa stratil v labyrinte proteínovo-energetických tyčiniek. Vyzliekla som sa - pevne sa držím stoličiek - trenírok! Chcel som všetky vynálezy na tých regáloch a bol som šťastný, akoby ste ma postavili pred cukrársku chladničku.
Mám na mysli to, že keď držíme diétu, veľmi nám pomáha sústrediť sa na tento stav zdravého života a pohybu, vziať si najjednoduchšie lano na svete a rozčúliť svojho blížneho, zahryznúť si do paličky, ktorá konečne to považovať za nepríjemné a zahodiť to do koša, otestovať trojkolky v obchodoch a trúbiť na kupcov. Potrebujeme to, čo Američan nazýva „šťastnými okamihmi“, rovnako ako tie, ktoré nám ponúkajú savaríny, by spálili v peci. Musíme byť stále zaneprázdnení, sústredení a usmievaví.
Môže sa vám to zdať hlúpe, ale skutočne mi pomáha užiť si toľko zábavy zo všetkých športovo-diétnych objavov. A s radosťou ich „aktivujem“, keď ma koláče váľajú okolo. Existuje aspoň jeden človek ako ja? 🙂
9 komentárov
Povedal som, že v telocvični asi nebudem môcť správne vykonávať, a tak som si na nete našiel zaujímavé cviky pre tehotné (cviky, nie tehotné) povedal som, že som pripravený, kupujem a robím to doma! Vyšiel som teda von a kúpil si činky, matrac, veľkú loptu a mal som k dispozícii aj monitor na pulz, hodinky, opasok, nakoniec tieto. Ale rýchlo som sa presvedčil, že v telocvični pracujem najlepšie, a prispôsobil som klasické cviky tak, aby sedeli na mojom guľatom brušku. Takže všetok „riad“ teraz leží v mojom príliš malom štúdiu, asi čakám 9. mesiac, aby som si bol istý, že budem ešte dlho v posilňovni. Takže chápem tú radosť, ale bude to užitočné, iba ak použijete všetko, čo je v miestnosti. Zo skúsenosti tiež viem, že som začal športovať v starom oblečení, tylových tričkách, chvíľu to trvalo, kým som si myslel, že sa oplatí dať 50 - 80 eur na pár fitness pančuchových nohavíc. Často počúvam: kým nešportujem, nešportujem. No, skúste sa pozrieť, čo robíte s tým, čo máte doma, skôr ako schladíte dôležité sumy, že v telocvični nemusíte nevyhnutne robiť módnu prehliadku 🙂 To bolo ono, príslovie pre koho by to mohlo myslieť!
Mal som posadnutosť „takže“, takže nie, tiež som prekvapený ... A mimo témy, hľadám recepty na paradajkovú polievku, stal som sa fanúšikom, našiel som surový, je to jednoduchšie, vôbec nevarím .......
Hmm, aké hračky mám doteraz.
podložky na jogu, 2 kettelbells a ďalšie dva na cestách, dve sady činiek s hmotnosťou 2 a 3 kg, powerball, trailové tenisky, opasok na canister, camelbak, závažia na členky, opasok na pripevnenie závažia, dva disky olympijskej tyče 1,25 kg, fitness rukavice, box, 2 kimpo kimoná, chrániče holení, zubné protézy, mušle, kolieskové korčule, korčule, bicykel, cyklistická prilba, topánky, nohavice, legíny, jazdecké rukavice a bič, tágo biliard, tenisové pádlo, rybárske prúty, tričká, kraťasy, blúzky a technické čiapky, bežecká obuv na asfalte, gumičky, strmeň, gymboss, .
Do pekla, je ich veľa: práve som si uvedomil, že by som mohol byť posadnutý.
:))))))))) Veľmi pekný záver.
Moje hračky: bežecký pás, spinningový bicykel, steper, sada činiek, matrac, lopta maaaaare, valčeky (ale myslím si, že sa nehodia, že som na ne nikdy neliezol), gumička, lano a hula hoop (aj keď Myslím si, že cieľom tohto kruhu je v skutočnosti potiť nervy) a vlastná skrinka na športové oblečenie ... ktorú si stále viac a viac rád beriem. Na zozname kúpiť bicykel, kettelbell, závažia na členky.
A neobsedím, mám iba vášeň 🙂
Ó Bože! ... zjavne nie ste sami!
Začal som takto:
http://bodytight.blogspot.com/2011/07/eucred-eupot-eufac-homemade-gym.html
Teda 2 telocvičné matrace, 1 5 kg lopta, 1 švajčiarska lopta, gumičky a 2 1 kg tašky na zápästie.
Potom sa zmenili matrace, pretože boli príliš malé a príliš tenké a ja som venoval 5kg loptu do hál, do ktorých chodím 🙂, pretože ma už unavovalo nosenie v taške.
A tiež sa zhromaždili: podložka na jogu, ťažná tyč (ktorú predpokladám používať bez sedadla!), Boxerské rukavice + obväzy + chrániče holení (2 sady: niektoré čierne, niektoré biele) + dlane, 1 kimono džudo (+ blúzka navyše), 2 plavecké obleky + prilba + okuliare + špeciálny šampón na opaľovanie po bazéne, tenisky s bežeckou podrážkou a niektoré s plochou podrážkou na zdvíhanie, rukavice do posilňovne, gymboss, monitor srdcového tepu, slúchadlá na mp3 určené pre šport (ktoré mi môžu ľahšie pretekať pod kožu).
Najviac miesta v skrini teraz zaberá športové oblečenie. Mám 3 páry riflí a 6 riflí. Športové chrániče sú vo farbách, ladiacich s každou košeľou v telocvični. Nedávno som predstavil tričká (4 v jednom nákupnom stretnutí!), Pretože sa blíži leto!:))
Veríte tomu, že existujú ponožky a ponožky na olympijské zdvíhanie?!:))
A myslel som na hodinky, ako sú tvoje, ktoré rátajú koľko kalórií skonzumuješ: ako s nimi vychádzate? „bozkáva“ odhady na online počítačoch?
Ak máte domácu posilňovňu, môžete vyskúšať:
Mám tiež pôsobivú zbierku .: D: D: D
najnovšou kúpou je srdcový pás, ktorý ma stál 100 eur . ukazuje mi, koľko kalórií stratím pri každom fitnes, môj vývoj atď. (Ukázal som ti inak 😀)
Okrem toho sa veľmi zaujímam o hry Play station 3 . v zbierke mám: športoví šampióni, po hodinách športovci, fitnes, fitness tréner, raketové športy, proste tanec 3 atď.: D: D
a malé radosti vždy radšej nahradím časopisom alebo knihou o športe, zdravím atď. Mám pôsobivú zbierku 😀
Pobozkať ťa!
Opakoval som s pôsobivou zbierkou: D: D: D prepáčte, ale práve som vystúpil z nočnej zmeny: D: D koľko mimoriadnych udalostí som mal, som prekvapený, že mám stále oči otvorené: D: D
ale nemohol som ísť spať bez zanechania komentára: d
No tak, všetci ste na mňa urobili dojem. Som teda malé dieťa s tromi hračkami 🙂