Iba 470 kalórií denne. To je tak nebezpečné, ako je diéta v džungli naozaj nebezpečná
Začína sa horúca fáza v džungľovom tábore 2017. Tón je čoraz ostrejší, hlad je väčší. Niet divu! Odhaľujeme, čo ryžová a fazuľová strava skutočne robí s telom.
Do veľkého finále ostávalo iba pár dní. Tón v tábore je čoraz drsnejší. „La Familia Grande“ už nie je taká harmonická. Nie je to však len kvôli bezprostrednému rozhodnutiu. O zvyšok sa stará zlá strava.
Radikálna strava nie je dobrá len pre boky, ale aj pre nervy. Zrážka a podráždenosť. „Mozog je hladný, konzumuje okolo 20 percent kalórií, ktoré konzumuje, aj keď tvorí iba dve percentá telesnej hmotnosti. Ak je nedostatočne zásobený, urobí všetko pre to, aby získal jedlo. Hlad má potom podobný účinok ako abstinenčné príznaky, “hovorí expertka na výživu Sonja Guse pre online portál„ MeineFitness.net “.
Sú požadované abstinenčné príznaky?
"Nič sa nenecháva na náhodu." Pri úplnom obmedzení všetkých návykov je len otázkou času, kedy jeden alebo druhý exploduje, “vysvetľuje pre portál fitness hviezda“ Unter Uns ”Claudelle Deckert (42). Musí to vedieť. Herečka vydržala až do finále v roku 2013. Za kráľom džungle Joeyom Heindleom (23) a drag queen Olíviou Jonesovou (47) sa umiestnila na treťom mieste.
Odborníčka na výživu Helena Ahonen potvrdzuje, že „zlá nálada je spôsobená hlavne výkyvmi cukru v krvi.“ Odborníčka vie, „ak je hladina cukru v krvi v suteréne, pretože sme dlho nejedli žiadne alebo príliš málo sacharidov, je to záruka zlej nálady. Nedostatočná ponuka cukru (sacharidov) je hlavným problémom mozgu. ““
Televízni diváci to už videli dosť. "Keď Honey odmietol skúšku, Jens šiel veľmi rýchlo k stropu počas rozhovoru, ktorý nasledoval po táboráku." Jeho krátky a veľmi neprimeraný výbuch voči Hanke je dobrým príkladom toho, ako môže hlad podráždiť obyvateľov, “hovorí redaktor zdravotníctva Niklas Vogt.
Nelly Kress má pre obyvateľov tábora tip, aby k sebe nešli v dobrom. Podľa odborníka na výživu by hviezdy mali „jedlo rozdeliť aj napriek malému množstvu a zjesť niekoľko malých jedál namiesto toho, aby jedli všetko naraz“.
A obávané testy v džungli sa vzhľadom na túto podvýživu javia iba o polovicu menej.
"S pretrvávajúcim deficitom kalórií v džungľovom tábore by hviezdy mali byť šťastné z každého zdroja energie, ktorý môžu získať," hovorí redaktor zdravia Niklas Vogt.
Z tohto dôvodu prajeme spoločnosti Marc, Florian & Co. dobrú chuť.
Vo videu: Bývalá priateľka Kim myslí na „Honey“ v džungli