Iba dva drinky denne zmenšujú váš mozog

Konzumácia alkoholu: Iba dva nápoje denne zmenšujú mozog

mozog

8. 6. 2017, 15:45 | Larissa Koch, t-online.de, lk

Alkohol: Aj mierne množstvo môže poškodiť náš mozog (Zdroj: Trifonenko/Thinkstock od Getty-Images)

Predávať alkohol ako zdraviu prospešné je pomaly ťažké. V Nemecku je pohár červeného vína alebo malé pivo denne minimálne bezpečný pre ženy a dvojnásobok pre mužov. Ale aj toto odporúčanie týkajúce sa hornej hranice pravdepodobne po vytriezviacich zisteniach britských vedcov ustúpi. V observačnej štúdii lekári zistili, že dva nápoje denne vedú k úbytku mozgovej hmoty.

Pre túto štúdiu tím vedcov z Oxfordskej univerzity a University College London vyhodnotil alkoholové návyky 550 zdravých dospelých počas 30 rokov. Údaje pochádzajú z veľkej britskej populačnej štúdie Whitehall II. Vedci chceli zistiť, aký vplyv má konzumácia alkoholu na náš mozog. Nepríjemný výsledok: nie dobrý.

Alkoholici musia očakávať atrofiu mozgu

Tí, ktorí pili viac ako 30 jednotiek (30 malých pív alebo vína) týždenne, mali najväčšie riziko smrti buniek v oblasti mozgu hipokamu v porovnaní s abstinentmi. Toto sa podieľa na učení a výkone pamäte. Na meranie účinkov pitného správania vedci pravidelne tlačili svoje testované osoby do skúmavky a robili MRI obraz ich mozgu. Na obrázkoch bolo vidieť: U ťažkých pijanov došlo k najväčšej strate mozgovej hmoty.

Ale dva nápoje už majú následky pre centrálny orgán

Podľa štúdie má jasný účinok už 14 až 21 alkoholových jednotiek (pivo alebo víno) týždenne. U miernych pijanov, ktorí pijú jeden alebo dva poháre piva alebo vína denne, je teda trikrát vyššia pravdepodobnosť bunkovej smrti v ich hipokampe ako v prípade abstinentov.

Jazykové testy odhalili aj pijanov

Po 30 rokoch vedci uskutočnili testy. Ukázalo sa, že ak sa pozriete príliš hlboko do pohára, musíte čakať kompromisy v jazykovej agilite. A to neplatí iba v okamihu, keď dôjde k samotnej konzumácii alkoholu, ktorej účinky sú známe každému, kto počas rozhovoru počas večierku bojuje s poruchami hľadania slov a ťažkosťami s artikuláciou. V jazykových testoch sa ukázalo, že obvyklí pijani, či už silní alebo mierni, nehovoria tak plynulo ako permanentne triezvi testovaní. Účastníci museli do minúty povedať čo najviac slov rovnakým rovnakým písmenom (ako napríklad pivo, pálenka, Ballermann, alkohol v krvi atď.). V tomto cvičení boli tí, ktorí sa zdržali hlasovania, jednoducho rýchlejší.

Malý alkohol nepomáha

A vedci tiež zistili, že nízka konzumácia alkoholu až sedem jednotiek týždenne nemá na mozog žiadny ochranný účinok. Vedci sa zbavujú rozšírenej tézy, že asi pohár červeného vína denne je zdravý. Aspoň mozog o tom nechce vedieť. Do akej miery majú iné látky z vína alebo piva, napríklad rastlinné látky, pozitívny vplyv na náš organizmus alebo jeho časti, je iná otázka.

Čo zostáva ako vyhlásenie

Výsledky, do akej miery sa štruktúra a funkcia mozgu môžu zmeniť v dôsledku pitia alebo nadmerného alkoholu, však poskytujú samotní vedci s náznakom, že ide o observačnú štúdiu. Znamená, že subjekty neboli - na rozdiel od toho, čo naznačuje tento výraz - neustále sledované. Skôr: údaje o konzumácii alkoholu vychádzajú z prieskumov. Účastníci štúdie museli dokumentovať svoje pitné správanie počas 30 rokov. Mýliť sa je však ľudské, a preto takéto štúdie nie sú porovnateľné s experimentmi, v ktorých je možné presne skontrolovať správanie ľudí.

  • Genetická predispozícia:Môže byť alkoholizmus dedičný?
  • Potešenie alebo už závislosť?:Tieto dve otázky vám pomôžu identifikovať alkoholikov
  • Piteľnosť ako indikácia:Zneužívanie alkoholu - kedy ste alkoholik?
  • Klasifikácia:Alkoholické typy - konzumenti gama, delty a epsilonu

Na posúdenie presného účinku konzumácie alkoholu z hľadiska dĺžky a množstva bude potrebných viac štúdií. Ale tak opatrní, ako sa vedci vyjadrili vo svojej správe: Získané vedomosti sú v skutočnosti veľmi triezve.

Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.