Iba zdravie prináša skrášľovacie diéty, ktoré by ste nikdy nemali vyskúšať
• Sen žien mať závideniahodnú postavu cez noc viedol k vzniku režimov chudnutia, ktoré sú nielen zvláštne, ale aj zdraviu nebezpečné.
Väčšina diét na chudnutie je spojená s ťažkou metabolickou nerovnováhou. Existujú stránky, ktoré každý deň zverejňujú nové diéty a zázračné pilulky, ktoré sľubujú rozpustenie tuku hneď po tlieskaní rukami. Koľko z nich je skutočne zdravých? Mnohí si, bohužiaľ, túto otázku nekladú a skúšajú ich v nádeji na zázrak. Výsledok je však vždy sklamaním. Buď priberú, alebo ohrozujú svoje zdravie. Na chudnutie cez noc neexistuje diéta. Neexistuje žiadna prísada, ktorá by vás okamžite podkopala. Správna zdravá strava vyžaduje vytrvalosť a trpezlivosť, veľa pohybu a dostatok odpočinku a zohľadňuje každé jednotlivé telo a pravidlá plnohodnotnej stravy. Existujú však diéty, ktoré si získali obľubu nie preto, že sú vážne, ale preto, lebo ich propagujú známe osobnosti. Tu sú tie najpochybnejšie a najnebezpečnejšie.
Nadýchané sú plné kalórií a E.
Spln mesiaca chudnutiu nepomáha
Najabsurdnejšie diéty
Detská výživa je len pre batoľatá
S koláčmi sa dá chudnúť?
Červy a chirurgické svorky
Ani ovocné diéty nerobia zázraky
Proteínové diéty, bezpečná cesta k kardiovaskulárnym chorobám
S alkoholom nemôžete schudnúť