Ideály s vedľajšími účinkami Ako rozpoznať poruchy stravovania a športovú závislosť u mužov Kölnische Rundschau
Zobraziť a upraviť osobné údaje
Prehľad nastavení vášho bulletinu
Spravovať predplatné (vrátane KR PLUS)
Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa tu
Vaša osobná oblasť
Stav predplatiteľa: Momentálne nie je aktívne žiadne predplatné
Ako predplatiteľ PLUS máte každý týždeň prístup k viac ako 100 článkom KR-PLUS
Máte prístup k viac ako 100 PLUS článkom za týždeň a môžete si vychutnať naše prémiové zobrazenie článkov
Aktivujte si prosím svoj účet
profilu
Zobraziť a upraviť osobné údaje
Spravodaj
Prehľad nastavení vášho bulletinu
Spravovať predplatné
Spravovať predplatné (vrátane KR PLUS)
Ideály s vedľajšími účinkami: Ako rozpoznať poruchy stravovania a športovú závislosť u mužov
Christina Michaelis
Vystresované ramená, papierovo tenká, bledá pokožka, vyčnievajúce lícne kosti - keď premýšľate o poruchách stravovania, zvyčajne najskôr uvidíte hladujúce mladé ženy. Predovšetkým anorexia a bulímia, dva z hlavných typov porúch stravovania, sú vo všeobecnom ponímaní stále typicky ženskými chorobami. A nielen tam: Výskum sa doteraz väčšinou zameriaval na ženy.
Na mužov vplývajú aj poruchy stravovania. A nielen v mladom veku. Ukazuje to nová štúdia vedkyne Barbary Mangweth-Matzekovej z kliniky psychosomatickej medicíny na univerzite v Innsbrucku. Vedec sa pýtal 470 mužov vo veku od 40 do 75 rokov na ich stravovacie správanie, športovosť a kvalitu života. „Predtým neexistovali žiadne skutočné štúdie o stravovacom správaní mužov v strednom a vyššom veku,“ hovorí Mangweth-Matzek. Výsledok: Sedem percent účastníkov štúdie vykazovalo významné príznaky poruchy stravovania. Patria sem nadmerné stravovanie, zvracanie, užívanie preháňadiel, extrémne hladovanie alebo index telesnej hmotnosti pod 18,5. Sedem percent - na prvý pohľad sa počet nezdá nijako zvlášť vysoký. V Innsbrucku iba 2,6 percenta opýtaných splnilo kritériá na skutočnú poruchu stravovania.
Očakávania mužov sa zmenili
Barbara Mangweth-Matzek zhŕňa: "Nemali by ste sa nechať oklamať počtom. Boli ovplyvnení viac, ako sa očakávalo. V minulosti by nikto neveril, že aj starší muži majú poruchy stravovania." Ťažko sa dajú zovšeobecňovať. Jedna vec je istá: „Sociálne očakávania mužov v západnom svete sa zmenili.“
Tlak na dobrý vzhľad je v dnešnej dobe veľký - na obe pohlavia. Reklama na plagátoch a v časopisoch, ale aj fotografie na sociálnych sieťach naznačujú ideál: Zatiaľ čo ženy by mali byť čo najštíhlejšie, muži majú ideálne svalnaté, definované telo. Zuby, tuk, bruško piva? Nepekné a nežiaduce. To je ďalší dôvod, prečo veľmi mladí ľudia, najmä mladí muži, chodili do posilňovne, vysvetľuje Mangweth-Matzek.
Veľa športu nemusí nutne znamenať chorobu. A napriek tomu: Štyria z piatich bulimických pacientov v štúdii Mangweth-Matzek uviedli, že nadmerne cvičili, aby si kompenzovali stravu. Iba jeden účastník - v tomto prípade klasicky bulimický postihnutý - pravidelne zvracal. Barbara Mangweth-Matzek nie je týmto výsledkom nijako zvlášť prekvapená. Muži s poruchami stravovania sa menej zaujímajú o svoju váhu ako ženy. „Muži nechcú byť len štíhli, chcú byť štíhli a svalnatí.“
Jens Kleinert, vedúci Psychologického ústavu Nemeckej univerzity športu v Kolíne nad Rýnom, sa téme závislosti na športe venuje roky. Muži, ktorí trpia skresleným obrazom tela alebo poruchou stravovania, sa to často snažili kompenzovať „návykovým silovým tréningom alebo podobnými fitnes aktivitami,“ vysvetľuje športový vedec.
Ženy so zhoršeným obrazom seba samého majú často pocit, že sú príliš tučné - muži zasiahnutí naopak sa cítia príliš chudí. Trpia tým, čo je známe ako komplex Adonis, výskumy hovoria o svalovom dysmorfizme. Ovplyvnené osoby nemusia byť nutne od začiatku poruchami stravovania. Zvyčajne však závislosť od športu a porucha stravovania idú ruka v ruke, aj keď s časovým odstupom a nie vždy v rovnakom poradí a intenzite.
Ako spoznáte poruchu stravovania?
Život takýchto mužov sa točí iba okolo svalovej hmoty. Aby dosiahli svoj ideál, nadmerne cvičia. Rovnako ako reštriktívna strava pre ženy, aj toto môže byť začiatkom poruchy stravovania u mužov, vysvetľuje Barbara Mangweth-Matzek. To nemusí hneď znamenať bulímiu. Napríklad niektorí ľudia jedia iba vysoký obsah bielkovín a nízky obsah tuku. Čo súvisí so značnými obmedzeniami: spontánna návšteva kaviarne s priateľmi, slávnostná večera s rodinou? Nemysliteľné.
Muži s poruchami príjmu potravy sa menej ako ženy zaujímajú o svoju váhu a sú náchylní na nadmerné cvičenie.
obrázková aliancia/DPA
„Títo ľudia potrebujú veľmi špeciálne zloženie jedla a konzumujú iba špeciálne tepelne upravené jedlá,“ tvrdí výskumník z Innsbrucku. Rovnako ako si anorektičky neuvedomujú, aké sú chudé, „svalnatí dysmorfní muži nevidia, aké sú svalnaté“. V mnohých prípadoch ide komplex až tak ďaleko, že chorí konzumujú látky zvyšujúce výkonnosť, ako sú anabolické steroidy a iné liečivá, na budovanie svalov. „To všetko zhoršuje.“ Nielen nadmerné hladovanie je nebezpečné. „To platí pre všetko, čo je extrémne,“ hovorí Mangweth-Matzek.
Varuje: Poruchu stravovania často spoznáme príliš neskoro, pretože extrémny šport, či už ako príčina alebo sprievodný jav, vyvoláva spoločenské uznanie namiesto toho, aby vzbudil podozrenie.