IHHT - bunkový tréning - prírodné produkty pre zdravé telo
Intervalový tréning hypoxie-hyperoxie
Metóda Cellgym je založená na Intervalová hypoxia a intervalová terapia hypoxia-hyperoxia (IHT/IHHT). Tieto pojmy sú založené na nefarmakologickej fyzikálnej metóde na zlepšenie funkčných zdrojov u zdravých ľudí prostredníctvom individuálne dávkovaného odoberania a prísunu kyslíka a na urýchlenie rehabilitácie a regenerácie buniek u ľudí s chronickými a degeneratívnymi chorobami.
IHHT - bunkový tréning - dýchanie - zdravotná koncepcia poskytuje holistickú a preventívnu starostlivosť ľuďom Metóda Cellgym je moderný a efektívny koncept celostného tréningu tela („bunkový tréning“) na prirodzené a individuálne zvýšenie fyzického a psychického stavu, na posilnenie imunitného systému, na zlepšenie odolnosti proti stresu a na chudnutie aktiváciou (tuku -) metabolizmus. Bez veľkej prípravy a úsilia sa prirodzene stimulujú prirodzené mechanizmy tela na regeneráciu a obnovu buniek, a tým sa okrem iného výrazne zvyšuje výkonnosť.
„Ak sa svojmu zdraviu nevenujete každý deň, jedného dňa budete musieť chorobe obetovať veľa času.“
Možné aplikácie
Vyhorenie a stres
Pretože IHHT aktivuje produkciu energie v mitochondriách, môžu tieto „elektrárne“ efektívne premieňať dodávateľov energie, cukor a tuk, späť na energiu. Bunky sú lepšie zásobené energiou a vaše telo dokáže viac. Budete fit pre každodenný život. (Podpora kombináciou s hypnoterapiou)
Infekčné choroby
Ak často trpíte nachladnutím a chrípkovými infekciami, príčinou môže byť oslabený imunitný systém. IHHT posilňuje obranný systém vášho tela, pretože posilňuje mitochondrie.
Obezita
Vyskúšali ste už veľa diét? Zdravé mitochondrie efektívne spaľujú tuky a cukor a už si neukladajú energiu vo forme tukových buniek, ale okamžite ju spracujú. Týmto spôsobom podporíte svoje stravovacie návyky a dosiahnete svoj cieľ rýchlejšie. (Podpora kombináciou s hypnoterapiou)
zvýšenie výkonu
Cvičíte pravidelne a chcete svoj výkon ďalej zlepšovať? Alebo ešte len začínate trénovať a chcete rýchlo viditeľne zlepšiť svoj výkon? IHHT vás v tom podporuje, pretože stimuluje „elektrárne“ vašich buniek, teda mitochondrie, aby podávali čo najlepší výkon. Mimochodom, veľa súťažiacich športovcov uplatňuje rovnaký princíp. A: IHHT sa nepovažuje za „doping“ a je povolený aj pre profesionálnych športovcov.
Ďalšie informácie .
kyslík
The kyslík je ústredným prvkom metabolizmu a jeho dostupnosť určuje typ a postupnosť všetkých procesov. V ranej histórii života bol trvalý nedostatok kyslíka a základné metabolické procesy, ktoré prežili dodnes, sú formované týmto scenárom. Na prežitie v týchto podmienkach bolo potrebné vyvinúť silné mechanizmy. Dnes sa tieto podmienky zmiernili a chyby sa vplývajú, ktoré nie sú opravené, pretože naše prostredie ponúka veľa alternatív. Zároveň sa za posledných niekoľko storočí zvýšilo znečistenie vo všetkých oblastiach (stres, výživa, znečistenie životného prostredia ...). Postupom času sa chyby zväčšujú na väčšie problémové oblasti a vznikajú chronické choroby. Vaše mitochondrie - bunkové elektrárne - majú ústredný význam.
Nedostatok energie
Vedeli ste, že takmer všetky chronické ochorenia sú dôsledkom nedostatku energie? Ľudské telo pozostáva z približne 80 biliónov buniek. Každá z vašich buniek má tisíce „elektrární“, mitochondrií. V nich sa tvorí molekula adenozíntrifosfát (ATP), ktorá je „palivom“ pre všetky reakcie a metabolické procesy v tele. Ak nie je k dispozícii dostatok energie, je potrebné dosiahnuť úspory. Opatrenia na opravu sú znížené, k vysokému výkonu už nie je možné získať prístup a zvyšuje sa vyčerpanie (vašich energetických zásob). Starnutie sa zrýchľuje, nevyriešené chyby sa zvyšujú a vaše telo je choré a slabé.
Mitochondrie
Každá z vašich telesných buniek má 1 500 až 4 000 mitochondrií. Mitochondrie pokojne produkujú 40 až 60 kg ATP každý deň - energiu pre váš život. V strese je u zdravých ľudí možné neuveriteľné zvýšenie až o tonu ATP za jediný deň! Prirodzené procesy starnutia a vonkajšie okolnosti, ako napríklad stresujúci životný štýl s obmedzenými termínmi, nadmerná stimulácia, nedostatok pohybu, skrátené doby spánku, fajčenie atď., Významne obmedzujú schopnosť mitochondrií efektívne generovať energiu. Keď ste v pokoji, nebudete si tieto obmedzenia dlho všimnúť - ale keď budete mať zvýšené výkonnostné požiadavky, rýchlo zistíte, že vám chýba sila a že vaše telo jednoducho nespolupracuje správne.
Výroba energie
Rovnako ako v prípade horolezectva a tréningu vo vysokých nadmorských výškach (ktoré vrcholoví športovci vždy používali na zlepšenie výkonu), zvyšuje sa produkcia bunkovej energie. Vďaka jedinečnej kombinácii hypoxických a hyperoxických stimulov je možné optimálne riadiť regeneračný potenciál bunky. S IHHT môžete tieto účinky horského vzduchu pohodlne využívať v kresle za normálnych tlakových podmienok. IHHT predstavuje pre vaše bunky špecifickú výzvu uviesť do činnosti mimoriadne účinné kompenzačné mechanizmy, ktoré boli vyvinuté už milióny rokov, a umožniť regeneráciu nahromadených defektov - bunku po bunke.!