Imunitné zázrak zlaté mlieko Najlepší recept

Zlaté mlieko je po celé storočia skutočným imunitným zázrakom. Dostatočný dôvod na to, aby ste v týchto časoch začali deň domácim receptom

zázrak

Najlepší recept na zlaté mlieko

Päť ingrediencií v zlatom mlieku sú malé energetické balíčky. The Korenie kurkuma napríklad ktorý dodáva zlatému mlieku žltú farbu, môže pomôcť pri bolestiach kĺbov, zápaloch, problémoch s pečeňou alebo chorobách dýchacích ciest. Je bohatý na železo, vitamín B 6, vlákninu a meď a bolo preukázané, že pôsobí proti letargii, posilňuje náš imunitný systém a pomáha tak rýchlejšie prekonať prechladnutie. Druhy Energetickou zložkou je zázvor, pretože má protizápalový a antibakteriálny účinok. Recept je doplnený o Škorica, kardamón a muškátový oriešok, ktoré dodávajú zlatému mlieku jeho neopísateľnú chuť. S našim receptom si môžete sami pripraviť suchú zmes na zlaté mlieko - a podľa želania ju upraviť v tekutine.

Tu je najlepší recept na zlaté mlieko:

prísady

  • 4 lyžice kurkumy (prášok)
  • 2 lyžice škorice
  • 2 lyžice zázvoru (prášok)
  • 1/8 lyžičky muškátového orieška
  • 1 kapsula kardamónu

príprava

Kusy kardamónu rozdrvte na jemný prášok.

Ostatné ingrediencie zmiešame v miske a pridáme čerstvý kardamónový prášok.

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

Prijmite všetky súbory cookie

Kopcovitú lyžičku zmesi nalejte do pohára mlieka a dobre premiešajte.

úprava

Ak máte radi sladšie, pridajte lyžičku medu. Pomocou napeňovača mlieka môžete tiež úžasne „vytvarovať“ zlaté mlieko. Pol lyžičky korenia dodáva extra kopu.