Imunon výživa - Sigina Pop
Neustále primeraná výživa podporuje imunitu tým, že poskytuje substrát pre protilátky, náš antioxidačný systém a pre normálne fungovanie „detoxikačných“ orgánov - pečene, obličiek, čriev. Takže v situáciách neznámych patogénov je naše telo lepšie schopné vyrovnať sa s nimi a aktivovať svoju špecifickú imunitu.
Správna výživa je personalizovaná V závislosti od jednotlivca, ale spravidla platí, že zelenina, zelenina (aj mrazené zmesi), bohaté na vlákninu, živiny a prospešné fytochemikálie, kvalitné bielkoviny sú potrebné pri každom jedle. Najlepšie je, ak je jedno jedlo varené, druhé by malo byť bohaté na surové jedlá. Adekvátna výživa je doplnkom imunonutrémie, konceptu, ktorý prichádza s niečím konkrétnejším:
Schopnosť modulovať činnosť imunitného systému alebo zápalovú reakciu zásahom do špecifických živín vo vyšších dávkach, ako je možné získať z bežnej stravy, sa nazýva imunonutróza.
Existujú tri potenciálne ciele pre imunonutrémiu: črevná bariéra, obrana buniek, lokálny alebo systémový zápal.
Imunon výživa má široké uplatnenie - choroby s imunitnými dôsledkami (od bežných infekcií po rakovinové patológie) a s chronickým zápalovým pozadím (choroby životného štýlu - obezita, cukrovka, kardiovaskulárne choroby, metabolické choroby atď.). Koncentrované látky v potrave sa teda používajú okrem výživy aj na získanie určitej odpovede: vitamín C, a to ako na ochranu pred infekciami, tak aj pri nádorových patológiách (prooxidačný pre nádorové bunky). Potom - glutamín, arginín, kurkumín, vitamín D3, nikotínamid. Alebo potraviny bohaté na živiny s terapeutickým účinkom, ako je cibuľa/cesnak - baktericídne, ale tiež bohaté na síru (napr. Potrebné pre našu endogénnu syntézu glutatiónu).
Výživa a dietetika (vrátane imunitnej výživy) nie sú „alternatívnymi terapiami“, ale sú súčasťou multidisciplinárneho prístupu k patológii. Dopĺňa lekárske ošetrenie, nenahrádza ho, zosilňuje a optimalizuje jeho účinky zabezpečením vnútorného prostredia podporujúceho hojenie/odolnosť voči vonkajším agresorom.