Inak pôst Alternatívne nápady, ako sa zaobísť bez

40denná výnimka: alternatívne nápady pre nadšencov pôstu

nápady

Pôst nemusí vždy znamenať vzdanie sa sladkostí, alkoholu alebo cigariet - aj keď sú to samozrejme rozumné veci, ktorým by sme sa všetci mali vyhýbať 40 dní. Ale ak už žijete v prírode veľmi zdravo, možno by ste sa chceli zaobísť bez iných vecí. Preverili sme, že naša komunita obsahuje najlepšie nápady pre pôstne obdobie!

Robte bez plastu

Tento rok najmä v móde: Zrieknutie sa plastov. Produkcia čo najmenšieho odpadu počas 40 dní neprináša výhody iba životnému prostrediu, ale aj nášmu ekologickému svedomiu. V najlepšom prípade bude redukcia plastových predmetov pokračovať aj po pôstnom období. Naše tipy: Vezmite si so sebou svoju vlastnú tašku, keď idete nakupovať, zaobíďte sa bez malých plastových tašiek na ovocie a zeleninu a spoľahnite sa na potraviny s nízkym obsahom balenia. Dobrou voľbou je tu aj návšteva trhu.

Zbohom internet!

Pôst o technológiách alebo pôst o internete je skutočným výklenkom - v súčasnosti dokonca aj vybrané hotely ponúkajú lieky na „digitálny detox“. Je teda zrejmé, že aj počas pôstu sa veľa ľudí zrieka internetu a všetkých súvisiacich technológií. Realistickejšie je však to, že sa zaobídete bez jedinej veci, ako je smartphone, televízia alebo WhatsApp.

Kto potrebuje autá?

Tento rok je obzvlášť populárne zaobísť sa bez auta. Tí, ktorí to urgentne nepotrebujú, sa môžu spoľahnúť na alternatívy ako bicykle alebo verejná doprava po dobu 40 dní. Ak sa nechcete zaobísť úplne bez auta, môžete pouvažovať aj nad zdieľaním automobilov. Alebo klasickým spôsobom: jednoducho choďte pešo.

Už žiadne negatívne myšlienky

Okrem výživy si niektorí ľudia zarezervovali aj psychické problémy. Kňučanie, negatívne myšlienky a moping sú v týchto 40 dňoch minulosťou - namiesto toho sa usmievate a šírite dobrú náladu. A ktovie, možno pomôže vidieť určité veci v inom (pozitívnejšom) svetle.

Pôst spotrebiteľa: Nakupovanie je tabu

Áno, konzumný pôst je tiež skvelou alternatívou k všeobecnému pôstu o cukre alebo alkohole. Každý, kto nechodí nakupovať 40 dní, uvidí nielen to, čo má v skrini, ale urobí aj svoju peňaženku. Radšej využite čas na triedenie starého oblečenia alebo darovanie.