Tvarohový koláč - recepty na
Kategórie receptov:
| 180 | Gram | Celozrnná múka |
| 40 | Gram | maslo |
| 40 | Gram | med |
| 2 | lyžička | prášok do pečiva |
| 3 | Kusy | Vajcia |
| 500 | Gram | nízkotučný tvaroh |
| 100 | Gram | cukor |
| vanilkový struk | ||
| 1 | polievková lyžica | Slnečnicový olej |
| 30 | Gram | Vanilkový pudingový prášok |
Zloženie/informácie o výživovej hodnote na jednu porciu
| kcal: | 183 |
| Bielkoviny: | 9,2 g |
| Tuk: | 5,0 g |
| Sacharidy: | 23,8 g |
| Alkohol: | 0,0 g |
| BE: | 2.0 |
| FPE: | 0,8 |
príprava
Pripravte si krehké pečivo z celozrnnej múky, masla, medu, prášku do pečiva a vajíčka a vložte ich na asi 1/2 hodiny do chladničky.
Vyškrabte vanilkový struk. Primiešame nízkotučný tvaroh, cukor, 2 vajcia, vanilku, olej a pudingový prášok a vyšľaháme dohladka.
Krehké cesto vyvaľkajte a vložte na panvicu vyloženú papierom na pečenie a povytiahnite asi 3 cm okraj.
Na cesto natrieme tvarohovú zmes a pečieme pri teplote 200 ° C 60 minút.
Vypnite rúru a nechajte koláč v rúre odstáť ďalších 30 minút.
Ohodnoťte recept
(1 = menej dobrý; 5 = vynikajúci)