Index telesnej hmotnosti - diétna strava
Index telesnej hmotnosti (BMI) a spôsob stanovenia ideálnej hmotnosti na určenie, či máte nadváhu.
- Situácia v starostlivosti v Nemecku
- Apartmán pre vysoký vek
- Druhy života v starobe
- Výrobky každodennej potreby pre seniorov
- poistenie
- Druhy cukrovky
- Dary a tipy
- Prázdninové cestovanie
- Vek a partnerstvo
- Strava
- Vitamíny a výživa
- Kúpele
- Domáca medicína
- Lieky na rany
- Kozmetické rady
- Módne trendy
- pre teba
- V najlepšom veku
- šťastné narodeniny
- Krvný tlak
- Krvný cukor
- Zdieľané apartmány pre seniorov
- Nehody
- Núdzová situácia
- Chorá rehabilitácia
- Sanatórium
- Zdravie a wellness
- lekáreň
- lekára
- Slovník
- Starostlivosť a poistenie
- Starostlivosť a právo
- Prihlásenie/registrácia
- odtlačok
- súkromia
- Podmienky
- Pomoc
S tzv telo omša index (BMI) môžete ľahko určiť svoju ideálnu váhu pre akýkoľvek vek. Funguje to takto:
1.
Poznačte si svoju váhu.
2.
Znásobte svoju výšku krát svoju výšku v metroch.
3.
Vydeľte svoju váhu výsledkom z # 2.
4.
Teraz vysielajte svoje telo omša index (BMI) v nasledujúcej tabuľke:
| BMI | Muž | Žena |
| Podváha | pod 20 rokov | do 19 rokov |
| Normálna váha | 20-25 | 19-24 |
| Nadváha | 25-30 | 24-30 |
| Obezita | 30-40 | 30-40 |
| Omša ive | ||
| Obezita | nad 40 rokov | nad 40 rokov |
| Vek v rokoch | Normálna váha BMI |
| 19-24 | 19-24 |
| 25-34 | 20-25 |
| 35-44 | 21-26 |
| 45-54 | 22-27 |
| 55-64 | 23-28 |
| nad 64 rokov | 24-29 |
V druhej tabuľke môžete použiť index pre normálnu váhu v závislosti od vekovej skupiny.
Ktoré sú správne spôsoby, ako získať správne BMI, alebo ktoré proti nemu musíte bojovať Nadváha bojovať alebo čo Strava, napríklad slávny Ananásová diéta alebo Diéta z jablčného octu, Správna forma stravovania a redukcie hmotnosti pre vás vždy závisí od veku a pohlavia.
Vaše osobné odporúčania sú pre nás dôležité
Poznámka: Na serveri Pflege-365.de nemôžete kúpiť žiadne výrobky! Za uvedené produkty a príspevky nemôžeme niesť zodpovednosť. Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa produktov alebo informácií tu uvedených, kontaktujte predajcu podľa vášho výberu.