INDICKÁ DIÉTA

DIÉTA. Ak chcete dosiahnuť požadovanú váhu, máte sklon dodržiavať najrôznejšie veľmi prísne diéty alebo dokonca hladovať. Aby ste sa uchýlili k takejto strave, je tu diéta, prostredníctvom ktorej môžete schudnúť 8 kg iba za jeden týždeň bez toho, aby ste ohrozili svoje zdravie.

DIÉTA. Okrem toho, že s touto diétou schudnete 8 kg za 7 dní, táto diéta vylučuje z tela toxíny, vďaka čomu sa cítite energicky, a redukuje tuk v okolí brucha.

DIÉTA. Aby mala diéta očakávané výsledky, je dôležité nekonzumovať alkohol. A to preto, že alkohol zvyšuje v tele kyselinu močovú, ktorá podporuje zadržiavanie vody. To blokuje prirodzený proces detoxikácie tela.

DIÉTA. Okrem toho je nevyhnutné vypiť až 10 pohárov vody denne. To urýchli metabolizmus a vylúči nežiaduce kilá.

DIÉTA. Deň 1

Jedzte iba ovocie. Môžete jesť akékoľvek ovocie okrem hrozna, banánov a manga. Dajte si pozor, aby vám v jedálničku nechýbali melóny, pomaranče, jablká, granátové jablká a jahody. Môžete ich konzumovať, koľko chcete.

DIÉTA. 2. deň

Je to deň, keď potrebujete jesť iba zeleninu, varenú alebo surovú. Ráno môžete začať dokonca vareným zemiakom. Takto dodáte telu dostatok energie a sacharidov na ďalší deň. Zahrňte do svojej stravy veľa zelenej zeleniny.

DIÉTA. 3. deň

Je to kombinácia prvého a nasledujúceho dňa. Toto je deň, keď potrebujete jesť zeleninu a ovocie. Vyhnite sa však konzumácii zemiakov.

---