Individuálne výživové poradenstvo v Berlíne
Ste to, čo jete!
Slogan, ktorý nám pripomína, že naše telo je vyrobené z „materiálu“, ktorý prijímame. Rovnako individuálne ako ľudia, tak rozdielne je nevyhnutné Rozsah Výživové poradenstvo.
Spoliehame sa na individuálne výživové poradenstvo, ktoré je možné poskytnúť v rôznych veľkostiach a formách.
Pomocou našich výživových modulov sa môžete sami rozhodnúť, koľko podpory vlastne potrebujete. Zatiaľ čo sa niektorí venujú téme výživy obzvlášť intenzívne, iných zaujímajú iba informácie, či už Potravinová intolerancia existuje alebo potrebuje pomoc s vašim súčasným stravovacím správaním, ktoré môžeme použiť Denník výživy môže skontrolovať.
Pre udržateľné a obzvlášť intenzívne výživové poradenstvo odporúčame Plán výživy DNA. Sprievodca s doživotnou platnosťou a analýzou vašej genetiky, ktorý tvorí základ plánu výživy.
Výživové poradenstvo poskytuje kvalifikovaný personál a je založené výlučne na vedecky podložených poznatkoch.
| Koučovanie | |
| Nutričná kontrola | |
| Potravinová intolerancia | |
| Plán výživy DNA |
Nájsť a implementovať správnu a praktickú stravu je proces učenia. Naše stravovacie návyky by mali byť rovnako individuálne ako my. Pomôžeme vám ľahko začleniť správne stravovacie návyky do vášho každodenného života a rýchlo dosiahnuť viditeľné výsledky
odporúčanie
Obdržíte krátky úvod do problematiky výživy vo všeobecne odporúčanom úvode Skúšobný výcvik.
Viac informácií o pláne výživy DNA
PLÁN VÝŽIVY DNA
Pokračuje tam, kde ďalšie výživové plány, diéty a všeobecné pravidlá dosahujú svoje limity. Plán výživy DNA: Analyzované laboratórne s použitím 8 génov, hodnotené pri 1 000 potravinách a (d) platné po celý život.
zdravé telo
Telesná hmotnosť vs. zloženie tela
Podrobný pohľad odhalí, prečo nestačí občas a viac jesť, aby ste dosiahli požadovanú postavu. Aj keď sa vzhľad štíhlej postavy dá dočasne vybudovať, zvyčajne to má následky. Stále sme sa nechali príliš viesť svojou telesnou hmotnosťou a príliš málo svojim zložením tela.
Rozhodujúcim faktorom nie je počet na váhe tela, ale fyzické zloženie. Naše telo je tvorené vodou, tukom, svalmi, kosťami a tkanivami. Ak sa postavíme na váhu, zobrazí sa celková hmotnosť týchto komponentov. Jednoduchá stupnica však neodhaľuje, z čoho sa skladá vaša telesná hmotnosť.
Osoba s celkovou hmotnosťou 80 kg môže mať percento telesného tuku 20% alebo 35%. Vo výsledku môže byť percento svalov tiež úplne odlišné.
Závisí to teda od vnútorných hodnôt. Ak máte zdravé rozdelenie telesného tuku a svalovej hmoty, ste nielen krásni zvonka a zvnútra, ale aj všeobecne zdraví.
Už sme si v našom blogu vysvetlili, čo je to napríklad chudý tuk a aké fatálne nevýhody môžu byť výsledkom štíhlosti. Skúsenosti ukazujú, že tým sú ženy obzvlášť ťažko zasiahnuté. Aj keď dokážeme šikovne skryť svoje fyzické deficity pomocou výhodného oblečenia, naše vnútro môže byť vážne poškodené z hľadiska zdravia, čo môže viesť k vážnym chorobám.
Zdravé telo musí byť zásobené dostatkom dôležitých živín, pravidelným tréningom a s tým spojenými fázami zotavenia.
Radi zladíme koncept, ktorý vyhovuje vašim a vašim osobným požiadavkám.