Individuálne výživové poradenstvo v spoločnosti LisaSports - Lisa Sports
od a so Sandrou Schröderovou
Certifikovaný holistický odborník na výživu, lekársky asistent
Chcete sa stravovať vyváženejšie a zlepšiť svoj životný štýl?
Chcete úspešne a natrvalo schudnúť a jednoducho sa opäť cítiť dobre?
Bez ohľadu na to, aké priania a ciele sledujete, pomocou nášho koučingu optimalizujeme vaše spoločné stravovanie tak, aby ste dosiahli svoje ciele a zároveň zvýšili svoju pohodu a kvalitu života.
Budete prekvapení, čo sa dá dosiahnuť zdravou stravou. Pretože naša strava má veľmi veľký vplyv na mnoho oblastí nášho zdravia.
Krok za krokom k cieľu je motto spoločnosti LisaSports.
Patrí sem nielen pohyb, ale aj strava.
STE TO, ČO JETE
Nasledujúce témy môžu byť zameraním našej VÝŽIVOVEJ PORADENSTVA
- Všeobecný záujem o zdravé stravovanie
- Diéta vo fitnescentre
- Diéta pre nadváhu alebo podváhu
- Diéta počas tehotenstva a/alebo dojčenia
- Diéta v kancelárii a každodenný život
- Zdravá výživa vyvážená medzi prácou a rodinou
- Diéta pre potravinové alergie a intolerancie
- Zmena a optimalizácia stravy
- Zdravé a dlhodobé chudnutie
- Príprava jedla - jednoducho pripravte jedlo
- Skin Food - pre krajšiu pleť
- Brain Food - pre vyšší výkon
- Detoxikácia a acidobázická rovnováha
- Metabolické a črevné zdravie
- Podpora pri neznášanlivosti/neznášanlivosti
- Protizápalová výživa pri dne, reumatizme, artróze
- Podpora pri cukrovke typu 2 a poruchách metabolizmu lipidov
Pri rozhovore jeden na jedného sa zameriavajú na vaše priania a potreby.
Nájdeme vašu vlastnú osobnú a individuálnu cestu k lepšiemu zdraviu a pohode prostredníctvom vhodného výberu jedál a zloženia jedál.
Meraním BMI, telesného tuku a svalovej hmoty zaznamenávame váš výživový stav a potom nájdeme vhodné riešenie.
Čo ďalšie vám môžeme ponúknuť:
Pri spoločnej prehliadke supermarketu vám môžeme ukázať, na čo treba pri nakupovaní myslieť
Spoločným pohľadom do chladničky môžeme pomocou zoznamu prísad bližšie spoznať preferované potraviny
Vytvorením potravinového denníka môžeme sledovať vaše chyby v stravovaní
Môžeme pre vás zostaviť individuálne plány výživy
Ak ste zvedaví, máte otázky alebo potrebujete informácie, kontaktujte priamo našu Sandru