Individuálny plán výživy prostredníctvom vzorky moču Takto vám vlastný moč pomáha pri chudnutí

Pre letnú postavu, sebavedomie alebo zo zdravotných dôvodov: každý, kto začne s diétou, môže sledovať rôzne ciele. Pokiaľ ide o správnu stravu, stáva sa to mätúcim. Poskytujem telu dostatok výživných látok? Ktoré potraviny škodia mojej strave? Čo sú tajné pasce na kalórie?

prostredníctvom

Diéty prebiehajú rôzne a sú individuálne. Vedci teraz uskutočnili štúdie s cieľom vyšetrenia moču, aby našli správnu stravu. Metabolizmus sa dešifruje a zobrazí sa individuálny odtlačok moču.

Štúdia: vzorky moču poskytujú informácie o metabolizme

Štúdia, ktorú zverejnila „prírodná potrava“, zahŕňa takmer 2 000 testovaných osôb, ktorým boli odobraté vzorky moču. Vedci z Imperial College London spolu s vedcami z Northwestern University, University of Illnois a Murdoch University skúmali, do akej miery sa v moči nachádza 46 metabolitov. Metabolit je medziproduktom v metabolickom procese.

Metabolizmus je dôležitým faktorom úspešnej výživy, rovnako ako správna výživa. Kvalitu stravy je ťažké merať, vysvetľuje Dr. Joram Posna, jeden z autorov štúdie. To si vyžaduje presné informácie o vyšetrovaných ľuďoch, ktorí si však nie vždy pamätajú, čo jedli. Pomáhajú tiež aplikácie, ktoré testovaným osobám umožňujú vstúpiť do toho, čo zjedli. Existuje pokušenie podvádzať falšovaním informácií.

Na účely štúdie boli odobraté vzorky moču. Tu sa ukázalo, že metabolity v moči môžu poskytovať informácie o tom, ktoré potraviny boli požité. Napríklad v moči boli náznaky konzumácie alkoholu, citrusových plodov alebo vitamínu C. Podvádzanie tu preto nie je možné.

„Odtlačok moču“: Potraviny sa spracovávajú rôznymi spôsobmi

Druhá štúdia tiež zistila, že rôzni ľudia metabolizujú jedlo odlišne. To znamená, že metabolizmus je veľmi individuálny a jedlo nie je pre každého človeka spracované úplne rovnako. Autori štúdie hovoria o „odtlačku moču“, takpovediac o odtlačku moču.

Práve tieto poznatky sú dôležité pre efektívnu stravu. Informácie, ktoré je možné získať zo vzorky moču, umožňujú robiť závery o individuálnom metabolizme. Takto sa dá presnejšie vypočítať, ktorá potravina ovplyvňuje stravu a akým spôsobom.