Individuálny stravovací plán - Synobis Medical

Individuálny stravovací plán obsahuje:

Prvá konzultácia - 60 minút:

Výživové hodnotenie - ktoré obsahuje informácie o vašej anamnéze hmotnosti, súčasnej a minulej anamnéze, rodinnej anamnéze, potravinových alergiách alebo intoleranciách, stravovacích návykoch, stravovacích preferenciách, časoch stravovania a životnom štýle a fyzickej aktivite.
Merania (váženie, výška, obvod pása, index telesnej hmotnosti) a analýza tela pomocou bioimpedančného zariadenia na identifikáciu:
- telesný tuk,
- sval,
- celková telesná voda,
- bazálny metabolizmus.

Tieto informácie sú dôležité pre stanovenie východiskového bodu a prijatie stratégie prispôsobenej vašim konkrétnym potrebám.

Individuálne menu na jeden mesiac:

Menu bude zostavené podľa vašich potravinových preferencií a navrhovaných cieľov.
V ponuke sú aj chutné, zdravé a ľahko pripraviteľné recepty (raňajky, obed a večera) na uľahčenie implementácie diskutovaných stravovacích zásad.

* individualizované menu je odoslané e-mailom do 48 hodín.

Monitorovacie stretnutie (1 mesiac po prijatí menu) - 30 minút:

váženie a telesná analýza pomocou bioimpedančného zariadenia
monitorovanie pokroku
podpora a zodpovedanie otázok za účelom dosiahnutia požadovaných zmien a dosiahnutia cieľov.

Následné monitorovacie relácie budú naplánované na základe vášho pokroku astrálny.

Individuálny stravovací plán zahŕňa aj: