Infekcia Campylobacter »ktorá strava má zmysel
Veľa tekutín a správne jedlá
Infekcia baktériami Campylobacter je oslabujúca, ale zvyčajne sa sama uzdraví. Telo vylučuje baktérie, ktoré sa nachádzajú hlavne v črevách, vodnatými hnačkami, až kým sa ich úplne nezbaví. Vo väčšine prípadov nie je potrebné podávať lieky ako podporu. S cieľom urýchliť proces detoxikácie tela je užitočné zabezpečiť správnu výživu a príjem tekutín počas choroby.
Dôležitá je tekutina
Tyčinky z praclíku a cola sa už dlho považujú za domáce lieky na hnačky. Tento názor je však zastaraný. Najskôr musíte pochopiť, že pri silnej hnačke, a teda aj pri chorobe Campylobacter, sa stráca veľa tekutín a solí a telo je oslabené. Tu je dôležité piť dostatok tekutín. Nie všetky nápoje sú však vhodné na liečbu hnačiek. Najmä chválená cola nie je prospešná, ale skôr škodlivá, pretože má vysoký obsah cukru. Príliš veľa cukru stimuluje obličky k vylučovaniu vody, čo je kontraproduktívne v prípade ochorenia čriev. Kofeín navyše podporuje hnačky.
Vhodnejšia je voda, bylinkové čaje alebo špeciálny roztok elektrolytu. Posledné z nich si môžete ľahko vyrobiť sami. Za týmto účelom vezmite pol litra vody a rozpustite v ňom lyžičku kuchynskej soli a 6 až 8 lyžičiek hroznového cukru a pridajte pol litra čaju. Asi 2 litre tohto roztoku elektrolytu by sa mali vypiť každý deň, aby sa telu opäť dodali potrebné látky a podporil imunitný systém v boji proti baktériám.
Byliny a čaj
V prípade črevného ochorenia by sa mali prijímať najmä tekutiny, ideálne vo forme vody a bylinného čaju. Tu je dôležité zvoliť správny kmeň, aby sa dosiahol pozitívny účinok. Indický recept na čierny čaj so škoricou sa osvedčil v prípade hnačiek. Ale veľa ďalších rastlín bojuje aj proti hnačkám a dá sa ľahko pripraviť ako čaj. Tu sa osobitne zdôrazňuje mudrc. Cinquefoil má tiež veľmi pozitívny vplyv na črevné ochorenia. Triesloviny, ktoré obsahuje, sa spájajú s bielkovinami z potravy. Látky tak tvoria prirodzenú bariéru, ktorá zabraňuje priechodu patogénov. Medzi ďalšie liečivé rastliny, ktoré majú pozitívny vplyv na hnačky, patria blšie semená a plevy psyllium, dubová kôra, bylina z panského plášťa a kávové uhlie.
Diéta pri hnačkách
Ak trpíte baktériami Campylobacter, je dôležité podporovať črevnú flóru a pôsobiť proti symptómom hnačiek. Niektoré potraviny sa osvedčili na urýchlenie hojenia choroby. Najznámejším domácim liekom je mrkvová polievka, ktorá vyhlasuje vojnu proti hnačkám. Veľmi populárne je aj žuvanie surového kúska jablka. Pektíny obsiahnuté v jablku viažu tekutinu v čreve a tým posilňujú stolicu. Čučoriedky sú nielen vynikajúce, ale tiež pôsobia proti zápalom a môžu sa jesť aj pri hnačkách.
Aby telo mohlo opäť absorbovať elektrolyty, je vhodná konzumácia ryže. Všeobecne sa odporúča strava s vysokým obsahom vlákniny obsahujúca obilniny, zeleninu, orechy a strukoviny, pričom ľahká strava je prospešná v prvých dňoch po objavení sa príznakov, aby sa telo mohlo detoxikovať. Na posilnenie stolice sa môžu konzumovať banány, sucháre a ryža.
Potraviny, ktorým by sa malo zabrániť
Rovnako ako existujú potraviny, ktoré pomáhajú pri liečbe príznakov, je potrebné sa im vyhnúť. Patria sem veľmi tučné jedlá, ako aj alkohol a káva. Všetky potraviny, ktoré obsahujú veľa cukru, sladidiel alebo fruktózy (ovocný cukor), zhoršujú príznaky hnačky a je potrebné sa im vyhnúť. Príliš horúce alebo príliš studené jedlo predstavuje záťaž pre tráviaci trakt a malo by sa dostať na správnu teplotu, aby sa nezhoršila hnačka. Obmedzenie by sa malo vzťahovať aj na konzumáciu surovej zeleniny a čerstvého ovocia, potravín z mlieka a nadúvania zeleniny, ako je cibuľa alebo kapusta.