Informácie o hemoroidoch - každý deň! Lepší zdravý život
Hemoroidy sú tabuizovaná téma. Prečo vlastne? Každý to má! Získajte viac informácií o nich!
Dnes ich máme dôležité Informácie o hemoroidoch tebe.
Prečo je to pre niektorých ľudí také trápne? Patria do nášho tela rovnako ako ruky, nohy, ruky alebo chodidlá. A tiež sa o nich hovorí!
Prepáčte? Každý má hemoroidy? Ale áno! Prečítajte si všetko, čo potrebujete vedieť, a naše informácie o hemoroidoch v našom článku!
Informácie o hemoroidoch
Hemoroidy sú choroba?
Nie, časť tela! Hemoroidy sú kavernózne telieska so silným prívodom krvi, ktoré v konečnom dôsledku predstavujú jemné utesnenie konečníka. Každý ho má od narodenia. V priebehu života sa tieto kavernózne telá zvyčajne menia iba od 35 rokov a môžu spôsobiť nepríjemné pocity.
Svrbenie, vytekanie, krvácanie, trhliny v oblasti konečníka alebo slabá bolesť sa vyskytujú iba vtedy, keď sú hemoroidy zväčšené, vypuklé alebo hlbšie zapadnuté. Toto je hovorovo známe ako „hemoroidy“. A stále to nie je choroba. Je to jednoducho nepríjemné.
Problémy s hemoroidmi môže dostať každý?
Teoreticky áno. Existujú však určité príčiny, ktoré uprednostňujú vývoj takýchto sťažností. Ak sa im vyhnete, zníži sa riziko problémov s hemoroidmi.
Rôzne príčiny prichádzajú do úvahy a diskutuje sa o nich. Patria sem nadmerné namáhanie počas vyprázdňovania alebo pôrodu, príliš pevná stolica z dôvodu nedostatočnej spotreby vlákniny, dedičná predispozícia, zápcha, nesprávna výživa a výsledné narušené pohyby čriev (príliš pevné, príliš časté alebo príliš malé).
Je štatisticky isté, že ľudia trpiaci zmenenými hemoroidmi majú vyššiu telesnú hmotnosť ako ľudia, ktorí v hemoroidoch nevykazujú žiadne zmeny. Nie je tiež jasné, či je príčinou samotná obezita, alebo iba nepriamo nesprávna strava vedúca k obezite.
Faktom je, že: Každý, kto prijíma dostatok vlákniny a má normálnu hmotnosť, trpí zmenenými hemoroidmi oveľa menej často!
Ako viem, že niečo nie je v poriadku?
Zmenené hemoroidy nie sú zvonku skutočne viditeľné. Musí byť diagnostikovaný lekárom. Príznaky zmenených hemoroidov sú análnejšie Svrbenie, špinenie, vytekanie a veľmi zriedka mierna bolesť.
Všetky tieto príznaky však môžu naznačovať aj ďalšie sťažnosti, a preto si výskyt týchto príznakov vyžaduje návštevu lekára!
Hemoroidy sú v spoločnosti tabuizovanou témou, ale keď už o nich hovoríte, uvidíte, koľko ľudí vo vašom sociálnom kruhu nimi trpí a radi sa s vami podelia o svoje skúsenosti.!
Aké lieky sú proti tomu?
V lekárni existuje veľa liekov, ktoré majú pomôcť proti prejavom hemoroidov. Hlavne to sú Krémy a masti, ktoré zmierňujú svrbenie a sú určené na spomalenie alebo zabránenie progresie symptómov.
Menšie análne trhliny sa môžu lepšie hojiť, ak ich ošetríte gélom z aloe vera. Aloe Vera podporuje hojenie rán a stará sa o namáhanú pokožku v análnej oblasti.
Táto oblasť je po použití toaletného papiera obzvlášť podráždená a teší ju časť extra starostlivosti s aloe vera. Mali by ste však vyskúšať aj preventívne opatrenia a domáce opravné prostriedky!
Čo môžem urobiť, aby som tomu zabránil?
Jedinými zistenými príčinami takýchto ochorení sú strava s nízkym obsahom vlákniny a obezita. Tieto dve skrutky môžete otočiť sami.
Nie je to vôbec také ťažké a navyše sú Vláknina a normálna hmotnosť v zásade zdravé - nielen pre vaše hemoroidy!
Jedzte vlákninu
Pretože je veľmi podozrenie, že strava bez vlákniny alebo s príliš málo vlákniny (a príliš veľa mäsa) spôsobuje problémy s hemoroidmi, mali by ste vyskúšať, Začleňte do svojej stravy viac zdravej vlákniny.
Vláknina je nestráviteľnou súčasťou našej potravy. Zaisťujú nielen priaznivý priebeh hladiny cukru v krvi, ale zabezpečujú aj zdravé trávenie a vo výsledku dobrý objem stolice.
Okrem toho sa o vláknine hovorí, že je tiež užitočná pri prevencii rakoviny hrubého čreva. Nájdete ich v čerstvom ovocí a zelenine a hlavne v celozrnných výrobkoch.
Zdravá strava s minimom mäsa, množstvom celozrnných výrobkov (celozrnný chlieb, ovsené vločky, ovocie a zelenina so šupkou atď.) nielenže zabraňuje hemoroidom, ale aj mnohým ďalším chorobám!
znížiť váhu
Pretože je štatisticky dokázané, že nadváha predstavuje riziko „choroby“ z hemoroidov, mali by ste prijať preventívne opatrenia na udržanie svojej hmotnosti v normálnom rozmedzí.
Nie je to len na prevenciu hemoroidov prirodzene užitočné na normalizáciu vašej telesnej hmotnosti.
Obezita tiež nesie rôzne zdravotné riziká. Prevencia hemoroidov by preto nemala byť jedinou motiváciou, aby sa vaša telesná hmotnosť udržiavala v zdravých normách!
Čo iné môžem preventívne urobiť?
Každý, kto sa pohybuje, podporuje svoju činnosť čriev a prirodzené vyprázdňovanie čreva bez nadmerného tlaku. Silné namáhanie pri vyprázdňovaní je tiež podozrenie, že spôsobuje hemoroidy.
Pohyb zaisťuje nielen aktívnu funkciu čriev, ale aj zdravú funkciu krvného obehu, zvýšenú bazálnu rýchlosť metabolizmu a tým aj zvýšenú spotrebu kalórií.
Nemusí to byť súťažný šport, aby ste udržali svoje črevá v kondícii, pomôžu vám malé každodenné pohyby (schody namiesto výťahu atď.)!
Dúfame, že vám tieto informácie o hemoroidoch pomohli dozvedieť sa viac informácií o tejto zriedka riešenej téme.