Informácie o pacientoch migréna - Dr
Mnoho ľudí trpí záchvatovitými opakujúcimi sa bolesťami hlavy.
Bolesť zvyčajne začína na jednej strane a potom sa pomaly šíri. Táto bolesť hlavy, známa ako migréna, sa vyskytuje hlavne vo veku od 10 do 50 rokov. Ľudia s rodinnou anamnézou migrény budú postihnutí s väčšou pravdepodobnosťou.
V predbežných štádiách záchvatu migrény sa krvné cievy v mozgu zúžia a potom sa cievy rozšíria. To aktivuje receptory bolesti, ktoré spôsobujú bolesť hlavy. Spúšťače vazokonstrikcie a dilatácie nie sú zatiaľ známe. Úroveň serotonínu však v tomto procese zohráva úlohu. Serotonín je chemická látka, ktorá je zodpovedná za komunikáciu nervových buniek. Je však známych niekoľko faktorov, ktoré môžu spôsobiť alebo podporovať migrénový záchvat, ale líšia sa od človeka k človeku: stres, alkohol, čokoláda, určité druhy syrov, fyzická námaha, menštruácia, antikoncepčné pilulky alebo jasné svetlá.
Záchvaty migrény sa často oznamujú vopred: vyskytujú sa poruchy videnia, ako sú farebné záblesky alebo chyby zorného poľa, nevoľnosť, zvracanie, citlivosť na svetlo, ako aj mravčenie alebo slabosť v ruke alebo nohe. Príležitostne to môže viesť aj k depresii. Záchvaty migrény sa môžu opakovať v pravidelných, krátkych intervaloch, ale môžu tiež chýbať týždne, mesiace alebo roky.
Klasicky sa záchvat migrény lieči liekmi proti bolesti a prostriedkami proti nevoľnosti a nevoľnosti (tzv. Antiemetiká). Ak nie sú dostatočné, existujú aj špeciálne lieky na migrénu, takzvané triptány a námeľové alkaloidy. V každom prípade by si mal pacient dopriať odpočinok a relaxáciu a zatemniť miestnosť, ak je citlivý na svetlo.
Mnoho alternatívnych postupov je pri migréne veľmi efektívnych. Hlavnými liečebnými zásadami sú liečba vazodilatácie, odkyslenie organizmu a relaxácia svalov krčnej chrbtice. Akupunktúra sa používa na priame liečenie bolesti.
Vazodilatáciu je možné vynikajúco ošetriť pomocou Kneippovych aplikácií. Tu je možný kúpeľ stúpajúcich ramien, kúpeľ striedavých ramien alebo odlievanie ramien. Zvyšujúci sa kúpeľ nôh tiež odvádza krv z hlavy v dôsledku zvýšeného prietoku krvi v dolných končatinách. Šliapanie po vode, striedavé sprchy a čistenie suchou kefou sú opatrenia, ktoré stimulujú krvný obeh a každý pacient trpiaci migrénou by ich mal pravidelne vykonávať kvôli dlhodobej liečbe a prevencii. Upokojujúce a podporujúce krvný obeh majú aj prísady do kúpeľa, ako je citrónový balzam a rozmarín.
Migrenici by mali starostlivo sledovať svoju stravu. Tu sa odporúčajú lakto-vegetariánske jedlá (celé jedlá bez mäsa a rýb) a potraviny bohaté na bazu (napr. Zemiaky, strukoviny, mrkva, mlieko, kefír, jablká, banány, sušené figy). Mali by ste sa vyhnúť nikotínu, káve a čiernemu čaju. Dobré výsledky vykazuje aj liečebný pôst. Terapeutická liečba nalačno by sa však mala uskutočňovať pod lekárskym dohľadom, pretože na začiatku pôstu môže dôjsť k záchvatu migrény.
Na uvoľnenie svalov sa odporúčajú teplé šluky, masáž krčnej chrbtice a oblasti ramien, ako aj nervová terapia. Relaxačnými cvičeniami môže samotný pacient prispieť k prevencii záchvatov formou autogénneho tréningu, svalovej relaxácie podľa Jacobsena, jogy, Qi Gong alebo Tai Chi.
Akupunktúra je veľmi úspešná ako v akútnej fáze, tak aj preventívne. Migrenózny záchvat sa dá často ukončiť jedinou liečbou. Na profylaxiu je potrebných niekoľko liečebných postupov, najskôr týždenne, neskôr v dlhších intervaloch. Akupunktúra môže liečiť nielen bolesť, ale aj nevoľnosť a zvracanie. Horčík, bylinné lieky a homeopatické lieky tiež podporujú liečbu migrény.