INFORMÁCIE O PÄTNOM PÄTE Pätné ostrohy a obezita

ostrohy

Obezita je jednou z najbežnejších príčin vzniku pätových ostroh. Ostroha päty je spôsobená nadmerným používaním a jedným z dôvodov nadmerného používania môže byť obezita. Prieskum, ktorý sme uskutočnili medzi návštevníkmi našich webových stránok, ukázal, že nadváha je základným problémom v každom 8. prípade (12%)!

Päta je miesto na chodidle, ktoré nesie väčšinu váhy, a ak ste príliš ťažký, niekedy je päta príliš veľká a spôsobuje zápal. Ak máte bolesti päty a veľa vážite, mali by ste sa pokúsiť schudnúť. Aj keď nadváha pravdepodobne nie je bezprostrednou príčinou, ale bolesť päty je už prítomná, nadváha spôsobuje neustále ďalšie podráždenie päty.

Snažte sa teda pokojne stravovať alebo cvičiť. Vyberte si šport, ktorý vaše nohy zaťažuje, napríklad jazdu na bicykli alebo plávanie, a choďte na nohy v maximálnej možnej miere.

Prírastok hmotnosti z tehotenstva

Bohužiaľ, rýchle zvýšenie telesnej hmotnosti u tehotných žien môže spôsobiť aj ostrohy päty. V takom prípade samozrejme chudnutie nie je možné. Preto venujte osobitnú pozornosť prvým príznakom pätovej kosti a zabezpečte, aby ste boli dostatočne odpočinutí. Je potrebné sa vyhnúť cvičeniu, dlhodobému behu a dlhému státiu.