Informácie o Pitte, vyvažujú vašu doshu

Vlastnosti Pitty

Pitta: princíp transformácie.

Pitta je konštitúcia, ktorá je tvorená prvkom ohňa pod vplyvom vody. Pitta je ohňom premeny. Pálenie je proces transformácie. Pitta má čo do činenia s metabolizmom a trávením tela. Jednotlivci Pitty často trpia ohnivým charakterom.
Funkcie tela reguluje Pitta: metabolizmus, trávenie, rovnováha hormónov a enzýmov, videnie, farbenie, dolné brucho, potné žľazy, krv, oči, pokožka, srdce a pečeň.

Pitta sa nachádza v tele: hlava je tenké črevo

Fyzikálne vlastnosti Pitty: normálna stavba, pokožka normálna a málo pigmentovaná, je dosť tenká a nemá sýtu farbu (niekedy vypadávanie vlasov), zuby a nechty prenikajú do normálnych očí a majú normálnu veľkosť, dobré trávenie a časté vyprázdňovanie, hlas. je jasný a trochu ostrý, sexuálne životy sú priemerné dobrá sexuálna charizma nie je taká skvelá, jasný spôsob pohybu a chôdze, citlivý na teplo, spánok mierny až dobrý.

Psychologické vlastnosti pitty

Energická, konkurenčná inteligencia, skvelá emocionalita, očarujúca, zdvorilá, správna, bojovná, vhľad, dobré vodcovské vlastnosti, energia pohonu, dobrá pamäť.

Pittadosha - element oheň/voda - kvalitná transformácia

Pitta vyvažuje životný štýl a výživové poradenstvo

ochutnať

Vyvažovacia diéta Pitta vyhýba alebo obmedzuje chuť ostrú a kyslú. Trávenie je vo svojej podstate silné a nepotrebuje ďalšiu stimuláciu. Pitta diéta môže vylepšiť obe príchute Vata vrátane horkej a sťahujúcej, zatiaľ čo Kapha chutí sladko i slane. Je ešte rozumnejšie byť o niečo striedmejší so soľou, pretože má stále chuť zvyšujúcu chuť pitty. Ak ste pitta typ, opýtajte sa sami seba, či pri pokuse o vyváženie pitty idete ustúpiť stranou vata a kapha. Ste pohyblivá pitta a viac pracujete so sladkými (a slanými) ste pokojná pitta? Pracujete trpkejšie a sťahujúcejšie.

Ajurvéda všeobecne neobhajuje použitie surovej zeleniny, ale silná tráviaca Pitta dokáže niektoré surové zeleniny spracovať. Môže tiež používať chladnejšie jedlo ako iné druhy, najmä v lete. Stále však buďte opatrní, aby ste hasili Agni (tráviaci oheň) z „ľadu“! Aspoň nepoužívajte jedlo alebo nápoje, ktoré sú horúce. Nechajte jedlo mierne ťažké.
Ďalej zvážime, že takmer všetky bylinky sú korenené a zvyšujú pittu a šaláty sa často miešajú s kyselinou a potom tiež zvyšujú pittu. Takže, buďte mierni s bylinkami.

Použitím preferencie *:

Zelenina:
Zemiaky, špargľa, karfiol, brokolica, cuketa, hrášok, zelená listová zelenina, uhorka, kapusta, okra, šampiňóny, paprika, zeler, hlávkový šalát, zelené fazuľky, ružičkový kel, čakanka, sladké zemiaky.
Strukoviny:
Cícer, fazuľa mungo, tofu (tofu) a ďalšie sójové výrobky.
Ovocie:
sladké a zrelé ovocie! Ananásy, jablká, avokádo, hrozno, slivky, čerešne, kokosové orechy, mango, melóny, hrušky, slivky, hrozienka, pomaranče, figy.
Zrno:
Jačmeň, ovos, pšenica, biela ryža.
Mlieko:
Maslo, ghí, mlieko, vaječný bielok, zmrzlina.
Mäso a ryby:
Krevety, morčacie a kuracie mäso (malé množstvá)
Olej:
Kokosový olej, olivový olej, sójový olej, slnečnicový olej.
Sladidlá:
všetko prijateľné okrem medu, sirupu a melasy.
Orechy/semená:
Kokos, tekvicové semená, slnečnicové semená.
Byliny:
Spravidla sa vyhýbajte, ale malé množstvá kôpru, kurkumy, škorice, kardamónu, koriandra, mäty, šafranu, feniklu a rasce možno pripísať ich sladkej, trpkej alebo kyslej povahe.

Takže sa vyhýbajte alebo obmedzujte kyslé mliečne výrobky, ako sú syry, jogurty, cmary, kyslá smotana a ďalšie kyslé výrobky, ako sú uhorky, uhorky atď. A tiež sa vyhnite extra pálivému koreniu, ako je chilli, korenie, sójová omáčka.

Pokyny Pitty zhrnuli:

Chladné alebo horúce, bez horúceho jedla v pare;
Chuť horká, sladká a kyslá;
Horká a kyslá pitta môže mať formu šalátov a strukovín, ktoré obmedzujú chuť do jedla a odvádzajú nadmernú vlhkosť;
V lete chladivé osviežujúce jedlá, šalát z listovej zeleniny;
Príliš veľa Pitty môže dať kyslosť preto mierne so syrom, jogurtom, kyslou smotanou, uhorkou;
Kvasené a alkohol zvyšujú Pittu;
Bylinkové čaje ako napríklad mäta pieporná a sladké drievko;
Veľa mlieka, obilnín a zeleniny;
Vyprážané jedlá sú teplé, slané a ťažké a nie sú dobré pre pittu. Spracované jedlá sú často príliš slané a/alebo kyslé;
Brinta raňajky s musli alebo cereáliami;
Červené mäso funguje kúrenie.

Vlastnosti Pitty sa vyznačujú nasledujúcimi charakteristikami:

stredne vysoký, štíhly a fijngebouwden;
červené alebo hnedé vlasy;
predčasné šedivenie alebo plešatenie;
tenké a hodvábne vlasy;
mäkká teplá pokožka;
malé vrásky;
medená, žltkastá, červená alebo biela farba kože;
zelené, sivé alebo hnedé oči;
mäkké nechty;
ostrý nos, niekedy s červenou špičkou;
silný metabolizmus;
dobré trávenie;
vysoký výdaj moču;
Tendencia nadmerného potenia;
často teplé ruky a nohy;
náchylné na prirodzené svetlo;
citlivé na teplo;
náchylný na tvrdú prácu;
často spia dlho a nerušene.

Trávenie, chuť do jedla, jedlo a pitie typu Pitta:

• Dobré trávenie;
• Veľa jesť a piť;
• Aká sladká, trpká a štipľavá chuť.

Vlastnosti typu Pitta:

• pohotový;
• inteligentný;
• dobrí rečníci;
• majú sklon k nenávisti, hnevu a žiarlivosti;
• môže byť vodcom;
• Láska k hmotným veciam vrátane majetku;
• sú často dobré z finančného hľadiska;
• šťastne sa chváli luxusom a bohatstvom.

dostane to do rovnováhy pitta

Ľudia s Pittou majú za cieľ zabrániť ľuďom v strese, nadmernej pitty, náchylnej na alkohol a cigarety, vrátane nadčasov, nadmerného vypätia a prehriatia, ktoré zle znášajú. Ak nie sú v strehu, môžu byť premožení negatívnymi emóciami, ako je nepriateľstvo, žiarlivosť a intolerancia. O ochladenie sa starajú doslova a do písmena typy Pitta. Keď cvičia pittamensen, darí sa im najlepšie v najchladnejšej časti dňa.

---