Informácie o rekonvalescencii; Tipy v blogu Bärbel Drexel
(Článok z 21. decembra 2017, aktualizovaný 30. marca 2020)
Obsah a rýchly prístup
Čo znamená rekonvalescencia?
Rekonvalescencia sa nazýva Proces obnovy alebo jeho (neskorá) fáza alebo čas na zotavenie.
Od odstránenia zuba múdrosti v lokálnej anestézii až po hlavné zákroky v celkovej anestézii: Niekedy o jeden prídete chirurgický zákrok len nie okolo.
Aj keď je operácia na tele úspešná z dlhodobého hľadiska dobré robí, predstavuje krátkodobé oslabenie z ktorého sa človek musí spamätať. K telu aj v rekonvalescencii podpora a aby ste sa rýchlo opäť postavili na nohy, môžete urobiť veľa pomocou niekoľkých tipov a pomoci z prírody.
Rekonvalescencia: 4 tipy na čas na zotavenie po operácii
Trvanie rekonvalescencie samozrejme nie je vo vašich vlastných rukách. Ak si však vezmete k srdcu niekoľko tipov, môžete sa svojou troškou postaviť na nohy.
Vstať z postele!
Samozrejme čo najlepšie. Skúste to však čo najskôr po konzultácii s ošetrujúcim lekárom vstávať z postele na kratšie obdobia. Urobte pár krokov po miestnosti alebo sa choďte prejsť po nemocničnej chodbe.
Keď sa budete cítiť opäť o niečo silnejší, choďte sa prejsť vo vlastnej záhrade alebo v parku možné. Tu je užitočné nielen cvičenie, ale aj čerstvý vzduch. Ak si tým stále nie ste istí, utekajte spočiatku v spoločnosti.
Pite dosť!
Aj keď je cesta na toaletu v prvých dňoch po operácii náročnejšia ako zvyčajne: venujte jej pozornosť, vždy dosť na pitie.
Nedostatok tekutín môže spôsobiť, že sa budete cítiť obzvlášť slabí a môžete dokonca bojovať so závratmi. Tak ber vždy dostatok tekutín jemu.
Vyvarujte sa stresu!
Čo je v podstate dobrá rada, ešte viac platí počas rekonvalescencie: Stres nie je pre vaše telo dobrý. Takže dostanete nie príliš veľa návštevníkov naraz.
Nerozmýšľajte o pripravovaných projektoch na pracovisku alebo v osobnom živote. A radšej tráviť čas s dobrou knihou alebo si dopraj zábavný film.
Len to ostatné!
Aj keď ste už späť doma: čas rekonvalescencie je pre vás rekreácia tam.
Operácia bola pre vaše telo dosť vyčerpávajúca, tak to nerobte zbytočné úsilie navyše.
Rekonvalescencia je nie správny čas, dať záhradu do poriadku, zrenovovať si domov alebo konečne začať behať.
Podpora pre vašu črevnú flóru po podaní antibiotík
Do tela oslabeného operáciou na ochranu pred bakteriálnymi infekciami, veľa pacientov dostáva antibiotiká. Antibiotikum, bohužiaľ, nerozlišuje medzi nežiaducimi baktériami, s ktorými má bojovať, a prospešné baktérie, ktoré vykonávajú v tele dôležité funkcie.
Imunitný systém, trávenie a vplyv črevnej flóry
Antibiotiká môžu predovšetkým vyviesť črevnú flóru z rovnováhy a spôsobiť problémy - s trávením aj s imunitný systém. Preto môže byť užitočné po užití antibiotík Na podporu črevnej flóry. Presídlenie pozitívnych bakteriálnych kultúr môže poskytnúť viac rovnováhy v čreve, zatiaľ čo špeciálne živiny odstránia existujúce posilniť pozitívne črevné baktérie môcť.
Najmenej 2 miliardy aktívnych bakteriálnych kultúr na kapsulu
39,99 € (58,81 €/100g) s DPH.
Vláknina, arabská vláknina a inulín: potrava pre vašu črevnú flóru
14,99 € (10,71 €/100g) vrátane DPH.
Obnova buniek a tkanív
Aby sa dostal do oblasti, ktorá sa má operovať, berie to chirurg jeden alebo viac rezov pred, vpredu. Zostanú tak rany, ktoré by sa po operácii mali hojiť čo najrýchlejšie a najjednoduchšie.
Proces obnovy buniek a tkanív začína okamžite po operácii. V prvom rade to, čo sa nazýva a Fibrínová sieťovina, čo zaisťuje, že sa okraje rany zlepia. Telo sa potom formuje nové spojivové tkanivo, ktorý postupne nahrádza fibrínovú sieť.
Nakoniec sa rana uzavrie na Povrch rany. Úplné obnovenie pôvodného stavu tkaniva nie je po operácii zvyčajne možné. Jazvy zostávajú.
Živiny na podporu obnovy buniek a tkanív
Zinok hrá dôležitú úlohu pri obnove buniek a tkanív. The Stopový prvok propaguje Tvorba fibrínovej siete a hrá dôležitú úlohu pri tvorbe a delení buniek.
Zodpovedajúcim spôsobom je nedostatok zinku zrejmý okrem iného aj pomalšou obnovou buniek a tkanív.
Zinok môže nevyrába telo sú a budú uložené iba na krátky čas. Preto dostatočný prísun zinku obzvlášť dôležité počas rekonvalescencie.
Vitamín C tiež hrá dôležitú úlohu pri obnove buniek a tkanív. Mnoho námorníkov muselo zažiť toto na vlastnej koži v histórii: Ochoreli kvôli Nedostatok vitamínu C. skorbut a jej rany sa už spoľahlivo nehojili.
Kurdická rasa už dnes samozrejme nie je problémom, ale jedným z nich dostatočný prísun s vitamínom C je aj dnes dôležitý pre bezproblémovú rekonvalescenciu.
Vitamín C musí byť telu dodávaný pravidelne aj zvonka.
Dobite si batérie
Operácia a nasledujúce dni stálo telo veľa energie. Samotná operácia predstavuje značnú záťaž a často znamená stres vopred. V nasledujúcich dňoch si telo veľa oddýchne a ušetrí si energiu hlavne pri liečení.
Ale čím ďalej proces rekonvalescencie postupuje, tým dôležitejšie je znovu nabrať silu a na dobitie bateriek.
Dôležitý je tu ľahký pohyb - napríklad vo forme krátkych prechádzok, ale aj niektoré látky z prírody vás môže v tejto fáze podporiť - napríklad ashwagandha alebo ženšen.
Štrnásťdňový režim napájania s ashwagandhou a ženšenom
19,99 € (14,28 €/100ml) vrátane DPH.
Prirodzená podpora pre pocit energie a vitality
22,49 € (44,98 €/100 g) vrátane DPH.
Starostlivosť o jazvy
Po poraneniach, ako sú odreniny, sa vrchná vrstva pokožky môže v krátkom čase regenerovať, takže nezostávajú žiadne viditeľné stopy. Ak však stredná vrstva kože tiež zranená, Napríklad kvôli rezom počas operácie zostávajú jazvy.
Štruktúra jazvového tkaniva sa porovnáva s neporušenou kožou nie rovnocenné. Napríklad pokožka v zjazvenej oblasti nemá potné žľazy a vlasy tam nemôžu rásť.
Hovorí sa, že „Zrelé“ jazvy: Trvá nejaký čas, kým získajú konečnú podobu a vzhľad.
To môže závisieť od veľkosti niekoľko mesiacov posledný, niekedy aj rok a viac. Počas tejto doby je jazvové tkanivo červené a môže svrbieť a utiahnuť.
Počas tejto doby sa odporúča starostlivosť o jazvy, aby bol konečný výsledok čo najnenápadnejší. Obzvlášť sa odporúča používať Vlhkosť pokožky v postihnutej oblasti na podporu krémami alebo ošetrovacími olejmi.
Olej s bohatou starostlivosťou pre veľmi suché a svrbiace oblasti pokožky. Obzvlášť vhodný na starostlivosť o jazvy.
Tento olej som používala pravidelne večer na cca 12 cm brušnú jazvu. Po roku musím povedať, že olej odviedol vynikajúcu prácu. Bol som znepokojený, pretože som mal zlé skúsenosti s inými jazvami, ale boli oveľa menšie. Robil som to aj ako prísadu do vody do kúpeľa. Po kúpaní sa pokožka cítila výborne. Bez ohľadu na to, kde je drsné miesto - tam sa používa olej.
Úľava od tela
Pri menších zákrokoch, ako je odstránenie zubu múdrosti, dostanete obvykle iba lokálne anestetikum. Väčšie operácie budú v celkovej anestézii uskutočnené.
Lieky proti bolesti sú tiež dôležitými pomocníkmi počas rekonvalescencie. Ale anestézia je dôležitá iba v deň operácie a vo väčšine prípadov sú tiež lieky tlmiace bolesť nie je potrebné po chvíli.
Stávajú sa prevládajúcimi štiepené pečeňou. Na podporu vylúčenia týchto a ďalších nežiaducich látok z tela sa môžete aplikovať po dokončení rekonvalescencie jemná úľava dopriať si.
Chceli by ste sa dozvedieť viac o naturopatických témach?
Potom sa spojte s našimi bezplatný spravodaj a budete od nás dostávať týždenne stojí za to vedieť a zaujímavé Takéto informácie Bylinné a naturopatia môže prispieť k vášmu blahu.
Doplnky výživy nenahrádzajú vyváženú a rozmanitú stravu a zdravý životný štýl.
Obsah tejto stránky je určený výhradne pre všeobecný prehľad - bez nároku na úplnosť - alebo pre zábavu. Obsah tejto stránky v žiadnom prípade nenahrádza odborné rady lekára v prípade zdravotných problémov alebo tém. Ak máte zdravotné ťažkosti, navštívte lekára.
Prezentované informácie boli starostlivo preskúmané a podľa nášho najlepšieho vedomia a svedomia odovzdávané ďalej. Nemôžeme však prijať žiadnu zodpovednosť za škody akéhokoľvek druhu, ktoré môžu vzniknúť priamo alebo nepriamo z praktickej implementácie alebo použitia informácií.