Informačná stránka o zimných túrach, cestovnom vybavení

Baliaci zoznam pre zimné túry s lyžami/snežnicami

Prehliadka stanu v škandinávskom Fjell

Lyže alebo snežnice sú nevyhnutným predpokladom na to, aby ste sa v škandinávskej zime dostali preč od vyrovnaných diaľnic pre snežné skútre. V stredisku Nordic Fjell/Fjäll je skúsený lyžiarsky turista na ceste oveľa rýchlejší ako niekto na snežniciach. Tí, ktorí majú malý alebo žiadny tréning na lyžiach, môžu naopak ľahko ísť na snežniciach bez predchádzajúcej praxe. Lyže s káblovým alebo, lepšie, viazaním na telemark! Turistické viazanie, ktoré je bežné v Alpách, je absolútne nevhodné! Lyže sú špeciálne bežky, dlhšie ako alpské, napríklad ako bežky, len výrazne širšie. O opraviteľnosti. tiež väzbami, jednoduchými prostriedkami !

Jesť a piť:

Stravovanie: predchádzajúce plánovanie vám ušetrí, keď si so sebou vezmete nadváhu a na druhej strane sa zahryznete do hladovky. Zimné aktivity zvyčajne spália viac kalórií ako obvykle - preto rátajte s veľkým hladom. Všetko, čo chutí, má veľa kalórií a dá sa pripraviť bez veľkej spotreby paliva. Pri porovnávaní venujte pozornosť krátkym časom varenia! Vezmite si so sebou veľa čaju, na náročných zimných túrach v suchom a studenom vzduchu musíte piť oveľa viac, ako je bežné, voda rozpustená v snehu chutí veľmi nevýrazne a neobsahuje žiadne prísady - okrem nečistôt v snehu je to čistá H2O!

Lekárnička: s naplneným obsahom v závislosti od prehliadky, upravte rozsah podľa samostatnej alebo skupinovej prehliadky. Zvládne to !
Núdzové protokoly - súčasť súpravy EH
kompas
Výškomer
Signálna píšťalka
Mapa (y) oblasti, v ktorej cestujete, chránená proti opotrebovaniu alebo prenikaniu vlhkosti
Prípadne GPS (vždy iba okrem mapy a kompasu!)
Bivakovacie vrece! absolútna nutnosť! Lepší ako vrece na alpský bivak pre túry v Škandinávii: „veterná ponožka“
Lopata na sneh s čepeľou, ktorá je taká stabilná, že je možné kopať aj vo veľmi zľadovatenom snehu.
Možno mobilný telefón kompatibilný s GSM 900 (siete sú tiež relatívne ľahko dostupné v horách - v prípade núdze to nie je zlé. Užitočné tiež v prípade pochybností pri dotazovaní na správy o počasí)

Toaletný papier (na zabránenie vlhkosti v plastovom vrecku)
Zubná kefka/zubná pasta (nosené na tele, aby sa zabránilo zamrznutiu)
Opaľovacie krémy s vysokým ochranným faktorom UV
Tukový krém na pokožku
Rúž proti popraskaným perám
malé vrecia na odpadky

Všeobecné informácie o oblečení: musí byť naplánované tak, aby bola v prípade núdze (napr. V prípade rozbitia ľadu v rieke alebo jazere) k dispozícii kompletná sada náhradného oblečenia. Každý, kto sa potí na cestách, má na sebe určite príliš veľa! Aj keď je veľmi zima, zvyčajne stačí vrstva termoprádla a vrstva vetrovky. Ak je príliš chladno, oblečte si ďalšiu tenkú vrstvu, ak by to nemalo stačiť (?) Ďalšia tenká vrstva. - iba použitie princípu šupky z cibule. Počas prestávok si pred ochladením oblečte silnú tepelnú vrstvu - alebo si sadnite na slnko, ktoré môže byť extrémne teplé aj v neskorej škandinávskej zime.

Bavte sa na turné a možno sa jedného dňa stretneme na jeseň !

Ach áno, ďalší tip: ak stretnete v zime niekoho v škandinávskych horách alebo lesoch, ktorý je mimo snežníc, môžete ich s istotou pozdraviť „Ahoj“ - Škandinávec sa narodí s lyžami na zemi a NIKDY nebude obujte si na turné niečo ako snežnice !

vytlačiť túto stránku
Ak si chcete túto stránku uložiť,
kliknite v prehliadači Uložiť súbor ako alebo uložiť stránku ako