Informujte svoju lekárňu o zápche

Bolesť brucha z pevnej stolice

Stolica je tvrdá, konečník sa zdá byť upchatý. Dotknutá osoba musí často silno tlačiť a má pocit, že črevo nebolo úplne vyprázdnené. Asi pätina nemeckej populácie občas trpí zápchou, z čoho sú asi tri štvrtiny ženy.

Čo je to zápcha?

Zápcha alebo zápcha je ťažká stolica, ktorá je kratšia ako 3-krát týždenne. Zápchu často sprevádza pocit plnosti.

Príčiny zápchy

Dôvodov na zápchu môže byť veľa. Pri a Dysfunkcia čriev pohyb hrubého čreva je veľmi spomalený. Hrubé črevo pracuje pomaly a hromadia sa tráviace produkty, ktoré nasledujú z tenkého čreva. Dlhší retenčný čas v hrubom čreve tiež znamená, že sa zo stolice odoberá viac tekutiny, čo jej dodáva pevnejšiu konzistenciu. Ďalšou možnosťou poruchy je blokovanie konečníka. Jeden potom hovorí o jednom Porucha vyprázdňovania.

Okrem toho ďalšie Ochorenie čriev spôsobiť zápchu. Zahŕňajú:

benígne nádory hrubého čreva, zrasty čreva, trhliny, abscesy a hemoroidy
Zapálené črevné divertikuly, to znamená výbežky húb, hrušiek alebo vačkov v stene čreva
Syndróm dráždivého čreva
Crohnova choroba
Rakovina hrubého čreva

Príčiny na prvý pohľad

Choroby čriev a funkčné poruchy, ako je nedostatok peristaltiky
Poruchy svalov, ako je svalová dystrofia
Poruchy hormonálnej rovnováhy, napríklad u diabetikov, so zníženou činnosťou štítnej žľazy alebo u tehotných žien
Poruchy nervov, ako je Parkinsonova choroba alebo skleróza multiplex
Metabolické problémy
Operácia brucha
Podvýživa
nedostatočný príjem tekutín
malý pohyb alebo poruchy rovnováhy elektrolytov, ako je nedostatok draslíka
Užívanie určitých liekov
Zneužívanie preháňadiel

Príznaky zápchy

Spravidla sa vyskytujú nasledujúce príznaky:

Trvalo tvrdá stolica, ktorú je možné vyprázdniť iba silným a niekedy bolestivým stlačením
znížená frekvencia stolice na menej ako 3-krát týždenne
Nafukovanie a nadúvanie
Pocit, akoby bolo črevo zablokované
bolesť brucha

Pozor je potrebné pre:

Krv v stolici
bolesť podobná kolike
Nevoľnosť a zvracanie
rýchle chudnutie

Tu by ste sa určite mali poradiť s lekárom. Úplné zastavenie prepravy stoličiek je známe ako Črevná obštrukcia.

Už vedel?

Zápcha je bolestivá a môže byť občas spojená s komplikáciami. Ak sa objavia príznaky ako krvavá stolica, kolika, nevoľnosť a zvracanie alebo nežiaduce chudnutie, kontaktujte svojho lekára. Potom sa za zápchu môžu skrývať vážne choroby.

Zápcha u detí

Črevné aktivity sa správajú u detí inak ako u dospelých. Spočiatku je stolica viac žltkastá a tekutejšia. Bábätká sa môžu stolovať 5-krát denne alebo niekoľko dní nemajú stolicu. Ak prejdete na kašu, vedie to k pevnejšej, často silne zapáchajúcej stolici so zmenenou farbou. Frekvencia defekácie klesá.

Možnými príznakmi zápchy u detí sú tvrdé, suché výkaly, ktoré sa vyskytujú raz týždenne.

Už vedel?

Správanie stolice detí sa líši od správania dospelých. Obzvlášť plne dojčené deti môžu mať frekvenciu stolice 5-krát denne až 1-krát týždenne. Ak vaše dieťa stolicu zlomí menej často, mal by to objasniť lekár.

Liečte zápchu

Vo všeobecnosti by ste si mali objasniť príčinu zápchy. Liečba základného ochorenia môže často regulovať aj stolicu. Ak lieky spôsobili zápchu, mali by ste spolu s lekárom premyslieť, či máte znížiť, prerušiť alebo zmeniť dávku lieku.

Liek na akútnu zápchu

Dávajte pozor na svoje jedlo. Plniace a napučiavajúce prostriedky, ako sú ľanové semená alebo blšie semená, môžete konzumovať s dostatočným množstvom tekutín. Tieto látky napučiavajú v zažívacom trakte. Ďalej potraviny s vysokým obsahom vlákniny sú:

Celozrnný chlieb
Dátumy a slivky
Semená pšeničných otrúb a Chia

Pijete veľa. Voda je teraz dobrá; Zeleninové šťavy, ako sú paradajky, mrkva a kyslá kapusta, a niektoré druhy čaju, ako napríklad:

Žihľava
Verbena
harmanček
slez
Platan lekársky
Koreň sladkého drievka

Vyhýbajte sa bielemu pečivu, čokoláde, kakau, čiernemu čaju alebo červenému vínu.

Hýbte sa. Prechádzka môže zmierniť zápchu.

Laxatíva sa môžu používať aj po konzultácii s lekárom. Voda viažuce preháňadlá, ako sú horké alebo Glauberova soľ rozpustené v dostatočnom množstve vody, čerpajú vodu z tela do čreva pomocou osmózy. Laktulóza má tiež laxatívny účinok, ale rozvíja sa iba vtedy, keď črevné baktérie rozkladajú cukor. Ak sa užíva, môže sa vyskytnúť plynatosť. Črevné laxatíva sú látky s aktívnymi zložkami bisacodyl, pikosulfát sodný alebo sennosidy. Tieto prípravky stimulujú pohyb hrubého čreva a vedú viac vody a elektrolytov do hrubého čreva. Už by ste však nemali používať nápravné opatrenia, pretože ich pozitívny účinok sa potom môže zmeniť.

Už vedel?

Ak trpíte zápchou, môžete si pomôcť jednoduchými prostriedkami. Jedzte zdravú stravu bohatú na vlákninu, pite dostatok tekutín a majte dostatok pohybu.

Liečte zápchu u detí

Pri prechode z materského mlieka na kašu môžete do kaše primiešať trochu viac vody alebo dať dieťaťu viac tekutiny na pitie. Potraviny so zápchou, ako sú banány a jablká, by sa mali nahradiť hruškami alebo broskyňami. Masírujte dieťaťu bruško alebo robte malé pohybové cvičenia. Ak zápcha pretrváva, mali by ste vyhľadať lekára.

Naše stránky slúžia iba pre informáciu a nenahrádzajú diagnostiku a liečbu lekárom.

Informácie o rizikách a vedľajších účinkoch nájdete v písomnej informácii pre používateľov a požiadajte svojho lekára alebo lekárnika.

Napriek starostlivému výskumu a použitiu spoľahlivých zdrojov sa do našich textov niekedy môžu vkradnúť chyby. Pomôžte nám vylepšiť sa. Informácie pošlite na adresu: [email protected].

Stav: 04/11/2020

Z dôvodu lepšej čitateľnosti sa v texte pre osobné mená používa mužská forma. Je však samozrejmé, že sa tieto informácie týkajú príslušníkov oboch pohlaví.

Vyhľadávanie

Najnovšie články na blogu

Každý rok v adventnom období si kladiete otázku, aké darčeky môžete obdarovať svojich blízkych na tohtoročné Vianoce. Odpoveď je veľmi jednoduchá: dajte zdravie! Výber zdravých a zdraviu prospešných darčekov je väčší, ako si na prvý pohľad myslíte. Od zdravých pochúťok a športových zážitkov až po dni wellness je možné všetko, čo slúži fyzickej, duševnej a duchovnej kondícii. Naše tipy na darčeky pre zdravé Vianoce nájdete tu.

Zdroj obrázka: LIGHTFIELD STUDIOS - stock.adobe.com

Dali sme veľa práce na našu pečeň. Alkohol, nikotín, lieky, príliš tučné alebo sladké jedlo nadmerne stresuje detoxikačný orgán. Vznikajú choroby. Preto je dôležité sledovať zdravie pečene. Posilnite si pečeň zdravým správaním a konkrétnymi potravinami. Tipy tu.

Zdroj obrázka: deagreez - stock.adobe.com

Srdcové choroby sú jednou z najbežnejších príčin smrti v Nemecku. Východiskom sú často usadeniny tuku a vápna na stenách krvných ciev. Tým sa zúži prietokový objem, ktorý podporuje vysoký krvný tlak. V tejto príručke sa dozviete, ako môžete zdravej výžive zabrániť procesom poškodzujúcim srdce a ktoré potraviny by ste mali používať na posilnenie svojho srdca.

Špeciálne dni

1. december 2020: Svetový deň boja proti AIDS

Zdroj obrázku: artit - stock.adobe.com

AIDS stále nie je liečiteľný. Medzitým však existujú veľmi dobré terapeutické možnosti, takže ľudia s infekciou HIV ťažko čelia obmedzeniam. Dozviete sa viac o chorobe, ktorá desila svet v 80. a 90. rokoch.

4. decembra 2020: Deň sušienok

Zdroj obrázkov: Alliance - stock.adobe.com

Adventný čas je čas na sušienky! Doprajte si nejaký čas s deťmi. Pečieme spolu. To je úplne v poriadku. Ako sa môžete zbaviť týchto nepríjemných vianočných kilogramov, nájdete v našom sprievodcovi:

6. decembra 2020: Mikuláš

Najmenší sú z Vianoc obzvlášť nadšení. Od 01.12. dvere v adventnom kalendári je možné otvárať každý deň. 6. decembra prichádza Ježiško a plní vám čižmy. Navrhnite tentokrát vedome. Doprajte si chvíle so svojou rodinou a choďte uvoľnene počas adventu.