Inline korčuľovanie - spotreba kalórií - namáhané svaly
in-line korčuľovanie, Tiež známy ako kolieskové korčule, je to šport, ktorý je z kardio pohľadu zameraný najmä na posilnenie gluteálnych a hamstringových svalov. Postupnosť pohybov je kombináciou korčuľovania na ľade a kolieskových korčúľ.
Spotreba kalórií - inline korčuľovanie
Tu nájdete ten Spotreba kalórií z inline korčuľovania:
| 15 minút | 90 kcal | 126 kcal | 162 kcal |
| 30 min | 180 kcal | 252 kcal | 324 kcal |
| 45 min | 270 kcal | 378 kcal | 486 kcal |
Prihláste sa a vypočítajte svoju osobnú spotrebu kalórií.
Namáhané svaly - inline korčuľovanie
Váš výkon - inline korčuľovanie
Prihlásenie užívateľa
Nie sú žiadne komentáre.
Inline korčuľovanie - spotreba kalórií
Zaregistrujte sa zadarmo a využite nasledujúce funkcie pre svoju osobnú potrebu Fitnes tréning:
- Stanovte si tréningové ciele (napr. Zvýšenie svalovej sily) a sledujte ich
- Vyberte si z profesionálnych tréningových plánov
- Tréningový denník
- Kondičné súťaže
| Spálené kalórie | 0 kcal |
| Ubehnite kilometre | 0 m |
Tento tréningový plán slúži na zlepšenie maximálnej sily. Tréningový plán je možné vložiť medzi fázy tréningových plánov hypertrofie.
V tejto fitness výzve súťažte s ostatnými členmi komunity.