Materské mlieko nie je dostatočne mastné, čo môžete robiť? Spýtajte sa na dojčenie poradcu Biggi Welter
Odpoveď od Biggi Welterovej, laktačnej poradkyne
autor: Mami1214 dňa 08/11/2014, 12:24 hod
Materské mlieko nie je dostatočne mastné, čo môžete robiť?
„Príliš riedke materské mlieko“ je rozprávka starej manželky. Navyše to, čo obsahuje, sa nedá určiť podľa vzhľadu mlieka.
Aj keď sa ženy v rôznych krajinách a rôznych kultúrach stravujú veľmi rozdielne, v zložení materského mlieka nie sú takmer žiadne rozdiely. Je veľmi ťažké alebo dokonca nemožné významne ovplyvniť zloženie mlieka prostredníctvom výživy. Toto môže byť pohyb prírody, ktorý zabezpečí prežitie dieťaťa. Ak sa matka nestravuje dobre, spočiatku to nie je na úkor kvality materského mlieka, ale na úkor matky. Zmeny v materskom mlieku sa vyskytujú až po vyčerpaní matkiných rezerv (napríklad u ťažko podvýživených žien v oblasti hladu), ktoré však menej ovplyvňujú kvalitu ako množstvo. Ani stres nevedie k zhoršeniu kvality mlieka.
Existujú iba dve výnimky, že mlieko neobsahuje všetko, čo dieťa potrebuje: pri extrémnych diétach bez akýchkoľvek živočíšnych produktov (vegánska strava) nemusí byť obsah vitamínu B12 v materskom mlieku dostatočný a pri veľmi zriedkavom metabolickom ochorení Predpokladáme však, že nie ste na pokraji hladu, ani nie ste striktne vegánsky alebo dokonca netrpíte hyperlipoproteinémiou.
Je oveľa pravdepodobnejšie, že nastáva problém s riadením dojčenia a so štítmi bradaviek.
Predstava, že prsník (podobne ako fľaša) je po dojčení prázdny a musí sa najskôr znovu naplniť, nie je správna. Aj keď sa mlieko vytvára medzi dojčeniami, väčšina mlieka sa tvorí iba počas dojčenia. Dojčenie dieťaťa dáva vhodný signál na tvorbu mlieka, potom sa spustí reflex darovania mlieka. Je preto nesprávne robiť si medzi pravidelnými jedlami dlhšiu prestávku, aby sa mlieko zhromažďovalo v prsníku, je však potrebné ho nanášať častejšie, aby sa zvýšilo množstvo mlieka.
Tiež by som vám odporučil, aby ste jej dopriali kalorickú bombu vyrobenú z krému z materského mlieka, ktorá zvyčajne dáva maličkým skutočne dobrý impulz pre rast a vývoj. Dbajte na to, aby ste odsali alebo odsali mlieko, ktoré natiahnete do 10 ml injekčných striekačiek a potom dajte hore dnom do pohára (t.j. špičkou nadol). Nechajte však trochu vzduchu, pretože gravitácia môže stlačiť piest trochu ďalej do injekčnej striekačky. Na mlieku, smotane materského mlieka, sa usadí vrstva tuku. Asi po 2 hodinách môžete vytlačiť vodnú spodnú časť mlieka a naliať zvyšný krém do úst dieťaťa.
Namiesto použitia prázdnych injekčných striekačiek môžete samozrejme pracovať aj s pohárom, do ktorého pridáte získané materské mlieko. Mastná smotana sa na vrchu usadí, môžete ju lyžičkou odmerať a dať dieťaťu.
Ak to budete robiť 3-4 dni (čím viac, tým lepšie), množstvo mlieka sa zvýši!
Vyskúšaj to!
Milé pozdravy,
Biggi
autor: Biggi Welter, laktačná poradkyňa dňa 08/11/2014