Inšpirácia na chudnutie Táto fitness babička ukazuje, čo je možné
Väčšinou je to naše slabšie ja, ktoré nám bráni viesť zdravší život. 74-ročná Joan MacDonald dodáva odvahu a ukazuje: všetko je možné!
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Joan MacDonald mala 70 rokov a povedala, že je „nahnevaná, frustrovaná, artritická a má nadváhu“. Lekári povedali, že pôjde z kopca, ak nezmení svoj životný štýl. Joan sa už vo svojom tele necítila pohodlne a rozhodla sa niečo zmeniť, aj keď „sa mi zdalo nemožné zmeniť ma“.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Požiadala o pomoc svoju dcéru - ideálnu voľbu, pretože je nielen kuchárkou, ale aj fanúšikom športu (jóga a činky). Spoločne úplne zmenili Joanin život, zabezpečili správnu výživu, perfektne vyvinutý fitnes program a dostatočnú motiváciu. „Rozhodla som sa, že to dokážem a odmietla som prestať, nech to bolo akokoľvek náročné,“ hovorí Joan.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Výsledok: Joan MacDonald schudla takmer 30 kíl, je fitness modelkou a na svojom instagramovom účte „trainwithjoan“ má teraz 850 000 sledovateľov. A čo je najlepšie: už nemusí brať žiadne lieky, cíti sa dobre vo svojej koži a naplno si užíva život. Aká inšpirácia! Ak to Joan dokáže, dokážeme to všetci!
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies