Instagram Teraz by ste mali sledovať tieto fitness účty
Hľadáte poriadnu dávku motivácie pre ďalšie sedenie v posilňovni? Na Instagrame sme uviedli 20 najlepších fitnessiek, ktoré by ste teraz určite mali sledovať ...
Text: Jenny Fleischhauer, Inga Vogelsang, Frederika Orb
Dievčatá, to nemôžeme poprieť: Kvôli letnému počasiu sme namiesto toho, aby sme sa ťahali do telocvične, radšej trávili dni s priateľmi a rodinou pri chutnej zmrzline a chutných koláčoch. Aby sa to veľmi rýchlo zmenilo a aby sme konečne mohli začať opäť s poriadnou dávkou motivácie, prehľadali sme pre vás našu obľúbenú aplikáciu Instagram a si všimol 20 najlepších účtov fitness dievčat, ktoré vás motivujú k ďalšej návšteve telocvične! Bez ohľadu na to, či sa jedná o crossfit, jogu alebo balet, tu pre každý šport nájdeme vlastný vzor Fotografie pred a po fitness guru tiež poskytujú ďalší posilňovač, ktorý vás pripraví na ďalšie cvičenie ...
1. @mistyonpointe od Misty Copelandovej
Misty Copeland je prvou afroameričankou, ktorá sa stala primabalerínou v americkom baletnom divadle, a na svojom účte na Instagrame dokazuje, aký skvelý balet môže byť!
2. @balletbeautiful od Mary Helen Bowers
Ako baletka, matka a vynálezkyňa fitnes tréningov „Ballet Beautiful“ Mary Helen Bowers, ako ťa fit balet robí. To, že s ňou Gigi Hadid trénovala na Victoria's Secret Show, je len ďalší dôvod, prečo ju sledovať na Instagrame.
3. @nathalieuhling od Natalie Uhlung
Natalie Uhling je tvorkyňou NUFit, JumpCut, Triple Threat & RoundHouse Workouts a jej účet na Instagrame je ohňostrojom športovej inšpirácie!
4. @jenniferforrester od Jennifer Nash Forrester
Na svojom konte nás ukazuje Jennifer Nash Forrester jenniferforrester akí ste fit počas tehotenstva a po pôrode!
5. @hannahbronfman od Hannah Fallis Bronfman
Hannah Bronfman je nielen štýlový (a DJ!), ale miluje aj fitnes a zdravie. Svoje tréningy a zdravé recepty zdieľa na Instagrame pod #HBFIT.
6. @toneitup od Kareny Dawn a Katriny Scott
Účet je jedným z našich najobľúbenejších Zmierniť to autorky Karena Dawn a Katrina Scott. Tu nie sme zásobovaní len krásnymi dámami, ktorých telá nás počas tréningu povzbudzujú, ale získavame aj inšpiráciu jedlom a oblečením. Karena a Katrina sú priatelia, ktorí založili kanál „Tone It Up“ na YouTube a teraz majú svoju vlastnú reality šou.
7. @emilyskyefit od Emily Skye
Emily Skye je zakladateľ F.I.T. (Fitness Inspiration Transformation), kultová strava na internete - ukazuje na svojich informačných kanáloch Instagram emilyskyefit štýlový vzhľad tréningu a horúce abs.
8. @amandabisk od Amandy Biskovej
Amanda Bisk bol austrálsky skokan o žrdi a teraz je učiteľom jogy. Na svojom instagramovom účte nám ukazuje nielen svoje mega telo, ale aj najkrajšie miesta na cvičenie! Mimochodom: YogaEasy je perfektné riešenie pre tých, ktorých baví jóga a radšej trénujú z domu. Vďaka online portálu môžete formovať svoje telo spontánne a pomocou rôznych kurzov. Nájdete tu kód poukazu, pomocou ktorého môžete program # dva dni bezplatne testovať na #WeltYogaDay. 👏
9. @pamela_rf od Pamely Reifovej
Pamela Reif úspešne ukazuje svoj športový a rekreačný vzhľad na svojom účte Instagram. Nemeckého fitness guru v súčasnosti sleduje viac ako 4,2 milióna ľudí a miluje svoje tréningové rutiny, ktoré tam každý deň zdieľa.
10. @basebodybabes od Felicie a Diany
Táto dvojica sledujeme aj na instagrame, lebo tí dvaja Fitness tréneri Felicia a Dianca inšpirujte nás športovými obrázkami, ktoré určite okorenia náš zdroj. Ak hľadáte tiež neobvyklé predmety pre najlepší výsledok tréningu a najkrajší vzhľad telocvične, mali by ste sa bližšie pozrieť na účet.
11. @sjanaelise od Sjany Elise Earp
Sjana je učiteľka jogy, blogerka a rada cestuje za svojím životom. Oblieka sa Kondícia a aktivita na spríjemnenie života a udržanie zdravia po fyzickej i psychickej stránke. Na svojom účte na Instagrame nás berie so svojimi cestovateľskými dobrodružstvami a dokazuje, že na kondíciu netreba veľa. S vlastnou aplikáciou BAM (Body and Mind) ju môžete sprevádzať na 12-týždňovej fitnes ceste.
12. @blogilates od Cassey Ho
Blogilates je najúspešnejší fitnes kanál na Youtube, v neposlednom rade vďaka úspešnému trénerovi Casseymu. Svojich nasledovníkov motivuje kombináciou namáhavých cvičení s popovou hudbou. Vďaka tomu sú jej tréningy zábavné a majú dobrú náladu, a to je presne to, čo chce Cassey na svojom účte povedať: šport je zábava!
13. @zannavandikk od Zanna van Dijk
Zanna je osobná trénerka a blogy o svojom živote ako fitnes guru. V decembri 2016 ju prepustila prvá kniha „Silná“, ktorá obsahuje recepty a tipy na dobre trénované telo a zdravú psychiku. Krátko nato sa stala menoval prvú ženskú veľvyslankyňu adidas z Anglicka a pravidelne nás berie na svoje cesty.
14. @kayla_itsines od Kayly Itsines
Kayla Itsines je asi najúspešnejší fitness guru na svete. Začala pracovať ako osobná trénerka, ale potom si rýchlo uvedomila, že mnoho jej zákazníkov malo rovnaké ciele, a tak si na niekoľko rokov nastavila efektívny plán fitnes: váš Sprievodca telom v bikinách. Zahŕňa tréningy, ktoré trvajú iba 28 minút a sú neuveriteľne efektívne. Dôkazom toho sú obrázky jej fanúšikov pred a po, ktoré Kayla pravidelne zdieľa na svojom účte, aby motivovala ďalších sledovateľov.
15. @meliniseri od Melini Jesudason
Melini Jesudason sa vzdala svojej kariéry ako investičná bankárka jej skutočná vášeň, jóga nasledovať. Bývalá podnikateľka na nás na svojom účte okamžite zapôsobila svojou svižnosťou a sa dokonale predstavuje v scéne so svojimi pózami pred panorámou mesta New York. Ak plánujete výlet do mesta, ktoré v blízkej budúcnosti nikdy nespí, mali by ste určite vyskúšať kurz rodených Japoncov.
16. @whitneyysimmons od Whitney Simmons
Fitness feťáčka Whitney Simmons Okrem jej kanála na YouTube sme obzvlášť nadšení z jej účtu na Instagrame, na ktorom blogerka každý deň zdieľa nové cviky, ktoré spevňujú naše brušné svaly alebo zadok. Špeciálneblonďavé oblečenie nám dodáva ďalšiu skutočnú motivačnú podporu.
17. @annavictoria Anna Victoria
Anna Victoria je modelka, ktorá si získala slávu na Instagrame dokonale trénovaným telom. Vytvorila Fit Body Guides, 12-týždňový plán zameraný na pokrok, nie na cieľ. Anna chce presvedčiť svojich nasledovníkov, že okrem iného musia viesť zdravý život Rovnováha, zdravý duševný prístup a sebaláska počítať, a: pre nich je kvalita športu je dôležitejšia ako množstvo tréningov.
18. @taylorkayteee od Taylor Kaytee
Taylor Kayteee začala svoju fitness kariéru zhruba pred štyrmi rokmi. Odvtedy sa jej zadok stal nielen okrúhlym a ostrejším, ale aj jej sledovanosť sa zvýšila na približne 876 000 používateľov. Blondínka zdieľa svoje úspechy v tejto oblasti prostredníctvom Instagramu a inšpiruje sa tu efektívne cviky na brucho, nohy a zadok, ktoré spevňujú naše telo. Ak sa Taylor nemôžete nabažiť, mali by ste si určite pozrieť jej kanál na YouTube.
19. @suzie_kb od Suzie B.
Suzie_kb každý deň zdieľa svoju fitnes rutinu s viac ako 955 000 sledovateľmi na Instagrame. Krátkymi videami, ktoré ich povzbudzujú k tomu, aby ich nasledovali, ich motivuje a predvádza najrôznejšie cviky, ktoré je možné vykonať v každom fitnes štúdiu. Zameriava sa na budovanie svalov a udržiavanie tela v kondícii a tonizácii.
20. @eachyogagirl od Kerri Verny
Oveľa uvoľnenejší, ale minimálne rovnako športový, je účet Kerri Verna alias @beachyogagirl. Američan miluje a žije jogou a venuje sa mu už viac ako sedemnásť rokov. To jej pomohlo nielen zotaviť sa z vážnej autonehody, ale aj schudnúť takmer dvadsať kíl. Matka dvoch detí dnes zverejňuje svoje tréningy prostredníctvom sociálnych sietí a dáva svojim miliónom nasledovníkov svoj motivačný vzťah k životu.
Pre ďalšiu schôdzku v telocvični potrebujete ešte väčšiu motiváciu?