Instantné rezance sú zdraviu škodlivé
„Okamžité rezance sú škodlivé pre vaše zdravie“
Načítaním videa prijímate pravidlá ochrany súkromia spoločnosti Vimeo.
Uč sa viac
To sa deje v našom tele, keď Instantné rezance jesť. (Zdroj: Bit Projects)
Rýchla polievka s instantnými rezancami - napríklad ázijské rezance - sa pripravuje rýchlo a je veľmi obľúbeným občerstvením medzi nimi. Ušetrený čas je však na úkor vášho vlastného zdravia, pretože tento film ukazuje veľmi pôsobivo.
Video ukazuje mini kameru, ktorú testované osoby prehltli a ktorá vysiela pôsobivé obrázky z vnútra žalúdka.
Lekár Braden Kuo z Massachusetts General Hospital pôsobivo ukazuje, ako sa v tele spracovávajú instantné rezance. Na porovnanie, na iných videách týchto mini fotoaparátov ukazuje proces trávenia čerstvo vyrobených cestovín.
Instantné rezance sú pre žalúdok ťažko stráviteľné
Rozdiely medzi týmito dvoma druhmi cestovín (čerstvé cestoviny a instantné rezance), pokiaľ ide o trávenie, sú pôsobivé. Po 1 až 2 hodinách boli instantné rezance výrazne menej stráviteľné ako „bežné“ cestoviny.
„Vidíme, ako sa žalúdok znova a znova sťahuje, aby strávil rezance,“ hovorí Dr. Braden Kuo. „S čerstvými cestovinami sa však naskytol úplne iný obraz. Čerstvé rezance sa strávili veľmi rýchlo a nezaťažovali žalúdok.
Experiment je príliš malý na to, aby poskytoval vedecké a jednoznačné dôkazy o nebezpečenstve pre zdravie. Aj napriek tomu sú nahrávky alarmujúce. Všetky chemické prísady v instantných rezancoch môžu byť zdraviu škodlivé, uviedol Dr. Kuo. Medzi tieto prísady patrí napríklad E319 a glutamát. Glutamát sa používa takmer vo všetkých instantných rezancoch. Škodlivé účinky glutamátu sú známe už dlho!
Instantných rezancov je už dvakrát týždenne priveľa!
Štúdia Harvardskej školy verejného zdravia z roku 2014, ktorá bola zverejnená v časopise Journal of Nutrition, tiež ukazuje, že instantné rezance môžu mať vážne zdravotné následky.
V tejto štúdii s takmer 11 000 účastníkmi vo veku od 19 do 64 rokov sa dokázalo, že existuje súvislosť medzi konzumáciou instantných rezancov a závažnými srdcovými chorobami.
Postihnuté boli predovšetkým ženy. U tých, ktorí jedli instantné rezance hotové jedlá viac ako dvakrát týždenne, bola oveľa vyššia pravdepodobnosť vzniku kardiovaskulárnych chorôb (metabolický syndróm). Riziko dramaticky vzrástlo o takmer 70 percent!
Metabolický syndróm je diabolská kombinácia obezity, porúch metabolizmu lipidov, vysokého krvného tlaku a inzulínovej rezistencie - hlavnej príčiny cukrovky. Značne sa zvyšuje aj riziko srdcových chorôb.
Vedci odôvodňujú zvýšené riziko žien, ktoré neustále jedia instantné rezance, tým, že majú vysoký obsah nasýtených tukov, sacharidov, sodíka a jednoducho vysoký obsah kalórií. To všetko má negatívny vplyv na metabolizmus žien.
Stručne povedané: В Instantné rezance sú zdraviu škodlivé
Ak viete viac o zdravé chudnutie chcete zažiť, potom MUSÍTE dostať moju zadarmo Správa zadarmo „Tajomstvo stravy“ žiadosť!.
V ňom sa dozviete, prečo sú všetky diéty od začiatku odsúdené na neúspech, pretože ... pozrite sa na moju bezplatnú správu!
Kliknite na obrázok a zistite, čo ďalšie sa môžete dozvedieť z môjho „stravovacieho tajomstva“.