Inštinktová strava

Ako prekabátiť svoju povahu a natrvalo schudnúť

Autor: Sargent, Roberts
Vydavateľstvo: Droemer-Knaur
Stránky: 463
ISBN-10: 3426648547 ISBN-13: 9783426648544
Cena: 19,95 EUR

inštinktová

Nový koncept úspechu z USA

Nepoznáte slovo „zvyšky triesok“? Mama je slaninová knedľa v krémovej omáčke nevyhnutná? A pri obrovskom výbere v tortovom bufete musíte vyskúšať aspoň tri z týchto pochúťok? Veľmi ľudské ... Túžba po kalorických bombách, tradičných obľúbených jedlách, trochu náplne a vždy nové chuťové zážitky - to sú základné inštinkty, ktoré nevyhnutne vedú k zlyhaniu stravy. Prestaň!. Psychologička výživy Susan B. Robertsová ukazuje, ako môžete cielene odvrátiť svoje inštinkty, zdravo schudnúť a stále nestratiť zábavu pri jedení.

  • S 8-týždňovým stravovacím plánom a viac ako 100 rýchlymi receptami
  • Vedecky overený program pre trvalý úspech
  • Extra: Veľký výživový stôl ako pomôcka pri nákupe

O autorovi: Susan B. Roberts je profesorkou výživy a psychiatrie na Tufts University v Massachusetts. Je medzinárodne uznávanou odborníčkou na výživu a už publikovala takmer 200 článkov v časopisoch „The New England Journal of Medicine“, „The Lancet“ a JAMA.