Inteligentná strava - vydavateľstvo Vidia
Ospevované stravovacie návyky ľudí, ktorí túžia schudnúť a dosiahnuť ideálne zdravie, často spôsobujú zápaly, alergie a otravu jedlom. Pred začatím diéty musíte poznať správne zásady stravovania. Tieto princípy zachránili ľudí v takmer nemožných situáciách.
Vaše telo sa líši od ktoréhokoľvek iného tela. Ak sa naučíte týchto niekoľko povinných zásad zdravej výživy, nemusíte platiť výživového poradcu.
kniha Múdra strava vás naučí, ako odmaskovať jedlá, ktoré vám ublížia, a ako nechať telo zvoliť si, čo je pre neho najlepšie.
Popis
Skutočná revolúcia v oblasti zdravia
Chcete diétu, ktorá zlepšuje vaše zdravie ... chcete schudnúť bez hladovania ... a zbaviť sa vrások ... a cítiť sa plní energie. Pravda? A máte pocit, že požadujete príliš veľa jednoduchej stravy. Vaše požiadavky môžu byť úplne splnené, ak vezmete do úvahy potreby vášho tela a signály, ktoré vám vysiela po každej skonzumovanej potravine. Čoskoro sa to naučíte.
Táto kniha o stravovaní môže byť jediná, ktorú potrebujete. Musíte si ju iba prečítať. Hovoríme tu o skutočnej zdravotnej revolúcii a musíte byť trpezliví, pretože je tu veľa nových informácií, ktoré sa dajú asimilovať.
Doktor Keith Scott-Mumby sa od priekopníkov dozvedel tieto málo známe tajomstvá a dosiahol s nimi zázračné výsledky, vďaka ktorým sa o ňom dozvedel celý svet. S uplatňovaním zásad opísaných v Múdra strava prvýkrát vo svojej kariére lekára začal vidieť vynikajúce uzdravenia a uzdravenia. Žiadne lieky. Iba stravou.
Ako presne ti kniha pomáha? Múdra strava dosiahnuť želané výsledky z hľadiska zdravia a postavy pomocou výživy:
Krok za krokom to ukazuje ako demaskovať jedlá, ktoré vám ublížia a ako nechať telo zvoliť si, čo je preňho najlepšie
Pomôže vám pochopiť, prečo potrebujete prispôsobenú stravu a ako diéty, ktoré si mnohí pochvaľujú môže spôsobiť zápal, alergie a otravu jedlom.
Nájdete tu správne stravovacie zásady, ktoré musíte poznať, aby ste dosiahli rovnováhu v zdraví. Ak sa naučíte správne stravovať, budete sa cítiť skvele a budete chudnúť prirodzene bez preťaženia tela.
Na začatie tejto diéty nemusíte byť chorí. Ale akonáhle to začnete, uvedomíte si to čo v skutočnosti znamená stav pohody, dôvera, jasná myseľ a prekypujúca energia. Budete sa cítiť ľahko a čisto. To je optimálne zdravie.
Ako dieťa ste možno toto všetko mali a teraz to nemáte; alebo možno ste sa nikdy necítili tak dobre, v takom prípade objavíte niečo úžasné o tom, čo to znamená žiť zdravo: akoby ste boli zamilovaní, povýšení alebo prijatí zvýšenia, zverejní sa to prvý román a vyhráte hlavnú cenu v lotérii, všetko naraz! Ak nie teraz, kedy by bol ten pravý čas na znovuobjavenie najkrajších pocitov vo vašom živote, na znovuzískanie stratenej mladosti a na zahnanie všetkých nepríjemných znakov menej ako dokonalého zdravia?
Scott-Mumby je britský lekár, ktorý v súčasnosti žije v Spojených štátoch. Je profesorom výživy na Open International University for Complementary Medicine a v súčasnosti prednáša na Kalifornskom inštitúte humanitných vied.