Inteligentné chudnutie 2020 Smart Home
Leto je za rohom a ďalšia cesta k jazeru je už naplánovaná. Pre ideálnu postavu bikín teraz máme niekoľko fitness pomôcok, ktoré vám ľahko pomôžu pri chudnutí.
Letná slnečná pláž. Alebo je to tento rok skôr miestny lomový rybník? Bez ohľadu na to, kde si toto leto oddýchnete, mnohí z nás chcú rýchlo získať formu. Inteligentní pomocníci vo fitnes sú ideálnymi podporovateľmi na ceste za vysnívanou postavou.
Inteligentné váhy pre fanúšikov čísel
Dobrý obraz tela je dôležitejší ako číslo na váhe. Je to dobrý prístup, ale čísla sú veľkým motivátorom mnohých ľudí. Inteligentná váha, ako napríklad Withings Body +, tu odvádza dobrú prácu: Má vstavané WiFi a dodáva sa s aplikáciou pre smartphone, pomocou ktorej môžu používatelia vyhľadávať príslušné údaje o tele, napríklad percentuálny podiel svalov a tuku. Ciele, ktoré je možné nastaviť v aplikácii, sú obzvlášť motivujúce. Integrované je aj sledovanie výživy.
Fitness náramok s krokomerom
Záverom je, že denné cvičenie sa počíta pre všetky ciele týkajúce sa chudnutia. Dokonale ich môžete sledovať s fitness náramkom a krokomerom. Ako ukazuje Xiaomi Mi Band 4, nemusí byť ani drahý. Ponúka veľmi dobrú výdrž batérie, ľahko čitateľnú AMOLED displej a je extrémne tenký. GPS modul nie je zabudovaný, takže s Mi Band 4 sa musíte spoľahnúť na spočítané kroky. Nejde o príliš presnú metódu, ale poskytuje aspoň smer a jeho použitie je mimoriadne jednoduché.
Športové hodinky pre ambicióznych
Ak už pravidelne športujete a stanovili ste si ambicióznejšie ciele do roku 2020, môžu mať zmysel plnohodnotné športové hodinky. Polar Vantage M sú také športové hodinky, ktoré majú zabudovaný senzor GPS a merajú srdcovú frekvenciu pomocou optického senzora na zápästí. „M“ znamená multišport a preto Polar nepreháňa, pretože nad 130 športov je možné zvoliť a tak hodinky sledujú každý tréning a každú súťaž. Údaje o výkone je možné vyhodnotiť a pridať tréningové jednotky prostredníctvom online platformy Polar Flow.
Apple Watch pre používateľov iPhone
K upevneniu v roku 2020 môžu pomôcť aj klasické inteligentné hodinky. Ak máte iPhone, je ťažké sa dostať cez Apple Watch Series 5. Jedného ponúka Vždy zapnutý displej a vylepšuje navigáciu v porovnaní s predchodcom. Osobné ciele, ktoré sú motivujúcim spôsobom zobrazené uzavretím krúžkov, zaisťujú viac aktivít. Na rozdiel od športových hodiniek majú hodinky Apple Watch mnoho ďalších funkcií. Ide napríklad o hlasový vstup cez Siri alebo ovládanie inteligentných domácich gadgetov prostredníctvom ich aplikácií.
Samsung Galaxy Watch Active 2 pre používateľov systému Android
Pre používateľov iPhone to musia byť takmer hodinky Apple Watch. Apple ale svoje inteligentné hodinky pre Android neotvoril. Ak máte smartphone so systémom Android, sú hodinky Samsung Galaxy Watch Active 2 dobrou voľbou. Fitnes je pre ňu tiež veľmi dôležitý, pretože pracuje ako sledovač aktivít, spoznáva Úroveň stresu a meria pulz na zápästí.
Športové slúchadlá nastavujú náladu
Mnoho ľudí považuje najmä vytrvalostné športy za nudné. Hudba dochutí ranný beh a so správnymi slúchadlami ste perfektne vybavení na šport. Ideálne sú tu modely Bluetooth, ako napríklad JBL Endurance Jump Sport. nosíš až osem hodín a ponúkajú veľkú slobodu pohybu, sú tiež odolné voči vode a potu.
Skutočné bezdrôtové slúchadlá pre maximálnu slobodu pohybu
Ponúknite ešte viac slobody Skutočné bezdrôtové slúchadlá, ale su aj ovela drahsie. S modelom Jabra Elite Active 65T musia používatelia nosiť v ušiach iba dve malé tlačidlá. Napriek tomu sedia stabilne a bezpečne v uchu a zúčastňujú sa takmer každého tréningu. Batéria vydrží až päť hodín, takže budete mať dostatok hudby aj počas dlhších tréningov.