Interné umenie - Qigong

Qigong doslovne znamená „práca na energii“ a „kultúra vitálnej energie“ a popisuje cvičenia, ktoré slúžia na posilnenie a kontrolu Qi a majú svoje korene v taoistickej filozofii.

PRÍBEH

Cvičenia sa zvyknú nazývať „Yangxing“ (vyživujúci princíp života) a boli rozdelené na „Yangshen“ (vyživujúce telo) a „Yangshen“ (vyživujúce ducha).

Základom všetkých cvičení Qigong bolo vždy dýchanie v kombinácii s fyzickým cvičením, ktoré stimuluje dôležité body a celoživotnou prísnou diétou.

Cvičenia Qigong majú blízky vzťah aj k čínskej medicíne, pretože na začiatku éry začali čínski lekári po prvý raz začleňovať do terapeutickej praxe taoistické myšlienky z „Daodejing“ a „I-ťing“.

Za týmto účelom vyvinuli sériu gymnastických cvičení, ktoré sprevádzali dýchanie a ktoré mali podporovať zdravie reguláciou toku čchi. To malo neskôr za následok meditačné cvičenia na reguláciu funkcií tela a mysle, terapeutické pohybové cvičenia, masáže atď.

V akom okamihu sa niektoré z týchto cvičení začali transformovať do výučby bojových umení, nie je úplne pochopiteľné.

Taoisti a budhisti predpokladajú, že všetky bytosti sú zásadne neoddeliteľné od prvotnej podstaty bytia (a preto sa nemusia zjednocovať s Bohom), od ktorej sa človek cíti oddelený iba kvôli svojmu nesprávnemu pohľadu.

Z tejto mylnej predstavy vyplýva potreba toho, čo taoisti nazývajú návrat k pôvodu a budhisti nazývajú osvietenie - transcendentálna skúsenosť, ktorá láme putá klamov ega.

Zážitok sprevádza pocit blaženosti a nevídaná sloboda.

Nespočíva v dosiahnutí spojenia s pôdou bytia, pretože táto jednota nikdy nebola narušená, ale v radostnom vnímaní tej jednoty, ku ktorej bol človek tak dlho slepý.

Tieto ezotorické aspekty naznačujú, že Qigong nie je len zdravotná gymnastika, ale aj duchovné cvičenie.

---