Internet, nedostatočný spánok a alkohol - príčiny obezity u žien
Dievčatá a mladé ženy, ktoré trávia väčšinu času surfovaním po internete, nedostatočným odpočinkom alebo pravidelným pitím, pravdepodobne priberú viac ako muži, tvrdí štúdia zverejnená v časopise The Journal of Pediatrics.
Internet, nedostatočný spánok a alkohol - príčiny obezity u žien
Čím dlhší je čas strávený prehliadaním internetu, tým vyšší je index telesnej hmotnosti (BMI), k tomuto záveru dospeli americkí vedci po štúdii, ktorá trvala rok a zahŕňala 5 036 dievčat, vo veku od 14 do 21 rokov.
Ženy poskytli informácie o svojom voľnom čase na internete, ktorý sa pohyboval od 1 do 5 hodín, o počte hodín spánku - od 5 do 9 hodín - a o konzumácii alkoholu, medzi 0 a 2 alebo dokonca viac nápojmi týždenne.
POSLEDNÁ SPRÁVA
Rumun vynašiel respirátor, ktorý zabíja akýkoľvek vírus. Tvrdí, že zariadenie je 100% efektívne
Koronavírus v Rumunsku ŽIŤ AKTUALIZÁCIA 19. novembra: Orban chce podporu očkovania v Moldavskej republike od Európskej komisie
KATASTROFY V KOMUNIZME/V roku 1961 požiar zničil loď „Iasi“ a zabil časť posádky: zosilňujúca stanica bola zastavená, aby nedošlo k narušeniu zasadnutia únie
Aké stratégie očkovania majú európske krajiny. V Rumunsku bude bežná populácia očkovaná ako posledná
Vo väčšine skúmaných prípadov vedci zistili, že s pribúdajúcim časom na internete sa zvyšuje aj index telesnej hmotnosti, najmä u dievčat mladších ako 18 rokov.
Rovnaké následky na váhu zaznamenali špecialisti aj v prípade pravidelného požívania alkoholu a nedostatku spánku.
Pokiaľ ide o spánok, odborníci zistili, že dievčatá, ktoré spali päť hodín alebo dokonca menej, pribrali, na rozdiel od tých, ktoré odpočívali osem hodín.
Dievčatá, ktoré pili dva alebo viac alkoholických nápojov týždenne, pribrali a tie, ktoré konzumovali najmenšie množstvo, si svoju váhu udržali.
Účinky času stráveného na internete, pravidelného požívania alkoholu alebo nedostatku spánku môžu byť z krátkodobého hľadiska relatívne nevýznamné, z dlhodobého hľadiska sa však priberanie zviditeľní, uviedli autori štúdie pod vedením doktorky Catherine S. Berkeyovej. v Brigham & Women's Hospital a Harvard Medical School v Bostone.
Odborníci varujú, že zmeny hmotnosti môžu byť v budúcnosti významné.
Vysvetlili, že hodiny strávené na internete prispievajú k zmene hmotnosti, pretože sa skracuje čas strávený fyzickými aktivitami. Nedostatok spánku ovplyvňuje hormóny a metabolizmus, aby podporil vznik obezity, a alkohol obsahuje pomerne veľké množstvo kalórií, uviedli vedci.