Inštruktor aeróbneho fitnes ASSD
Kvalifikačný kurz, trvanie 360 hodín, kód COR 347521
Inštruktor aerobiku a fitnes vykonáva svoju činnosť samostatne alebo ako zamestnanec rôznych verejných alebo súkromných organizácií, ako sú školy a kluby fitnes aerobiku, centrá voľného času, vzdelávacie centrá pre deti a dorast, v súlade s právnymi normami v danom odbore. inštruktážne, rekreačné a zábavné činnosti.
Činnosť, ktorú vykonáva inštruktor aerobiku-fitnes, môže byť určená pre široké spektrum príjemcov: deti, mladí ľudia, dospelí v strednom a vyššom veku, ľudia s rôznymi zdravotnými postihnutiami atď., Aby splnili svoje požiadavky na rekreáciu, socializáciu, výcvik v nových formách. pohyb a príjemné trávenie voľného času.
Na výkon povolania inštruktora aerobiku a fitnes je potrebné stredné vzdelanie, s diplomom bakalára alebo bez neho, dobrým zdravotným stavom a dobrou fyzickou formou.
Inštruktor aerobiku a fitnes je špecialista, ktorý sa zaoberá optimalizáciou fyziologického potenciálu a estetiky tela účastníkov/klientov, ako aj rozvojom motorických vlastností na vyššej úrovni, ako bola počiatočná úroveň, ktorá si vyžaduje dôkladné a všestranné zaškolenie.
Inštruktor aerobiku a fitnes má konkrétne kompetencie týkajúce sa: Prípravy tréningovej aktivity, Tvorby choreografií pre programy aerobiku a fitnes, Zabezpečenia priaznivej klímy pre tréning, Monitorovania účastníkov, Účastníkov školenia na hodinách aerobiku-fitnes a Účastníkov školenia v „Osobnom trénerovi“.
Inštruktor aerobiku a fitnes používa na vytvorenie pracovných skupín niekoľko kritérií, ako napríklad: individuálne zručnosti, vek, pohlavie, záujmy, skúsenosti, individuálna dostupnosť účastníkov, špeciálne požiadavky a potreby, kapacita školiacich miestností, potrebná štruktúra podľa pohlavia., atď.
Inštruktor aerobiku a fitnes pripravuje tréningový proces riadením informácií získaných od uchádzačov, na základe ktorých stanoví operačné ciele pre každé pracovné stretnutie, premietne obsah jednotlivých tréningových aktivít, zostaví skupiny účastníkov podľa kritérií, stanoví, zabezpečí potrebné zdroje a vypracuje pracovné nástroje (cvičenia, hudobná podpora, pomocné materiály potrebné pre tréningový proces). Realizuje skutočné školiace činnosti s použitím rôznych pracovných metód spôsobom prispôsobeným individuálnym osobitostiam účastníkov a sleduje vývoj vyškolených osôb v rámci celého školiaceho programu, aby zabezpečil dosiahnutie navrhovaných cieľov a naviedol záujemcov na pokračovanie v činnosti. vyjadrených zámerov a potrieb.
Inštruktor aerobiku a fitnes má vedomosti a zručnosti potrebné na vytváranie jednoduchých choreografií alebo navrhovanie originálnych programov s rôznou úrovňou obtiažnosti. Väčšina aktivít v oblasti aerobiku a fitnes využíva hudobnú podporu na vyučovacie účely.
Inštruktor aerobiku a fitnes vykonáva ozdravný program a program zotavenia pomocou prostriedkov špecifických pre výcvik a vedľajších/zapožičaných prostriedkov z rôznych športov, čím prispieva v podstate k vedeckému smerovaniu výcvikového programu a vyhýba sa preťaženiu; fyzické zotavovacie činnosti sa vykonávajú výberom metód a prostriedkov práce v súlade s aktuálnymi možnosťami účastníkov.
Inštruktor aerobiku-fitnes je dobrým znalcom typológií ľudského charakteru, musí zabezpečovať priaznivú klímu pre uskutočňovanie navrhovaných aktivít, čo umožňuje rozvoj tréningových aktivít podľa plánovania a plnenia navrhovaných cieľov za účelom udržania dobrej nálady všetkých účastníkov/klientov.
V závislosti na možnostiach, ktoré vyjadrili niektorí účastníci/klienti, môže inštruktor aerobiku a fitnes jeden po druhom viesť asistované programy ako „osobný tréner“. Ako „osobný tréner“ môže inštruktor aerobiku a fitnes spolupracovať s tímom odborníkov: odborníkov na výživu, lekárov, laboratórnych technikov, ktorí vykonávajú testy biomotormi, psychológov, fyzioterapeutov, masérov atď.
Inštruktor aerobiku a fitnes je povinný požiadať všetkých účastníkov o osvedčenie lekára s poznámkou „spôsobilý na fyzickú námahu“ alebo doplniť vyhlásenie o vlastnej zodpovednosti, ktorým každý uvedie, že si uvedomil nepriaznivé dôsledky, ktoré by to prinieslo. precvičovanie fyzických cvičení v situácii niektorých chorôb, ktoré kontraindikovali fyzickú námahu.
Obmedzenia účasti na určitých programoch aerobiku a fitnes sú spôsobené možnými lekárskymi kontraindikáciami pre tých, ktorí utrpeli úrazy pohybového aparátu, najmä poruchy chrbtice (skolióza, lordóza, kyfóza, diskopatie), poruchy kolena, boky a pod., ktoré by sa týmto pohybom mohli zhoršiť.
Inštruktor aerobiku-fitnes preukazuje základné a konkrétne teoretické vedomosti z hodín aerobiku-fitnes, praktické zručnosti potrebné na organizovanie skupín účastníkov, prípravu a vykonávanie rôznych komplexných aktivít, aplikáciu pracovných techník špecifických pre hodiny aerobiku-fitnes, bezpečná manipulácia s konkrétnymi zariadeniami, príslušenstvom a inštaláciami. Pozná tiež všeobecné pojmy rytmus, hudobné miery, tempá a vedomosti o ľudskom tele, ako sú: fyziológia a biochémia ľudského tela, pojmy biomechanika atď.
Inštruktor aerobiku a fitnes musí vedieť organizovať činnosť školy/klubu/fitnescentra/centra, normy civilizovaného správania v spoločnosti, pracovné metódy s rôznymi kategóriami študentov, pojmy psycho-pedagogiky, pojmy prvá pomoc, pojmy zdravie a bezpečnosť pri práci atď.
Inštruktor aerobiku a fitnes musí mať trvale optimálny stav fyzického a duševného zdravia a dbať na udržanie svojej vytrvalostnej kapacity, pričom musí byť v dobrej fyzickej kondícii, ktorá mu umožní byť odolný voči. stres, dlhotrvajúca fyzická námaha atď.
Inštruktor aerobiku a fitnes interaktívne komunikuje s účastníkmi, dokazuje flexibilitu a adaptabilitu v rôznych kontextoch, tvorivosť, nadšenie, vášeň a pomáha propagovať stolové športy medzi deťmi, dospievajúcimi a mladými ľuďmi, dospelými v strednom veku, ale aj medzi seniormi. Vek.
Inštruktor aerobiku a fitnes efektívne komunikuje s ostatnými inštruktormi v mieste, kde vykonáva svoju činnosť, s koordinátorom/manažérom, ktorému je podriadený, s úctivým správaním a disciplinovaným voči všetkým, ktorí sa nachádzajú v priestoroch určených pre tréningový proces.
Zároveň sa musí starať o svoj vlastný rozvoj z profesionálneho hľadiska, preukázať svoju schopnosť samoučenia a svoju túžbu stať sa veľmi dobre vyškoleným profesionálnym inštruktorom, byť informovaný o novinkách z národnej i medzinárodnej úrovne; dôsledne sa zúčastňuje, kedykoľvek je to možné, workshopov, kongresov, národných a medzinárodných kongresov iniciovaných jeho organizáciou alebo inými organizáciami v tejto oblasti.