Investujte do seba a naučte sa mať radi sami seba! Tu je ukážka toho, ako sa môžete zúčastniť súťaže „Na nepoznanie

S cieľom nájsť svoju emocionálnu rovnováhu a sebalásku vás FLEX Alumni Moldova v spolupráci s Glebom Rațom, delegátom Wave Week Moldova a členom Národnej rady študentov, navrhuje zapojiť sa do projektu „Nedá sa rozpoznať za 30 dní“.

investujte

Počas 30 dní majú účastníci výzvu zapojiť sa do výzvy, prostredníctvom ktorej sa majú naučiť disciplinovanejšie a robiť zmeny vo svojom živote.

Táto výzva pozostáva z ôsmich bodov:

- Meditácia: Pomôže vám začať každý deň s jasnosťou, sebauvedomením a pokojom v duši, čo vám umožní sústrediť sa na to najdôležitejšie vo vašom živote, vaše ciele a vaše sny;

- Vyhliadka: odkazuje na prax hľadania vytvárania pozitívnych výsledkov vo vašom vonkajšom svete pomocou vašej fantázie na vytváranie mentálnych obrazov so špecifickým správaním a výsledkami, ktoré sa vyskytujú vo vašom živote;

- Vyhlásenia: sú jedným z najefektívnejších nástrojov na to, aby ste sa rýchlo stali osobou, ktorú potrebujete, aby ste dosiahli vo svojom živote všetko, čo chcete. Potvrdenia vám umožňujú navrhnúť a potom rozvinúť myslenie, ktoré musíte posunúť v ktorejkoľvek oblasti vášho života na vyššiu úroveň;

- Denník (vedenie osobného videa alebo písomného denníka): získate cenné informácie, ktoré nikdy neuvidíte inak. Žurnalistika vám umožňuje dokumentovať myšlienky, objavy, úspechy, úspechy a ponaučenia, ktoré ste sa naučili;

- Šport: môže to byť beh, jóga, strečing, úplné cvičenie alebo len prechádzka. Keď cvičíte hoci len pár minút, výrazne to zvýši vašu energiu, zlepší vaše zdravie, sebavedomie a emočnú pohodu, umožní vám lepšie premýšľať, viac sa sústrediť;

- Čítanie: je to jeden z najbezprostrednejších spôsobov, ako získať vedomosti, nápady a stratégie potrebné na dosiahnutie úspechu v ktorejkoľvek oblasti vášho života;

- Výživa: správna strava, ktorá obsahuje viac ovocia, zeleniny a vody, vám pomôže stať sa zdravšími;

- Posledný bod závisí od každej osoby: ak chcete dosiahnuť vynikajúci výsledok vo svojom podnikaní, hľadajte/sprístupňujte každý deň a nájdite nejaké stratégie, ktoré vám pomôžu; ak sa chcete stať speváčkou - vylepšite každodenné zvuky. Bez ohľadu na to, čo si vyberiete, najdôležitejšie je byť vytrvalý a trpezlivý.

Výzva sa koná od 1. do 31. augusta. Ak sa chcete dozvedieť viac podrobností, navštívte podujatie na Facebooku alebo na webovej stránke projektu.